Artros och förebyggande av artros
Slidgikt , även känd som artros, är en störning som påverkar lederna och produceras genom bruskans slitage närvarande vid ändarna av benen . Detta tillstånd är mycket vanligt bland äldre. De faktorer som orsakar denna sjukdom är ganska många, och bland dem är helt enkelt åldern. Faktum är att en person över 45 är mer benägna att få artros
Sex kan också påverka för att om det är en sjukdom som drabbar män lika mycket som kvinnor , den senare tenderar att lida yngre. Men den faktor som har störst inverkan på förekomst av denna sjukdom är överviktig eftersom det fyrkar risken att leda till tidigt slitage på lederna. Artros orsakar svullnad, smärta och förlust av rörligheten hos de drabbade lederna.
Det innebär helt enkelt broskslitage vid fogen mellan benen, som ska skydda kroppen mot friktion mellan dessa två delar. Men när brusket försvinner kommer benet att ta sin plats och patienten känner då stark smärta när han försöker flytta sina leder.
På sikt kan denna sjukdom orsaka deformationer av drabbade områden
Artros kan uppstå I något led i kroppen, men oftast drabbas ryggen, inklusive nacke och axel, knän och händer. Symptom
Slidgikt är en patologi som manifesterar sig progressivt . Det första symptomet kan vara utseende av smärta i lederna efter avslutad fysisk aktivitet som kräver mycket ansträngning.
Slidgikt i händerna kan inträffa efter 50 år och det är ofta medgett att Det beror på en typ av genetisk artros,
ärvt från vissa familjemedlemmar, men vars utseende är slumpmässigt.
Först kommer smärtan att uppträda i lederna efter varje rörelse. Det kan dock lindras med vila.
Då kommer smärtan att förekomma under ansträngningen direkt och kommer inte att försvinna med en period av inaktivitet.
Faserna av smärta kommer att vara längre, och känslan blir konstant och mycket mer smärtsam.
Ett annat symptom på denna sjukdom identifieras av styvheten i lederna, vilket
förhindrar normal rörlighet hos benen
och är extremt smärtsamt Förebyggande
Det är en patologi som kan förebyggas genom goda matvanor och genom att helt eliminera inaktiviteten i ditt liv. Det är också viktigt att undvika övervikt och minska aktiviteter som kräver betydande fysisk ansträngning, till exempel bära tunga föremål. Personer med artros bör undvika att göra rörelse som orsakar dem smärta, och använda leder som inte påverkas av sjukdomen
Det kan dock vara tillrådligt att ofta göra små rörelser under mycket korta perioder utan överdriven varaktighet eller intensitet, eftersom detta kan att vara skadlig. Kryckor kan också användas av dessa personer för att undvika att lägga på för mycket tryck på de drabbade lederna.
Slutligen
rekommenderas att man använder kall och värme på det drabbade området, i syfte att lindra smärta och rörlighet i leden Artros är en sjukdom som vanligtvis uppträder hos äldre, även om det finns tidigare fall,
och det förhindrar utvecklingen av den normala aktiviteten hos den person som lider.
Det stör de dagliga arbetarrörelserna och arbetsuppgifterna, vilket orsakar stor smärta på grund av bristande skyddskrok vid slutet av dagen. ben. Detta tillstånd kan vara en ärftlig manifestation, eller en dålig livsstil. En hälsosam kost och en frekvent fysisk aktivitet garanterar ett hälsosamt liv. Dessa faktorer kan inte bara gynna förebyggande av artrit, men också många sjukdomar som kan nå andra delar av kroppen.
Det är viktigt att känna till egenskaperna hos de livsmedel du konsumerar dagligen och deras bidrag för din kropp. Det är också viktigt att känna till och bibehålla den idealiska kroppsvikt som du måste ha baserat på din kroppsstatus och anpassa ditt matintag i enlighet därmed.
Följ en diet som gör att du kan göra rätt fungera på din kropp och förbrukar inte för mycket fett som kan generera övervikt och därmed många sjukdomar.
Hur man bygger lök på fötterna
Lök är en deformitet av foget vid basen av storågen som orsakar rörelse av knäet eller vävnaden hos tånätet. Detta orsakar inflammation, vanligtvis smärtsamt, vilket kan få allvarliga hälsoeffekter om det inte behandlas i tid. Symptom på fotlök En snabb blick kan identifiera Närvaron av lök på fötterna Bland de vanligaste symptomen är svullnad och svår smärta.
8 Varningstecken på hypothyroidism
Hypotyreoidism eller hypotyreoidism uppträder när sköldkörteln inte uppfyller den roll som den ska uppfylla. Det är viktigt att veta att sköldkörteln är den viktigaste körteln i kroppen. Eftersom det påverkar en stor mängd processer, sätter felfunktionen hälsan i fara. Tyvärr, tidiga symtom går ofta obemärkt i början.
