Granatäpple juice för att behandla urinsyra
Förutom att hjälpa oss att minska våra urinsyrahaltar, ger vi ett glas granatäpplesaft en dag 20% mer antioxidanter än grönt te eller rött vin.
granatäpple är en nästan "mirakel" botemedel för att minska våra urinsyra nivåer. Dess höga innehåll av polyfenoler och antioxidanter gör denna frukt till ett perfekt tillskott till vår kost.
Vi får inte glömma att urinsyra kan behandlas om vi tar hand om maten.
I artikeln idag, föreslår vi att göra små förändringar i ditt dagliga liv, och dricker granatäpplejuice varje morgon som en naturlig lösning som är avgörande för din hälsa. Granatäpplejuice , ett botemedel mot urinsyra och gikt
Trots att granatäpple är en frukt som är känd för alla är den inte den mest konsumerade. Detta beror främst på det faktum att dessa små frön är svåra att avlägsna när vi vill äta.
Spelet är värt mödan.
Studier såsom den publicerats av den medicinska tidskriften Medical Center University of Maryland i USA tyder på att granaten är extremt effektiva för att minska urinsyra, behandla problem med gikt och förbättra livskvaliteten för personer med reumatoid artrit. View 8 livsmedel som kan orsaka gikt
Låt oss se hur granatäpplen kan hjälpa oss
Riktigheten av dess syror
Granatäpple är rik på äppelsyra och citronsyra. Tack vare de två komponenterna kan vi minska nivån av urinsyra som elimineras genom urinen.
Det bör påpekas att om det inte behandlas korrekt kan hyperurikemi inte bara härledas i en typisk inflammation i stortån, men det kan också orsaka njurproblem.
- Tack vare syror och antioxidanter i granatäpple, kan vi reglera ansamlingen av purin
- att vår kropp kan inte metabolisera . den antioxidant effekt av granatäpple
Enligt en studie publicerad i tidskriften
Agricultural and Food Chemistry, den höga antioxidant innehåll av granatäpple bidrar till att minska urinsyra nivåer Granatäpplejuice kommer att fungera på levern, eftersom levern är organet vars roll är att rena överskottet av urinsyra.
- Tack vare polyfenoler som ingår i denna frukt, underlättar vi leverns arbete för att minska nivån på sur uriq ue genom att eliminera den genom urin.
granatäpplen innehåller antioxidanter, som en kopp av grönt te, ett glas vin eller tranbär.
- Enligt studien citerad ovan och som leds av California Medical University,
- ett glas granatäpple juice innehåller 20% mer antioxidanter än en kopp te eller ett glas vin. annan information som vi måste överväga är att antioxidanter i granatäpplen vi att ta bort plack och kolesterol ackumuleras i artärerna.
- Läs den här artikeln för att ta reda på vad är de bästa livsmedel för att minska urin
syra granater kan behandla benförlust
När vi urinsyra i blodet, är det också vanligt att drabbas av ledgångsreumatism
symptomen är nästan densamma. ledvärk och inflammation som kan orsaka feber och många av smärta.
Tack vare antioxidanters historia naken i granatäpplejuice, dra nytta av dess antiinflammatoriska egenskaper. Effekten på ben och leder är väldigt positiv.
- Dricka naturlig granatäpplejuice varje morgon kan hjälpa till att förhindra osteoporos.
- På liknande sätt, patienter med reumatoid artrit lida mindre i deras gemensamma ömhet.
Att göra detta pomegranatefruktsaft att minska urinsyra
För att dra nytta av de terapeutiska egenskaperna hos pomegranatefruktsaft att minska nivån av urinsyra i blodet, det är nödvändigt att dricka det varje dag.
Det är också viktigt att denna saft är naturlig, det är därför du borde njuta av det när denna frukt är under säsong.
Du kan börja dagen med ett glas granatäpplejuice till frukost.
- Ett annat idealiskt alternativ är att dricka ett halvglas (ca 100 ml) 20 minuter efter lunchen och ett annat halvglas av denna granatäpplejuice efter middagen. På så sätt hjälper vi lever för att ta bort puriner.
- Tveka inte att lägga granatäpplekärnor till sallader.
- Vad gör man när detta inte är granater säsongen
Granatäppleperioden är från slutet av september till slutet av januari. Eftersom deras fördelar alltid beror på att frukten är naturlig, undrar du noga vad du ska göra för resten av året.
Vi rekommenderar att du läser artikeln ett äpple om dagen, en gåva hälsa
också notera följande åtgärder som kan hjälpa dig att minska urinsyra:
Dricka ett glas vatten dekorerad med en matsked äppelcidervinäger efter måltider
- dricka ett glas varmt citron vatten fasta
- Ät åtta körsbär dagligen
- Ät 8 till 10 jordgubbar om dagen
- Lägg kronärtskockor med citronsaft till dina måltider
- Lägg gurkmeja till din diet
- Dricka en kopp grönt te varje eftermiddag
- Selleri och dess frön är mycket effektiva för att minska urinsyra
- Att äta en banan per dag hjälper oss att förbättra vår analys
Denna läckra grönsaker och full av protein är idealisk för att följa någon maträtt. rik på vitamin C, är broccoli känd för dess anti-cancer egenskaper Denna bantning ally är också mycket låg i fett. Det är därför vi nu erbjuda välsmakande recept broccoli! Broccoli med svamp och vitlök sås Denna rätt är mycket enkel att förbereda och kan följa med rött kött eller kyckling.
5 Recept med spenat som du måste inkludera i din kost
Spenat kan ätas rå och vara den perfekta ingrediensen för sallader, men också ge nyckeln saknas dina grytor. spenat är en grönsak som odlas för sina blad, näringsrik och utmärkt. De består av vatten, fetter och kolhydrater. Spenat har antioxidantegenskaper, är rik på vitaminerna A och C och fiber, särskilt i -stammen, och innehåller också mineraler.
