10 Symtom som varnar för depression hos ungdomar
Ungdom är ett nyckelfas i någon persons liv , under vilken man upplever olika känslomässiga och fysiska erfarenheter som leder till mognad och definierar personligheten.
Även om det är oundvikligt att passera av svåra tider under denna period, finns det vissa beteenden som kan utlösa allvarliga psykiska problem som depression.
Enligt officiella uppgifter från Världshälsoorganisationen lider mer än 350 miljoner människor över hela världen av depression, en av de vanligaste sjukdomarna som påverkar ungdomar mellan 10 och 19 år.
Enligt experterna är det mest oroande att denna sjukdom har blivit en av de främsta orsakerna till funktionshinder bland ungdomar av båda könen och den tredje största orsaken till självmord.
Nationalförbundet för skolpsykologer Förenta staterna och den prestigefyllda Clinica Mayo har avslöjat de vanligaste symptomen på denna sjukdom hos ungdomar och hävdar att det är mycket viktigt att upptäcka det i tid för att undvika konsekvenserna.
1. Sömnstörningar
Om en ungdom sover inte bra eller tillbringar för mycket tid att sova, är det en aning om att något är fel.
Förändringar i sömnmönster inkluderar: visar ofta depression, som också kan märkas under resten av dagen.
Vi rekommenderar att du läser: Brist på sömn och låga syrgasnivåer i blodet kan vara relaterade med demens
2. Ändringar i kost
Alla kosttillskott har negativa konsekvenser som vanligen är relaterade till depression.
Äta mycket litet eller för mycket är ett tydligt tecken på att personen lider emotionella eller psykiska problem, vilket kan leda till allvarliga sjukdomar som anorexi eller bulimi
3. Förlusten av intresse för fritid
Det är vanligt att på vissa åldrar har sätt att ha kul förändras.
Vad är konstigt är att det en gång tonåring förlorar entusiasm för allt han gjorde tidigare, slutar göra vad han gillar och föredrar att vara ensam.
4. Irritabilitet eller spontan sorg
Vissa situationer i tonårarnas liv kan generera känslor som ilska eller gråta.
Det är normalt att detta inträffar tillfälligt och som ett resultat av något som inte gör det gick inte bra.
Men det är inte normalt att dessa två känslor blir till något som återkommer och blir värre, medan familjen försöker uppmuntra och för att stödja ungdomar 5. Dålig självkänsla På många punkter i livet och av olika anledningar kan ungdomar vara självnedbrytande eller anser sig vara mindre än ingenting.
Problemet uppstår när negativa kommentarer ökar och blir kroniska och destruktiva.
Denna depressionssignal kräver omedelbar uppmärksamhet, eftersom det kan leda till större problem, både fysiskt och emotionellt.
6. Förlusten av sociala relationer
Detta symtom är ganska uppenbart hos deprimerade ungdomar.
I allmänhet undviker den berörda unga hans vänner, flyttar sig bort från dem och föredrar att vara ensam mest av tiden.
7. Koncentrationsproblem
Förutom svårigheterna att sova bra och stressen som följer med depression tenderar unga som drabbats av detta tillstånd att ha allvarliga problem med att koncentrera sig, fatta beslut och bland annat komma ihåg saker. .
Som ett resultat avspeglas allt detta i skolprestanda.
8. Våldsam beteende
När man börjar vara involverad i våldsamma handlingar,
kan det betyda en depression som man försöker gömma genom dessa beteenden.
Detta inkluderar riskabelt sexuellt beteende och ökad användning av alkohol och droger 9. Självmordstankar
Det är utan tvivel otänkbart bevis på att något väldigt allvarligt händer i ungdomens psykologiska miljö.
De flesta tankarna fokuserar på önskan att dö eller brist på skäl att leva, vilket framgår av uttrycken som: "Mitt liv är inte vettigt".
I de svåraste fallen
denna kontrollförlust kan leda till självmordsförsök eller fysisk självskada såsom misslyckanden eller nedskärningar.
Se även: Tankar: Effekterna av negativa känslor och tankar på vår kropp 10. Fuglarna
De är vanliga när den unga personen har problem i sin familj
och han känner sig inte accepterad av några av hans släktingar.
Vi måste ägna mycket uppmärksamhet åt detta fenomen eftersom tonåren kan ta dåliga vägar och få råd från onda människor.
6 Potentiella orsaker till nacksmärta
På din arbetsdag eller medan du gör hushållsarbeten hemma är det mycket möjligt att du känner en spänning i nacken. Exponering för stress, dålig kroppshållning och ohälsosamma vanor kan påverka problemets kroniska inbrott. Det uppskattas att sju av tio lider någon gång i sina liv, även om de inte gör det.
En kvinna upplever många förändringar i hennes kropp under hela sitt liv . Dessa kan förekomma eller försvinner över tiden och ibland utan att hon märker. Dessa förändringar tenderar att bli vanligare i bröstet. Av denna anledning är det nödvändigt att uppmärksamma någon form av anomali som bröst kan ha , t.
