Detoxvatten med äppel och kanel för att öka ämnesomsättningen

Detoxvatten med äppel och kanel för att öka ämnesomsättningen

Bland de goda vanorna att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt finner man alltid att man dricker minst två liter vatten om dagen.

Denna vätska är avgörande för att den optimala funktionen är organism, särskilt för stimulering av ämnesomsättningen

Trots detta har många människor svårt att dricka så mycket vatten, på grund av att smaken är så intetsägande.

Den goda nyheten är att det Det finns alternativ för att tillföra smaken till vattnet samt extra näringsämnen som gör bantningsprocessen lättare.

Detta är fallet med detta äppel- och kaneldetoxdryck som koncentrerar viktiga näringsämnen som hjälper till att rensa matsmältningssystemet, eliminera toxiner och genom att stimulera viktminskning

Vilka är fördelarna med detta detoxvatten?

Under de senaste åren har detoxvatten blivit ganska populära runt om i världen eftersom de är ett hälsosamt val att hydrera och konsumera.

Dessa drycker är mycket låga i kalorierna och deras fördelar ökar genom att tillsätta ingredienser rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter.

Äppel och kanel är två livsmedel med flera fördelar för att påskynda ämnesomsättningen och förbättra kroppens förmåga att gå ner i vikt

Dessutom är de sammansatta av väsentliga näringsämnen för att reglera flera kroppsfunktioner och förhindra sjukdomar.

Dessa funktioner inkluderar:

  • De kontrollerar aptiten
  • De stimulerar immunsystemet
  • De reglerar blodtrycket
  • De förbättrar hjärtets hälsa.
  • De reducerar kolesterol
  • De minskar symtomen på allergier
  • De kan hjälpa till att avgifta

För att bättre förstå dygnet i denna utmärkta vätska, låt oss nu upptäcka egenskaperna hos var och en av dess komponenter.

Läs också: 7 Naturliga medel för att kontrollera högt blodtryck

Fördelarna med Apple

Alla sorter av äpplen har unik smak, men de kan läggas till i flera recept.

Även om Den mest rekommenderade är grönt äpple, de är nästan alla bra källor till fibrer och antioxidanter, näringsämnen som stöder matsmältningen för att förhindra förstoppning och säkerställa en korrekt absorption av näringsämnen.

Det innehåller E-vitamin , biotin och folsyra , som är nödvändiga för framställning av energi, känslomässig balans och bra hudtillstånd.

Det är också en källa till vitaminer A och C, som har en antioxidantverkan som kan bidra till att stoppa effekten av fria radikaler. Dessutom kan det i mindre kvantiteter få mineraler som svavel, kalium, jod, magnesium och kalcium

Kanelens godhet

Detta kända kryddor har använts i gastronomi på grund av dess smak och dess speciella lukt.

Dessutom har det verifierats att det är en naturlig källa till vitamin K, järn, kostfiber, kalcium och mangan, näringsämnen som stimulerar kroppens hälsa i allmänhet.

det har antiseptisk, antiviral och carminative

som, förutom att stärka systemet immun, kan stimulera blodcirkulationen och reglera kroppstemperaturen. D e Dessutom har det visat sig att kanel förbättrar ämnesomsättning

stöder matsmältningen och minskar ätstörningar, vilket förhindrar överdrivet intag av kalorier Läs den här artikeln. Upptäck den otroliga fördelarna med ingefära, kanel och honunginfusion

Hur man förbereder vatten detox med äpple och kanel?

Vatten Detox med äpple och kanel är ett bra alternativ för att avgifta kroppen och öka ämnesomsättningen.

Dessa två ingredienser är mycket kan hittas i alla stormarknader

Detta vatten kan konsumeras flera gånger om dagen för bättre effekter i kroppen. Ingredienser

1 liter vatten

  • 1 kanelstång
  • 1 grönt äpple
  • 1 citron
  • Framställning

Sätt att värma en liter vatten.

  • När det är varmt, häll det i en kanna och tillsätt kanel och ett grönt äpple skärs i bitar.
  • Täck i 10 minuter och satte blandningen till kylskåp i ca 2 timmar.
  • en gång att det är kallt, tillsätt lite citronsaft och använda det belopp du vill konsumera.
  • Om du inte vill att värma vattnet, du kan förbereda kallt, men det kommer att låta stå natt för ingredienserna i de näringsämnen frigörs i all vätska.
  • Om du dricker detta vatten fasta och flera gånger om dagen,

kommer du att märka på nolltid att din mage désenflammera och din lever hälsa kommer att förbättras! Njut!


Upptäck den gröna saften som hjälper dig att gå ner i vikt

Upptäck den gröna saften som hjälper dig att gå ner i vikt

Juice terapi blir alltmer populär eftersom det har visat sig vara effektivt för bantningsdieter och för allmän hälsa. Kombinationen av frukt, grönsaker och vissa kryddor i en drink, erbjuder en koncentration av viktiga näringsämnen, och nödvändiga för en väl fungerande kroppens ämnesomsättning. det är dock viktigt att veta att även om dessa juicer är ett bra stöd för att bränna fett och gå ner i vikt, det handlar inte om "mirakulösa" produkter som kan få omedelbar effekt.

(Gå ner i vikt)

4 Apple smoothies för en platt mage

4 Apple smoothies för en platt mage

Vi har alla en mängd olika äpplen som vi tycker om mer än andra. Några är sötare, andra är sura. I själva verket oavsett vilken du väljer, eftersom de alla har en gemensam kvalitet: de tar hand om vår hälsa. Om du har lite tid och vill förbereda ett kosttillskott som främjar eliminering Extra pounds som du har ackumulerat i magen, är ett äpple smoothie ett bra alternativ.

(Gå ner i vikt)