Bland de goda vanorna att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt finner man alltid att man dricker minst två liter vatten om dagen.
Denna vätska är avgörande för att den optimala funktionen är organism, särskilt för stimulering av ämnesomsättningen
Trots detta har många människor svårt att dricka så mycket vatten, på grund av att smaken är så intetsägande.
Den goda nyheten är att det Det finns alternativ för att tillföra smaken till vattnet samt extra näringsämnen som gör bantningsprocessen lättare.
Detta är fallet med detta äppel- och kaneldetoxdryck som koncentrerar viktiga näringsämnen som hjälper till att rensa matsmältningssystemet, eliminera toxiner och genom att stimulera viktminskning
Under de senaste åren har detoxvatten blivit ganska populära runt om i världen eftersom de är ett hälsosamt val att hydrera och konsumera.
Dessa drycker är mycket låga i kalorierna och deras fördelar ökar genom att tillsätta ingredienser rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter.
Äppel och kanel är två livsmedel med flera fördelar för att påskynda ämnesomsättningen och förbättra kroppens förmåga att gå ner i vikt
Dessutom är de sammansatta av väsentliga näringsämnen för att reglera flera kroppsfunktioner och förhindra sjukdomar.
Dessa funktioner inkluderar:
För att bättre förstå dygnet i denna utmärkta vätska, låt oss nu upptäcka egenskaperna hos var och en av dess komponenter.
Läs också: 7 Naturliga medel för att kontrollera högt blodtryck
Alla sorter av äpplen har unik smak, men de kan läggas till i flera recept.
Även om Den mest rekommenderade är grönt äpple, de är nästan alla bra källor till fibrer och antioxidanter, näringsämnen som stöder matsmältningen för att förhindra förstoppning och säkerställa en korrekt absorption av näringsämnen.
Det innehåller E-vitamin , biotin och folsyra , som är nödvändiga för framställning av energi, känslomässig balans och bra hudtillstånd.
Det är också en källa till vitaminer A och C, som har en antioxidantverkan som kan bidra till att stoppa effekten av fria radikaler. Dessutom kan det i mindre kvantiteter få mineraler som svavel, kalium, jod, magnesium och kalcium
Kanelens godhet
Dessutom har det verifierats att det är en naturlig källa till vitamin K, järn, kostfiber, kalcium och mangan, näringsämnen som stimulerar kroppens hälsa i allmänhet.
det har antiseptisk, antiviral och carminative
som, förutom att stärka systemet immun, kan stimulera blodcirkulationen och reglera kroppstemperaturen. D e Dessutom har det visat sig att kanel förbättrar ämnesomsättning
stöder matsmältningen och minskar ätstörningar, vilket förhindrar överdrivet intag av kalorier Läs den här artikeln. Upptäck den otroliga fördelarna med ingefära, kanel och honunginfusion
Hur man förbereder vatten detox med äpple och kanel?
Dessa två ingredienser är mycket kan hittas i alla stormarknader
Detta vatten kan konsumeras flera gånger om dagen för bättre effekter i kroppen. Ingredienser
kommer du att märka på nolltid att din mage désenflammera och din lever hälsa kommer att förbättras! Njut!
7 Fettförbränningsprodukter du behöver lägga till din kost
De flesta som vill gå ner i vikt är medvetna om den roll som god mat spelar för att uppnå sitt mål. Att anta en balanserad kost hjälper till att minska kroppsmassindexet, men också för att bibehålla en hälsosam vikt för att inte ta tillbaka den. Det är inte lätt att Börja äta hälsosamt över natten, speciellt om du i det mesta av ditt liv har haft en kost som är hög i fett, socker och kolhydrater.
6 öVningar att göra hemma för att förlora mage och midja
Bortom vill ha en slank figur och tonas, många kvinnor vill förlora några centimeter i storlek som deras kropp ser mer harmonisk ut. Även om det finns många metoder för att uppnå detta är regelbunden motion en av nyckeln till att uppnå bra resultat. extra kilo som fokuserar på detta område av kroppen är resultatet av en stillasittande livsstil och dåliga matvanor.