Detoxvatten med äppel och kanel för att öka ämnesomsättningen

Bland de goda vanorna att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt finner man alltid att man dricker minst två liter vatten om dagen.

Denna vätska är avgörande för att den optimala funktionen är organism, särskilt för stimulering av ämnesomsättningen

Trots detta har många människor svårt att dricka så mycket vatten, på grund av att smaken är så intetsägande.

Den goda nyheten är att det Det finns alternativ för att tillföra smaken till vattnet samt extra näringsämnen som gör bantningsprocessen lättare.

Detta är fallet med detta äppel- och kaneldetoxdryck som koncentrerar viktiga näringsämnen som hjälper till att rensa matsmältningssystemet, eliminera toxiner och genom att stimulera viktminskning

Vilka är fördelarna med detta detoxvatten?

Under de senaste åren har detoxvatten blivit ganska populära runt om i världen eftersom de är ett hälsosamt val att hydrera och konsumera.

Dessa drycker är mycket låga i kalorierna och deras fördelar ökar genom att tillsätta ingredienser rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter.

Äppel och kanel är två livsmedel med flera fördelar för att påskynda ämnesomsättningen och förbättra kroppens förmåga att gå ner i vikt

Dessutom är de sammansatta av väsentliga näringsämnen för att reglera flera kroppsfunktioner och förhindra sjukdomar.

Dessa funktioner inkluderar:

• De kontrollerar aptiten
• De stimulerar immunsystemet
• De reglerar blodtrycket
• De förbättrar hjärtets hälsa.
• De reducerar kolesterol
• De minskar symtomen på allergier
• De kan hjälpa till att avgifta

För att bättre förstå dygnet i denna utmärkta vätska, låt oss nu upptäcka egenskaperna hos var och en av dess komponenter.

Läs också: 7 Naturliga medel för att kontrollera högt blodtryck

Fördelarna med Apple

Alla sorter av äpplen har unik smak, men de kan läggas till i flera recept.

Även om Den mest rekommenderade är grönt äpple, de är nästan alla bra källor till fibrer och antioxidanter, näringsämnen som stöder matsmältningen för att förhindra förstoppning och säkerställa en korrekt absorption av näringsämnen.

Det innehåller E-vitamin , biotin och folsyra , som är nödvändiga för framställning av energi, känslomässig balans och bra hudtillstånd.

Det är också en källa till vitaminer A och C, som har en antioxidantverkan som kan bidra till att stoppa effekten av fria radikaler. Dessutom kan det i mindre kvantiteter få mineraler som svavel, kalium, jod, magnesium och kalcium

Kanelens godhet

Detta kända kryddor har använts i gastronomi på grund av dess smak och dess speciella lukt.

Dessutom har det verifierats att det är en naturlig källa till vitamin K, järn, kostfiber, kalcium och mangan, näringsämnen som stimulerar kroppens hälsa i allmänhet.

det har antiseptisk, antiviral och carminative

som, förutom att stärka systemet immun, kan stimulera blodcirkulationen och reglera kroppstemperaturen. D e Dessutom har det visat sig att kanel förbättrar ämnesomsättning

stöder matsmältningen och minskar ätstörningar, vilket förhindrar överdrivet intag av kalorier Läs den här artikeln. Upptäck den otroliga fördelarna med ingefära, kanel och honunginfusion

Hur man förbereder vatten detox med äpple och kanel?

Vatten Detox med äpple och kanel är ett bra alternativ för att avgifta kroppen och öka ämnesomsättningen.

Dessa två ingredienser är mycket kan hittas i alla stormarknader

Detta vatten kan konsumeras flera gånger om dagen för bättre effekter i kroppen. Ingredienser

1 liter vatten

• 1 kanelstång
• 1 grönt äpple
• 1 citron
• Framställning

Sätt att värma en liter vatten.

• När det är varmt, häll det i en kanna och tillsätt kanel och ett grönt äpple skärs i bitar.
• Täck i 10 minuter och satte blandningen till kylskåp i ca 2 timmar.
• en gång att det är kallt, tillsätt lite citronsaft och använda det belopp du vill konsumera.
• Om du inte vill att värma vattnet, du kan förbereda kallt, men det kommer att låta stå natt för ingredienserna i de näringsämnen frigörs i all vätska.
• Om du dricker detta vatten fasta och flera gånger om dagen,

kommer du att märka på nolltid att din mage désenflammera och din lever hälsa kommer att förbättras! Njut!

7 Skäl till att du inte kommer ner i vikt

Att gå ner i vikt, i dagens samhälle, har blivit ett centralt tema i många människors sinnen på grund av såväl hälso- som kulturella stereotyper. Extrema dieter, fysiska övningar eller mirakelmaskiner kan ses. Det kan hända att även om du följer instruktionerna för dessa dieter och produkter till brevet, kommer du inte att gå ner i vikt och detta kan bero på flera faktorer.

(Gå ner i vikt)

Den idealiska frukt att gå ner i vikt

De flesta människor tror att frukt har samma näringsvärde, men några av dem innehåller mer fibrer och pektin än andra. Dessa två element kan öka ämnesomsättningen naturligt. Vissa frukter hjälpa oss därför gå ner i vikt och har mer energi. av denna anledning är det mycket viktigt att uppmärksamma de frukter som vi måste införliva i vår kost om vi vill förlora vikt.

(Gå ner i vikt)