6 Växter med analgetikum för att lindra smärta
Smärtan ett kroppsvar som uppstår när nervänden får en stor stimulans och skickar en varningssignal till hjärnan.
Sådana stimuli kan vara en produkt av ett överskott av värme, ett våldsamt slag eller en förändring orsakad av utländska kemiska medel i vår kropp.
Idag finns det olika typer av droger som kan hjälpa oss att minska smärta oavsett ursprung och intensitet.
Men överdriven användning av konventionella smärtstillande medel kan ha biverkningar på hälsan, särskilt eftersom de är tillverkade med kemikalier som vissa kroppsorgan inte stöder inte bra. Därför läggs konsumtionen av medicinalväxter fram för
för att de tack vare deras komponenter har en effekt som liknar droger men inte orsakar biverkningar. Vill du upptäcka dem? 1. Mint
Även om de viktigaste fördelarna med mint hjälper till att lindra gas- och tarminflammation, har denna växt också en intressant analgetisk effekt, eftersom
det kan minska magsår och annan smärta.
Hur man konsumerar det? Det kan användas i drycker, smoothies eller andra recept, men
det bästa sättet att utnyttja sina medicinska egenskaper är att införa.
ingredienser 1 sked av mynta (5 g)
1 kopp av vatten (250 ml)
- Framställning
- Sätt att koka en kopp vatten när kokning, tillsätt matsked mynta.
låt den till avkok ytterligare 3 minuter och sedan bort från värmen och låt vila
- det rekommenderas att ta 3 koppar dagligen
- Kolla in den här artikeln: .. 3 terapeutiska infusioner för att rengöra tjocktarmen och tarmarna
- 2. Valerian
Denna växt har blivit mycket populär runt om i världen tack vare lugnande effekter som kan styra ångest och stress. Men förutom denna betydelsefulla dygd har det hittats en åtgärd smärtstillande medel som kan lugna ledvärk som spasmer, huvudvärk eller muskelkramper, till exempel.
Hur man ska äta den?
i örter eller nudist butiker säljer vi denna växtextrakt eller tabletter. Men om du föredrar naturligtvis, förbereda en infusion.
Ingredienser
1 tesked av valeriana rot (5 g)
1 kopp vatten (250 ml)
Framställning
- Koka koppen vatten i en kastrull och när det kokar, lägg till valerian. Koka i 3 minuter
- När tiden har gått, ta av från värme och låt stå innan du äter
3. Kanel
- Förutom att användas som krydda tack vare den trevliga smaken, har
- kanel en smärtstillande effekt som kan minska muskelsmärta, kramper och spasmer.
Hur man ska äta den?
Infusion av kanelstänger är det vanligaste sättet att konsumera denna krydda. Ingredienser
1 kanel tesked (5 g)
1 kopp vatten (250 ml)
Förberedelse
- Koka en kopp vatten och tillsätt sked av kanel
- Låt stå i 5 minuter och konsumera.
4. Rosemary
- Den smärtstillande effekten av rosmarin är användbar för att övervinna huvudvärk, nacke och rygg.
- Det har också en antiinflammatorisk verkan som är idealisk för smärta som påverkar lederna och musklerna .
Hur man konsumerar det?
Om du vill använda den för att bekämpa huvudvärk, är det bäst att andas in rosmarinångor.
För andra typer av smärta, inget bättre än att införa.
Ingredienser
2 skedar av rosmarin (20 g)
1 liter vatten
Beredning
- Koka 20 gram rosmarin i 1 liter vatten, låt stå och ta en varm kopp
- 5. Nettle
Den analgetiska effekten av denna växt är så stark att den kan lindra smärta som artrit eller gikt.
- Dess antiinflammatoriska föreningar associerade med bor, kalcium och med kisel har en lugnande effekt och stärker benen
Hur man konsumerar det?
För att njuta av fördelarna med nässla, enkelt förbereda en infusion.
Ingredienser
1 sked Näsblad (10 g)
1 kopp vatten (250 ml)
Förberedelse
- Koka en kopp vatten och tillsätt en sked av näsblad.
- Koka i ytterligare 3 minuter innan du tar bort från värme. När bryggan är ljummet, filtrera och drick upp till 3 koppar om dagen.
6. Lavendel
- Lavendelens medicinska egenskaper inkluderar en mild analgetisk effekt som kan minska smärtan som orsakas av torticollis eller muskelskador.
- Läs också: Läs om hur man gör en hemlagad tvål med lavendel!
Hur man använder det?
Denna växt kan användas som en hudanvändning med kompressor eller med dess essentiella olja för massage.
Om du lider av smärta i ryggen, applicera en lavendelinfusionsdosa till det drabbade området i 10 minuter.
För stel nacke och nacksmärta, förbered en blandning av lavendelolja med två lika stora doser olivolja och applicera beredningen genom att utföra en ljusmassage.
Denna åtgärd enda morot gör att du kan minska, mycket effektivt, även för att eliminera förekomsten av bristningar på huden , de lilla vita eller röda ränder som vanligen visas på lår, skinkor på magen eller bröst. bristningar är inte ett kosmetiskt problem. för många kvinnor, orsakar de en betydande nedgång i självkänsla, särskilt när sommaren börjar eller när de måste klä på kläder som avslöjar vissa delar av deras kroppar.
5 Skäl att konsumera vatten aubergine med citron
Förbrukning av auberginevatten med citron serverar många andra saker än viktminskning. Denna fantastiska kombination är faktiskt mycket fördelaktig för vår hälsa. Ännu mer än den enkla etiketten "fettreducerande dryck" är det nödvändigt att komma ihåg att denna typ av naturliga proposition bara fungerar om vi uppmärksammar vår kost och vår livsstil Auberginevatten med citron är ett komplement till vår kost .
