Veta att du inte kan göra alla lyckliga
Vi har alla lärt oss att göra alla lyckliga i vår personliga och sociala krets.
Men alla dessa värden är inte alltid logiska och kan inte tillämpas systematiskt.
Det är inte möjligt att göra alla lyckliga och det är inte heller önskvärt.
Det här kanske förvånar dig, men du måste veta att för att behålla ditt personliga balans är det aldrig Bra att erbjuda glädje till exempel för människor som inte förtjänar det. Det är tillräckligt att visa respekt.
I livet är det nödvändigt att kunna fastställa prioriteringar. Ingen är självisk när han tar hand om honom för sitt välbefinnande och lycka.
Först när vi är bra med oss själva kan vi ta det bästa av oss själva till andra.
Gör alla lyckliga slutar att förstöra dig
Gör en glad person är inte alltid lätt Varför är det så komplicerat att få det bästa för alla runt oss?
Inte alla har samma värden som du
Till exempel kanske du har en älskad vem du aldrig hört, någon som inte respekterar ditt sätt att se världen, och vem har kritiserat ett av dina val.
Vi bjuder in dig att läsa: Lyckliga människor pratar inte mycket om andra
- Det är inte lätt att göra lycklig någon som inte respekterar dig och som, långt ifrån att ge dig ömsesidighet och förståelse, ger dig besvikelse och kritik.
- Inget behov av att ge det bästa av dig själv även till någon som inte känner igen den. Vi riskerar att förlora självkänsla.
- Lycka är inte något vi erbjuder, som vi tar emot eller erbjuder en present.
Att ge lycka ger upp ibland till vissa saker, komma bort från personlig tid att spendera med andra, uppmärksamma vad som sägs, förlåta och oroa sig för andra.
- Allt detta innebär stor emotionell energi . Om alla ansträngningar inte erkänns eller till och med avvisas, kommer det personliga engagemanget inte att vara värt någonting.
Du kanske redan känner till några av dessa situationer.
Om du är en av de personer som för en bra del av sitt liv, har gett sitt bästa för andra, ditt hjärta måste vara märkt med mer än ett ärr.
De mest destruktiva handlingarna är de som undergräver goda avsikter, till kärnan och självkänslan hos en person Glöm aldrig att
Gör glädje för dem som ger dig glädje utan att fråga någonting i gengäld
Du måste veta det, även om vi vill ha det, kan vi inte lyckas eller tacka alla.
Det finns till exempel människor som vill gå bra på alla och alltid ha ett bra ord att säga. att definiera människorna kring dem.
Vi rekommenderar att du läser: Att vara en mamma är att ha hjärtat utanför kroppen
Att ha denna typ av beteende slutar sluta generera ångest och frustration. Såsom med allt i livet är det nödvändigt att sätta prioriteringar
Våra dagliga liv är komplicerade nog att göra saker som inte är värda det på lång sikt
Någon som ignorerar dig är inte värt det.
- Någon som förflyttar dig ingenting, känslomässigt eller personligen är inte värt det.
- Någon som går bort, stjäl tiden och förhindrar dig från att göra vad du gillar det verkligen, det är inte värt det.
- Ingen anledning att vara nedlåtande, men inte säga "ja" när vi vill säga "nej".
- Det är viktigt att vara ärlig med alla dina tankar och dina känslor med hjälp av varje dag ert uttalande och ert mod, och visar att du inte är rädd för att uttrycka vad du tycker
Så tillämpa denna regel i ditt liv.
ägna din tid till människor som förtjänar det, Börja alltid med dig själv. Odla personlig tillfredsställelse. Gör vad du vill och vad som ger dig en verklig personlig uppföljning.
- Öva "relationell ekonomi". Spendera lite tid, kärlek och ansträngning för att de personer som du vill ha och förtjänar det verkligen någon roll i ditt liv.
- Har inte beklagar eller förlägenhet om du inte finner nöje i allt, eller om du inte gör vad andra förväntar sig av dig.
- Världen är inte gjord för att kopiera oss. Vårt välstånd är just vår förmåga att ha olika åsikter, olika beteenden och olika perspektiv
- Discover. Walking gör hjärnan mer kreativa och gladare
Att vara annorlunda och tala med sin egen röst är att vara giltig
Om vi respekterar varandra kommer vi att kunna bygga en bättre värld. Så har vi alla rätt att vara lyckliga utan att behöva tillfredsställa alla människor runtom oss. Det är tillräckligt att respektera sig själv och veta hur man bor med andra.
Det viktiga är inte att vara detsamma: det är att bilda ett vackert lag
Det finns människor som strävar efter att finna sina själsvänner. Den perfekta personen när det gäller smak, lust och vanor. Men i själva verket är det viktigaste att veta hur man bildar ett bra lag. Det spelar ingen roll om vår make föredrar att stanna hemma och vi gillar att gå ut på middag. Det spelar ingen roll om vi älskar sport och den andra älskar romantiska filmer.
Detta är en av de viktigaste sjukdomarna i 21: a århundradet och en av de vanligaste orsakerna till samråd i terapeutiska kontor Det finns ingen magisk botemedel mot ångest från morgon till kväll och kväll till morgon, men tekniker som kan hjälpa dig att styra och minska det lite i taget. Det första steget i att ångest en sak i det förflutna är att lära sig att veta och förstå det bättre.
