Behandlingar för de vanligaste munproblemen

Munsår, gingivit, håligheter, tartar, känsliga tänder ... De mun problem kan påverka vår livskvalitet och bli ett verkligt problem vilket medför betydande kostnader för tandläkaren. Vi förklarar i denna artikel huvudorsakerna till dessa munproblem, och vi presenterar möjliga behandlingar för att förebygga och behandla dem. Enkla ingredienser som olja, bikarbonat, timjan eller havsvatten är ofta nog!

Möjliga orsaker till munproblem

• Kost: av de främsta orsakerna till munproblem, eftersom matsmältningssystemet återspeglas i munnen. När matsmältningssystemet inte fungerar bra eller är överbelastad av över surhet, och även om man inte känner denna surhet förändrar naturliga pH i munnen, orsakar gingivit, sår, hålrum och tandsten . Det är därför det första du bör göra är att följa en balanserad kost rik på frukt och grönsaker, baljväxter, nötter, fullkorn, etc.
• Vitt socker: att socker är en riktig gift för våra tänder och vår kropp i allmänhet! Du måste helt eliminera från din dagliga kost och uppmärksamma produkter som innehåller
• Tobaken och kaffe. denna dåliga vana och denna dryck smutsiga våra tänder, ändra pH-värdet i munnen, orsakar karies och stjäl kalcium från våra tänder
• Dålig munhygien: hygien är viktigt! Och tandborsten räcker inte Du bör också rengöra tungan (det finns specialprodukter för detta ändamål) och utrymmet mellan tänderna (med tandtråd)
• Kemikalierna. tandkräm som vi är vana vid att köpa innehåller ingredienser som gör mycket skum och som är aggressiva för munets pH. De kan till och med förvärra några munproblem som tandköttsbesvär eller kankersår! Vi rekommenderar att köpa tandkräm på en herbalist eller naturprodukter butiker, eller att förbereda dig hemma.

Det är nu dags att låta dig veta de naturliga och effektiva behandlingar för att förhindra och behandla mun problem!

infusion timjan mot mun problem

timjan är en ört vars antiseptiska egenskaper används sedan urminnes tider mot munnen problem, inklusive munsår, sår eller tandköttsproblem. Du kan dricka te varje dag, men det är särskilt rekommenderas att munvatten. för att förbereda infusion, helt enkelt koka en liter mineralvatten med 60 gram timjan i 5 minuter. Låt sedan stå i 5 minuter. När te är varmt, kan du munvatten och upprepa flera gånger om dagen för att se förbättringar.

En baka nypa

Som vi redan har påpekat, de flesta munproblem uppstår på grund av överskott av surhet i saliv, orsakat av flera faktorer. Således Ett sätt att bekämpa surhet alkaliska direkt med små doser av bikarbonat. Vi rekommenderar att du får en liten sluten behållare där du kan kasta lite bakning att ha hela dagen på dig. Han tillräckligt bra för att fukta ett finger för att ta lite bakning och placera den på tungan.

Det är viktigt att göra detta flera gånger om dagen och med mycket små doser, så att processen med Alkalisering är så naturlig som möjligt utan att man ändrar munets pH. Denna lösning är idealisk för alla ovan nämnda munproblem och även för att förhindra håligheter.

Havsvatten för att remineralisera tänderna

Tänderna är ofta försvagade och för känsliga på grund av en brist på mineraler, orsakad av dålig näring. De blir mer sårbara mot sjukdomar. För att undvika detta fenomen, bör vi ta kalcium, men också många andra mineraler, därför rekommenderar vi havsvatten för munvatten varje dag!

Du hittar i en Herbalist eller i dietbutiker, eller i apotek, och även i vissa stormarknader. Om du bor nära havet, kan du också ta tillbaka direkt, men bara i den döda säsongen och på morgonen vid den första timmen. Fyll en flaska utan vatten på ytan, eftersom detta är där avfallet ackumuleras. Du kan också blanda rent havsalt med mineralvatten.

Garglar med olja

Denna gamla ayurvediska behandling är idealisk för munproblem, men också för matsmältningssystemet, eftersom det eliminerar toxiner och renar vår mun noggrant. Denna lösning rekommenderas speciellt i händelse av muninfektioner, tandköttsproblem, tandkänsla, gingivit, tråkiga tänder och försvagade tänder. Du behöver bara solros eller sesamolja, först kallt tryck

Fotografier med tillstånd av fturmog och CubaGallery.

Hur bekämpa morgontrötthet med 5 naturliga smoothies och milkshakes

Morgontrötthet är en verklighet som tusentals människor står inför. Bland annat är det orsakas av dålig sömnkvalitet, näringsbrist och långvarig exponering för stress. det resulterar i en serie symptom som störa den normala dagliga uppgifter, därför, förutom att minska den fysiska styrkan påverkar de mentala förmågor Även om detta kan hända ibland, .

(Naturläkemedel)

Naturliga lösningar för att förbättra ditt minne

Du glömmer ofta var dina nycklar är, vem du ska ringa eller varför du stod upp från ditt skrivbord? Har du problem med att komma ihåg viktiga saker, minns information du behöver varje dag, etc.? Om så är fallet, läs vidare i den här artikeln kommer vi att visa dig några naturläkemedel som hjälper dig att förbättra ditt minne.

(Naturläkemedel)