Huskurer mot täppt näsa
I denna artikel kommer vi att presentera dig huskurer som gör att du snabbt kan låsa näsan.
orsakerna av nästäppa eller täppt näsa
första är det de allergiska reaktioner som blockerar vår näsa.
är din organisation förmodligen skapa ett hinder mot damm, pollen, aerosoler eller cigarettrök, till exempel.
Detta immunsvar svarar mot slemhinnor.
Plötsliga temperaturförändringar kan är också orsaken till nasal congestion , speciellt om passagen är från varm till kall (på vintern, att vara i ett väluppvärmt rum och att gå utanför utan en scarf kan automatiskt orsaka en förkylning).
rhinit Icke-allergisk e är en annan orsak till täppt näsa. Detta är en inflammation i slemhinnorna och näsgångarna.
Det orsakar nasalt sekret, såväl som obstruktion av näsborrarna.
Sjukdomen manifesteras genom nysningar och klåda. Det kan vara återkommande och inte förbättras över tiden
När vi har influensa eller säsongsbetonad kallas näsan nästan automatiskt och systematiskt.
Detta beror på infektion viral som ligger i andningsorganen i övre delen. Svaret är detsamma som vid en allergi.
Om en bakteriell infektion uppträder i paranasala bihålor, kan den också täppa till näsan . Detta fenomen uppstår när kvällen, strax efter en förkylning.
En avvikit septum kan också vara orsaken till nästäppa, och detta kan ske i en eller båda näsborrarna.
Slutligen konsumtionen av vissa läkemedel kan orsaka en täppt näsa, , inklusive några mediciner som påverkar blodcirkulationen, vilket orsakar inflammation i näsans slemhinna.
tips för att leda näsan hemma
- Do du tvingar dig inte att blåsa näsan. Det kommer bara att förvärra situationen
Använd inte vävnader, eller bara om du känner att näsan ger upphov till för mycket sekret.
Om du blåser för hårt kommer dina membran att gå iväg. antända mer, vilket kommer att fördjupa dig i en mycket pinsam ond cirkel. - Använd saltlösning förpackas som en aerosol. du hittar dem i alla apotek.
silikon glödlampa (som använder en hel del för spädbarn) kan också hjälpa om du introducerar en halv kopp varmt vatten med 1/4 av en sked grov salt innan du injicerar det i näsborrarna.
För att göra detta, lutning huvudet över diskbänken, injicera sedan lösningen i en av dina näshålor.
Vänta tills vätskan dränerar din slem väl, och upprepa sedan proceduren. Du kan göra det upp till tre gånger om dagen. - Du kan använda duschhuvudet för att lindra näsan.
Vattnets fukt och värme hjälper dig att minska inflammationen dina slimhinnor och andas bättre.
Ta ett varmt bad, vilket hjälper dig att må bättre.
Du kan också koka vatten med salt i en kastrull, då andas de ångor som kommer ut och täcka huvudet med en handduk
Om du kan, köp en förångare eller luftfuktare om ditt rum är för torrt, så att du kan andas lätt under natten.
- Håll hydratiserad. Det är viktigt att behålla den här goda vanan, speciellt om du är sjuk, eftersom detta kommer att göra det möjligt för dig att minska din slem och underlätta deras utvisning. Vattnet som du tar med kroppen kommer att hjälpa till att förhindra att näsborren blir igensatta eller irriterade.
Du kan konsumera buljong, te eller infusioner.
Sätt en Varm komprimering på näsan - Ligga på ryggen efter att ha blötlagt en trasa med det varmaste vattnet som du kan lägga upp. Lägg tvätten på näsan, släpp den bara in igen. under dina ögon. Du måste hålla näsborrens öppningar fri för att underlätta din andning.
Så snart kläderna svalnar, tveka inte att blötta det igen med varmt eller varmt vatten.
Du kan också göra detta gör det genom att sitta i en fåtölj och njuta av att läsa eller titta på TV. När du går och lägger dig, sova inte på ryggen och lägg till kuddar så att huvudet är förhöjt.
Använd Nätspridningar
Du hittar dem på apotek till ett mycket ekonomiskt pris. Du kan använda dem när som helst på dagen, men bära dem på natten, så att du inte kan snarka eller kväva. - Ät skarpa livsmedel, som paprika och tveka inte att krydda dina diskar En tomatsås med spiskummin kan hjälpa dig. Kom ihåg att dricka vatten bra under din måltid
- Hemhjälpmedel för en täppt näsa Krossa och konsumera tre till fyra basilikablad före frukost varje morgon och innan du går läggdags. Du kan också konsumera en basilika baserad infusion.
Om du ofta lider av detta problem, kan du äta två matskedar honung med jämna mellanrum för att befria dig.
- Lös dem i ett glas varmt vatten och dricka det innan du lägger dig till bättre resultat.
- Äppelvinäger kan också hjälpa dig med näsa. Blanda två skedar av denna vätska i ett glas vatten och drick upp till 4 glas om dagen av denna dryck. Tveka inte att sora dina sallader med ättika också.
Lös upp en sked full riven ny ingefära i varmt vatten, tillsätt sedan en citron och honungsaft för att smaken ska bli bättre. Drick denna blandning innan du lägger dig. - Senapolja är mycket bra mot detta problem. Applicera en droppe i varje näsborre för att lindra ditt tillstånd. Du kan också använda den för att förbereda din mat.
- Eucalyptus eterisk olja ska inte missa i din medicinska skåp om du ofta har nasal congestion.
- Koka vatten i en kastrull tillsätt sedan tio droppar av denna olja före inandning av ångorna för omedelbar lättnad
- Förbered en blandning av två skedar citronsaft, 1/4 av en sked svartpiperspulver och en nypa salt. Applicera det på näsborrarna för att lindra din trängsel
Skär en lök i halv eller fyra och lägg en bit på nattduksbordet. Dess arom kommer direkt till näsborrarna och lindrar dig. - Lök är verkligen ett utmärkt naturligt antibiotikum, som också har antiinflammatoriska egenskaper.
De 7 naturliga karminativen som hjälper dig att snabbt eliminera gaserna.
Karminerande läkemedel är de som hjälper till att minska gasproduktionen i matsmältningssystemet , vilket eliminerar flatulens och kolik. De utövar en antispasmodisk effekt i mjuka mags muskler, samtidigt som fermentation i tarmfloran reduceras. Eftersom gasamumulering är ett mycket vanligt problem har läkemedelsindustrin utvecklat många behandlingar med karminativa egenskaper.
2 Planer för att förbättra tillståndet i ben och leder
Det uppskattas att nära 20% av världens befolkning lider av ledvärk i samband med slitage, artrit och osteoporos. Dessa villkor är ett resultat av försämringen av brosk, ligament och skelett, oavsett om frågor som rör genetik, ålder eller typ av skada. L nackdelen är att det minskar gradvis livskvaliteten för dessa smärtor påverkar möjligheten för rörelsen i alla dagliga aktiviteter.
