Naturliga juicer för att behandla migrän

Oavsett deras sak, trötthet, stress eller speciellt hälsoproblem, vi alla lider ofta av dessa smärtsamma huvudvärk. Också vi vi brukar använda mediciner för att lindra dem, men alla har biverkningar. Du kommer säkert att bli förvånad att lära dig att det finns många naturliga juicer av frukter och grönsaker som kan lindra huvudvärk. ? Vet du

En migrän är ofta ett symptom på andra problem som måste beaktas: det kan vara en felaktig kost eller något tillstånd som vi ignorerar Om du. ofta lider av migrän, är det klokt att rådfråga din läkare, i vårt fall, kommer vi att presentera enkla lösningar för att lindra effekterna av dessa huvudvärk, men det är alltid bra att veta orsaken!

Några regler att följa för att undvika migrän

Det är viktigt att ha en god frukost som ger oss energi, det kommer att hindra oss från att drabbas av migrän under dagen.

specialister varnar för att det är möjligt att lindra 70% av huvudvärk som vi lider av en hälsosam livsstil, det vill säga genom att övervaka vår kost och undvika stressiga situationer. Här är några enkla tips:

1. Frukost är viktigt

Det är viktigt att börja dagen med en god energiförsörjning, slutföra din frukost med ett av de juicer som vi rekommenderar och med torkade frukter och hela korn. Det är viktigt att mata sig ordentligt så att din kropp har nödvändiga reserver för att möta dagen efter en natt utan att äta.

2. Undvik mat som innehåller tyramin

Undvik alla livsmedel som innehåller: mejeriprodukter, ost som Roquefort, Brie, feta, mozzarella, parmesan ... The tyramin ökar blodflödet till hjärnan och orsakar migrän

3. Ta alltid färsk frukt

Färsk frukt används för att förhindra migrän. Men om det är mogen frukt, som i fallet med bananer, russin eller till och med avokado, uppstår tyramin och orsakar oss många problem.

4. Undvik livsmedel som innehåller färgämnen och tillsatser

Vissa livsmedel innehåller nitrit, som skinka och rökt bacon. även detta element ger migrän. undvika även alla färgglada tårtor eftersom dessa färgämnen är mycket dåligt för hälsan, som natriumglutamat, ett ämne som dietister beskriver som skadligt och orsaka huvudvärk. Alltid kom ihåg att titta på sammansättningen av maten du äter!

Juice att behandla migrän

Juice att behandla migränspänning

Om du kommer hem sent på dagen och känner dig smärta i tempel eller den främre delen av huvudet, dricker denna saft kommer att göra dig gott:

Ingredienser och förberedelser

• 1 äpple
• 1 päron
• lite kanel pulver
• 1 tesked bryggerjäst
• Ett halvt glas färskvatten
• 2 isbitar

Tvätta frukten, skäll dem och lägg dem i mixern. Tillsätt jäst och en nypa kanel. Tillsätt sedan färskvatten och servera det med isbitar. Drick det långsamt; Denna uppfriskande saft kommer att lindra dig.

Juice att behandla migrän med yrsel

Om du känner dig sjuk, har du inte ätit dig bra under dagen och har svimning använd denna enkla juice för att ge din kropp de näringsämnen som behövs.

Ingredienser och berednings

• 5 jordgubbar
• En vattenmelon cup
• En genomsnittlig storlek mango
• 2 muttrar
• En tesked honung
• Ett halvt glas vatten

Start slipa de två muttrarna, tvätta sedan och skära frukten i små bitar. Sätt jordgubbarna, vattenmelon, mango och jordnötter i mixern. Tillsätt vattnet för att få en homogen juice. Glöm inte att lägga till tesked honung. Alla dessa ingredienser kommer att hjälpa dig att må bättre och undvika yrsel!

En juice för att behandla migrän orsakas av trötthet och ångest

Att gå hem utmattade, edgy och med många problem, det händer alla ... var öm hals, kroppen stel och spänd ... Om detta har hänt dig, nu vänligen förbereda denna saft!

ingredienser och förberedelse

• Två morötter
• En liten gren av selleri
• Två apelsiner
• Halv citron

Tvätta morötter och selleribrunn; pressa apelsinerna och halva citronen. Slutligen sätta alla dessa ingredienser i mixern och mixa saften väl så att den är homogen. Du kommer att se att en hel del smak, är det uppfriskande, rengöring och avkopplande.

En juice för att lindra migrän orsakas av sjukdom

du samtidigt magont och huvudet? Vill du kräkas, du upplever muskelsmärta? Om du fångat ett virus eller någon sjukdom, denna saft kommer att lindra både magont som din migrän. Det är lätt att förbereda och det fungerar!

Ingredienser och förberedelser

• ett rött äpple
• 10 tranbär
• En plommon
• En sked linfrö
• saften av en halv -citron
• Ett halvt glas vatten

Tvätta frukten väl, skal äpplet och häll det ut, ta bort plommonkärnan. Lägg alla ingredienser i mixern utan att glömma linfrön. Juiceen har en vacker färg och är väldigt god. Drick det långsamt. Du kan ta det två gånger om dagen före måltiden och du kommer att må bättre!

4 Grön juice att avgifta din kolon

The organismen attackeras dagligen av en oändlighet av skadliga livsmedel. Dock inte alla organ inte drabbas på samma sätt. Ett organ som lider mest av en dålig kost är kolon , som ansvarar för att utföra olika funktioner, bland vilka absorption mat är av största vikt. Trots tarmproblem orsakas inte bara av en obalanserad kost.

(Naturläkemedel)

Ta hand om din bukfett med en hemmagjord sirap

En av de viktigaste målen vi har alla under de senaste åren, är att gå ner i vikt och e minska små pärlor som vi kan ha i magen, för en finare silhuett. det är dock mycket svårt att uppnå exakt vad vi vill. För att vara bättre i vår hud, måste vi drastiskt ändra vår kost och anta en rad hälsosamma rutiner som hjälper påskynda vår ämnesomsättning.

(Naturläkemedel)