I det här samhället med halv sanningar och lögner,
människor säger att du tror och övar kunskapen om ärlighet. Ärlig är ofta i utrotningsfas . Vi får inte desto mindre glömma det faktum att i våra emotionella bubblor alltid säger vad vi tycker, avslöjar våra bedömningar och åsikter har en gräns: respekten,
Att tala, sanningen kan ibland orsaka lidande, absolut
, men om denna tillfälliga smärta hjälper den andra personen att växa och ta ett perspektiv som hjälper honom att mogna och För att förbättra användbarheten har vår roll varit positiv. Säg vad du tycker kräver en dos av ålder, några droppar personlig säkerhet och flera äkthetstyper.
Vi förklarar i denna artikel allt vad denna konst kan ge dig.
1. Om du säger vad du tycker kommer du sova bättre på natten.
Folk som säger vad De tycker med respekt och förtroende njuta av en bättre känslomässig hälsa
och bekämpa stress mycket bättre. Denna konst, att vara uppriktig och tala utan rädsla, med hjärtat i handen kräver tid och övning, men vi försäkrar dig om att det kan vara det bästa botemedlet för denna sömnlöshet som orsakas av det dagliga trycket. Läs också: Få saker kräver mer mod än att släppa taget tagen
2. Andras åsikter påverkar inte dig
När vi börjar släppa, översätt till ord våra bekymmer och sätta gränser i våra dagliga liv så att andra inte överträder vår värdighet, gör andras kritik inte vi oroar oss mer.
Eftersom
. 3. Sluta vilja, eller missnöje de som finns omkring dig. När du säger vad du tycker, sluta oroa dig för att behaga andra till varje pris.
Vi kan inte glömma att
4. Det kommer en tid när du bara gör det som gör dig lycklig -
Att komma till detta stadium av vårt liv där vi bara prioriterar vårt välbefinnande är inte en självisk handling.
Att vara tyst för att inte bli förolämpad, att vara tyst för att inte bli kritiserad eller att dölja att vi inte lider när vi faktiskt bryts, betyder ingen mening. Vi måste förstå att vi tar hand om Vårt självkänsla betyder inte att vi ska attackera andra. När vi tar hand om oss förstår vi också att andra förtjänar vår respekt. Det är en enkel regel som är värt att öva varje dag.
Att säga vad du tycker är som
frigöra dessa avgifter som fängslar sinnet och hjärtat
Att prata med självförtroende är att investera i psykiskt välbefinnande.
Kämpa för att vara tillsammans: det är ett bevis på kärlek
Kämpar ihop kan ses som något mycket romantiskt. Men i sanningen är det värt det? kämpa för en kärlek som kanske inte har någon framtid? Därför måste vi tänka på orsakerna till vår kamp och varför vi leder det. Eftersom kanske min make misstänka mig, men jag stöder det för att jag tror att så kamp för att vårt förhållande ska fortsätta.
5 Nycklar som hjälper dig att vinna något skel
Ett argument präglas av en dialog där det finns motsättningar, skillnader i yttrande och det klara behovet att införa en sanning över den andra människans argument. Även om ingen någonsin har lärt oss hur man ska diskutera på en hälsosam sätt för att nå en överenskommelse Det finns ett antal viktiga faktorer som kan hjälpa dig.