The fötter är den del av kroppen som blir trött mest. Om du har stängda skor, går mycket, lider av artrit eller dålig blodcirkulation, känner vi dessa gener i fötterna Att vi inte vet hur man ska lätta.
Ibland är inte en varm dusch tillräcklig för att vila fötterna.
Bäst att ta hand om det och förhindra problem som inflammation, sprickbildning eller dålig cirkulation I den här artikeln kommer vi att prata om dessa naturliga allierade för dina hälsa och skönhet.
1. Lavendel eterisk olja
Denna lösning fungerar som en naturlig avslappnande och antiseptisk. effektiv vid behandling av reumatiska smärtor
. Om du har sådana fötter lök och du lider friktion i dina skor, gärna använda denna enkla behandling eterisk lavendelolja, som kommer att lindra en hel del.
Ingredienser
Gör nu en massage på fotsons och fotsålar, dvs på varje område inflammeras.
En gång du har gjort denna massage, sätta på strumpor och tillbringa natten med det, så att behandlingen kan fungera.
Nästa morgon kommer du att känna dig underbar och redo för en ny dag!
2. Citron eterisk olja med olivolja
Dessutom är det ett naturligt avslappnande medel som hjälper oss att mjuka kalkar, att bekämpa infektioner och speciellt för att vila våra fötter.
Ingredienser
Lägg till essentiell olja av citron och olivolja och slappna av under
denna naturliga behandling under 20 Torka slutligen dina fötter och sätt på bekväma skor. Du kommer att känna att dina fötter kommer att bli oinflammad och avslappnad.
3. Essentiella oljor av mandel och rosa höft
Mandel essensiell olja som ros musky, är lätt att hitta i naturskönhetsbutiker och är ofta billiga. De används för många dagliga skönhetsanvändningar (för hår, ansikte, händer, etc.). Dessa
oljor är idealiska för att behandla calluses och torr eller inflammerad hud och är mycket rika på vitaminer, mineraler och essentiella spårelement.
Ingredienser
Återigen, bra blöt ren tvätt med
väsentliga mandelolja och mysk rose, genom att försiktigt föra vidare varje fot område, samtidigt som absorptionen av dessa oljor. Glöm inte att gå på klackarna där sprickor och torr hud uppträder. Massera tårna så att alla skarvar är impregnerade och därmed främja blodcirkulationen.
När du har slutfört massage, sätta på bekväma strumpor som inte komprimera dina fotleder, och hålla dem alla natt för oljor fortsätter att träda i kraft.
Om du utför denna behandling minst tre gånger i veckan, kommer du mjuk, vackra fötter, perfekt för sommaren, om du bär sandaler eller flip flops.
Foie gras: mat för att undvika
Förutom denna kost ger mycket lågt näringsvärde! Resultatet av dessa förändringar är verkligen inte trevligt ... finns övervikt, fetma problem och slutligen ett överskott av fett som är "ackumuleras i levern. Allt detta skapar svårigheter med att utföra grundläggande funktioner i kroppen. När en persons lever diagnostiseras blir det viktigt att anta hälsosamma vanor.
Säg adjö till snarkning och sömnapné med denna naturliga botemedel
Roncopati eller snarkning är det obehagliga ljudet som uppstår som ett resultat av luftvägsobstruktion. Det som bekymrar de flesta som lider av detta problem, det vill säga de lider också av obstruktiv sömnapné, ett farligt tillstånd som kännetecknas av korta intervall utan andning under resten. Obstruktion kan orsakas av ett fysiskt problem, men även smittsamma sjukdomar eller allergiska reaktioner.