Vad är symptomen som varnar för högt kolesterol?
Kolesterol är en typ av fett som finns i alla kroppsceller, vars funktion är nödvändig för kroppens optimala funktion.
Bland de viktigaste funktionerna är ingrepp i bildandet av gallsyror, vilka är ansvariga för fettförtäring.
Dessutom ansvarar det för att bilda specifika könshormoner och sköldkörtel. Men trots att många organ behöver kolesterol kan den senare också bli en potentiell mördare, när den inte kontrolleras på lämpligt sätt. Det stora problemet är att många människor inte vet att de har för mycket kolesterol sedan, som många andra sjukdomar är
svår att upptäcka på grund av bristen på
Som ett resultat kan allvarliga problem uppstå i lever- och kardiovaskulärsystemet.
Till exempel
är det hög risk att utveckla arterioskleros, en sjukdom som består av ackumulering av kolesterol och andra lipider på artärväggarna, vilket förhindrar god blodcirkulation. På grund av farorna med höga kolesterolnivåer och diagnostiska problem är det viktigt att känna till en rad symptom som kan bidra till att väcka larmet.
Glöm inte att läsa: Hur man naturligt eliminerar beräkning i gallblåsan
Symptom på högt kolesterol
Alla människor som är 20 år och äldre bör göra vanliga medicinska tester med blodprov för att bestämma om deras kolesterolnivåerär balanserad.
Det är viktigt att utföra detta test eftersom varningssignalerna tar lång tid att visas och förhindra en mer anpassad kontroll.
Fram till idag finns inga andra symtom bevis som hjälper till att identifiera detta tillstånd.
Experter har dock kopplat till återkommande vissa symtom med risk för att de lider av kolesterol:
En viss känsla av tyngd och en smärta i bäckenområdet och gallblåsan.
- Magen i magen och svårigheter att smälta, särskilt efter att ha ätit mat med hög fetthalt Burps , gas och matsmältningsbesvär efter att ha ätit
- Svårighet i tarmrytmen
- med en tendens att vara förstoppad
- Lust att sova efter att ha ätit
- Matintoleranser. Urtikaria eller klåda på huden
- Huvudvärk eller migrän
- Förlust av balans och illamående
- Inflammation och
- domningar i kroppens ändar.
- Synstörningar
- Rastlöshet vid fysiska aktiviteter All denna symtomologi tenderar att förväxlas med vanligare hälsoproblem, som spontant kan försvinna.
- Men om vi inte kontrollerar våra kolesterolnivåer tenderar tillståndet att utvecklas till mer allvarliga grader och orsakar störningar som ibland är omöjliga att bota.
- Den goda nyheten är att
detta tillstånd kan förebyggas med ett enkelt regelbundet blodprov och hälsosamma vanor
som hjälper till att stabilisera kolesterolnivåerna samtidigt som du stimulerar leverfunktionen.
Hur man kontrollerar kolesterol hemma? Även om det ibland är nödvändigt att ta mediciner för att minska nivåerna av hyperkolesterolemi, har det verifierats att alla inte borde använda det för att hitta en balans. Oavsett om droger ska tas eller inte, är det bästa att undvika konsumtion av fetma livsmedel
och kalorier som de som finns i följande livsmedel:
Vill du veta mer? Läs: Eliminera kolesterol och städa upp ditt blod med ett gammalt kinesiskt recept.
Deli Rött kött Snabbmat
Konfektyrer
- Bearbetad mat
- Efterrättkräm
- Smöret och majonnäsan
- Ägglegen
- I stället för föregående mat är det viktigt att du baserar din kost på livsmedel med högt näringsvärde som t.ex. :
- Färsk frukt
- Grönsaker
- Pulser
Hela korn
- Skummjölk
- Olivolja
- Kött
- Blåfisk
- Chia eller linfrön
- På samma sätt är det viktigt att ändra hur det lagar mat.
- Undvik stekt mat, koka i vatten eller ånga och välj en oljebakning
- Det är grundläggande att förbättra sin livsstil och göra allt för att kontrollera kroppen. olestérol.
- Faktum är att tiden med tiden ökar, och förändringar i kroppen känns, vilket kan översättas till allvarliga patologier.
9 Tips för att undvika "spindlar" vaskulär
Små "spindlar" som ibland bildas under huden är en av de vanligaste estetiska problem och de mest hatade kvinnor. det är uppenbart små röda eller blå ådror som orsakas av dilatering av kapillärer och ytliga kärl, , vilket kan föregripa större problem som åderbråck. De är vanligtvis inte smärtsamt men är mycket ful eftersom de kan visas på benen, men också i ansiktet.
De flesta kvinnor vet att var 28: e dag, mer eller mindre, kommer de att ha sin period . Colic, måste använda sanitetshanddukar och ändras Plötsliga stämningar är bland annat några av de saker de måste bära under den här perioden, som ofta varar från 3 till 6 dagar. Det är trots allt en biologisk process som många aspekter beror på.
