Hur man slutar ropa på dina barn
Du kan inte sluta skrika på dina barn? Ibland, på grund av vårt ansvar och vår verksamhet, slutar vi förlora kontrollen och anstränger dem.
Men det är inte orsaken till våra frustrationer.
Läs också: Förgive till dina föräldrar gjorde de det bästa de kunde
Skrika på sina barn kan orsaka lågt självkänsla hemma eller tvärtom uppmuntra dem att systematiskt vara defensiva.
De kommer att lära sig att agera på samma sätt, och det här är en negativ lektion: de kommer inte att kunna lyssna.
Men hur lyckas du sluta ropa på dem?
Upptäck de situationer där du förlora kontrollen
Det första du behöver göra för att undvika att skrika på dina barn är att erkänna att du har ett kontrollproblem. Om du inte accepterar detta från början, kommer du inte att kunna lösa någonting.
Ibland vill vi inte se verkligheten av saker. Konsekvenserna av våra handlingar har dock ingen inverkan på oss, men på de lilla människor som inte har något att göra med det och inte kontrollerar att situationer flyger oss.
Det första steget är för att analysera varje gång vi förlorar kontroll och gråter om våra barn.
Detta hjälper till att se vilken modell som är inblandad här. Till exempel, kanske varje gång du skriker, har du precis avslutat jobbet eller om du bara strider mot din make.
Att vara medveten om detta kommer inte bara att hjälpa oss att styra oss bättre, men även att lösa den här situationen som framkallar en sådan osäkerhet i oss.
Således kan vi också dra nytta av riktigt lärande.
Upptäck: Sov inte bra i åldern förskola kan orsaka framtida beteendeproblem
Först och främst känner du dig inte skyldig till det eftersom det är normalt att du förlorar din pedal efter en intensiv arbetssession eller efter ett argument där känslorna ligger i kanten.
Du är på väg att lösa det och agera bättre då ... det är positivt!
Uppmärksamhet med förväntningarna!
Förväntningar spelar alltid tricks, speciellt när vi väntar på att andra ska agera som oss tror att de ska agera.
Det är en situation frekvent jon som kommer med barn. För det första, för att vi antar att det finns saker de borde veta. Även om det inte är sant
Om ditt barn t ex dricker på golvet för att han vill göra ett experiment, vet vad som händer och han visste inte att det var fel, vi kan inte ropa på honom för något han inte visste.
barn vet ännu inte de normer som världen styrs av, och ofta är de lära av att skrika. Det kan ibland orsaka en förödande effekt som förtryck: de känner osäkerhet och mycket rädsla.
Läs också: Föräldrarnas misstag när barn inte följer
Låt oss tänka förut handling. Det är nödvändigt att ta en stund innan rusning till det minsta problemet. Vi måste skapa mer lugn, fred och ro i vårt liv.
Våra förväntningar hindrar oss från att se den sanna verkligheten och vi är orättvisa med barn.
Tänk innan du agerar, ta en stor andning!
Som vi nämnde är det nödvändigt att inte göra det i en situation som orsakar förnimmelser som gör att vi exploderar och faller på barnet oväntat och aggressivt.
Bättre att ta en stund. Gå ut ur rummet där barnet är, om det behövs, ta lite luft, andas, lugna ner och
observera situationen från ett annat perspektiv. När känslor kommer till oss invadera, vi vet inte hur man ska räkna och vi tror inte. Vi känner bara, vi uttrycker oss och vi uttrycker oss utan kontroll.
Om du tar ett ögonblick kommer du att upptäcka många saker du inte kände till.
Till exempel, att du hade förväntningar för högt att ditt barn inte visste att han inte kunde göra det här eller det, eller att din ilska inte orsakades av denna situation utan av en tidigare situation.
Innan du lämnar, gå inte inte bredvid: Utbilda, skapa inte, men hjälpa barn att skapa sig
Skrikande hos barn är ett negativt sätt att ställa ett exempel och om du sätter din, kan du lösa detta utan problem
Du behöver bara styrka av vilja och önskan att ändra denna attityd, som kan få allvarliga konsekvenser för de små.
Problemen som påverkar dig i vardagen är inte deras fel.
Vad vi behåller, gör kroppen till symtom.
Föreningen av sinne och kropp är så intim och avgörande att vi bör ägna mer uppmärksamhet åt den emotionella världen som vi försummar så mycket i vardagen. Eftersom du tror det eller inte, slutar allt vi gör oss sjuka. Psykosomatisk utredning (förhållandet mellan psykologi och medicin) har år av forskning och intressanta analyser som regelbundet publiceras i tidningar som Journal of Psychosomatic forskning.
5 Beteenden som förutsätter att ett förhållande misslyckas.
Ditt förhållande är över, och du undrar varför eftersom "allt var bra". Men är du säker på att allt var bra? Några beteenden visar att ett förhållande är dömt. Förhållanden slutar inte över natten utan någon uppenbar anledning. Oupptäckt, vissa beteenden påverkar förhållandet. Låt oss se hur dessa beteenden är.
