8 Slutlig hem rättsmedel för spruckna hälar
Heels Spruckna är ett tydligt tecken på brist på fotvård, uttorkning och ibland till och med allmänna hälsoproblem.
Detta problem kännetecknas av att hudens yttre skikt tilldelas, även om det ibland kan penetrerar djupare i epidermis och orsakar allvarlig smärta
Detta kan hända när huden runt klackarna torkar, är inte välhydrerad och måste bära allt tryck kroppen.
i mindre allvarliga fall, kan detta problem också indikera en zinkbrist och omega-3 fettsyror.
Oavsett deras orsak, spruckna hälar i allmänhet anses ful problemet och obehagligt e, vilket kan vara smärtsamt. Men det finns flera hemmetoder och behandlingar som kan hjälpa till att behandla torrhäls hud för att förhindra att problemet blir viktigare.
Citron- och glycerolbehandling
Denna naturliga behandling hjälper mjuka hälen huden och
signifikant minskar torrhet som orsakas av spruckna hälar. Vad ska du göra?
Häll i en stor skål en bra mängd vatten hett, grovt salt, glycerin, citronsaft och rosevatten. Därefter blöta fötterna i 15 till 20 minuter
- Använd pimpsten för att mjukna upp hålens torra hud och hjälpa till att eliminera calluses
- Förbered en blandning av glycerin, citronsaft och rosevatten och applicera det direkt på klackens hårda hud. Sätt på strumpor och gå över natten.
- Upprepa samma behandling i fyra eller fem dagar i rad
- Friska oljor
Ofta brist på hydratisering och torrhet i huden klackar är den främsta orsaken sprickor.
användningen av eteriska växtoljor är ett bra botemedel för att återfukta och behandla problemet.
Hur?
Använd en bra mängd av kokosolja eller olivolja för att djupt fukta din hårs torra hud
- När du har applicerat den, sätt på en bomullssocka hela natten för att oljan ska fungera medan du sover.
- På morgonen tvättar du dina fötter och upprepar behandlingen varje dag.
- Banan och Avocado Mask
Banan och Avocado Mask hjälper till att fuktad knäckt häl
och förbättrar deras utseende väsentligt Hur?
Gör en deg med mogen banan och avokado. Tillämpa denna blandning på huden av spruckna hälar och låt stå i en halvtimme före sköljning.
Behandling med vaselin och citronsaft
vaselin och citron djupt påverka huden,
hjälpa honom att mjuka callusesna och reducera problemet med knäckta klackar avsevärt. Så här
Blötlägg dina klackar i varmt vatten med salt i 15 till 20 minuter
- Torka dina fötter bra och lägg sedan på dina klackar med en sked citronsaft och vaselin. Täck dina fötter med bomullsstrumpor och lämna över natten.
- Paraffinbehandling
Denna naturliga botemedel
fungerar som en bra terapi vid sprickade klackar orsakar smärta och obehag. Hur?
blanda lite paraffinvax med kokosolja eller senapsolja, värme i ett vattenbad och blanda väl och låt svalna allt.
- När blandningen är ljummet, Applicera beredningen på dina klackar, täcka dem med strumpor och lämna över natten.
- Honung att mjuka
Honung är en ingrediens som har mycket fördelaktiga egenskaper för huden
, och hjälper till att återfuktas och mjukas effektivt. Hur
Blanda en kopp honung i en karaff med varmt vatten.
- Blötlägg fötterna i 15 till 20 minuter med en massage
- En rismjölksfoliator
Denna rismjölksfoliator hjälper till att mjuka huden på krackade klackar
reducerar calluses och förbättrar väsentligt detta problem Hur man gör
Förbered en blandning med 2 eller 3 matskedar rismjöl, honungvinäger och äppelcider
- Blötta fötterna i 20 minuter med varmt vatten och applicera sedan denna exfolierande pasta med mild cirkulär massage.
- Havregrynskrubb
Denna naturliga havregryn
Exfoliator hjälper mjukna i klackarna, mjukna i ansiktet och ge foten ett bättre utseende. Hur
Förbered en deg med några skedar av pulverformig havre och lite jojobaolja
- Applicera det med mild cirkulär massage på det drabbade området och låt det stå i 10 minuter före sköljning med vatten varm.
8 Saker du kan göra varje dag för att få dina fötter friska
ÄNnu mer än att sköta vård och hydrering måste du också gå barfota i minst några minuter om dagen för att hjälpa till att sträcka dina muskler. Fötter ansvarar för att stödja vår vikt medan vi ägna sig åt våra dagliga uppgifter. de tillåter oss, med benen för att flytta från en plats till en annan, för att stödja och göra oss mycket av vår verksamhet Men trots att de är så viktiga, brukar vi försumma dem tills de utvecklar ett problem som påverkar deras hälsa.
9 Naturliga ingredienser för en vilsam sömn
Att ha en sömn reparatör, måste vi försöka middag minst två timmar innan sova så att matsmältningen sker och det inte störa vår vila. sova är en av de viktigaste biologiska aktiviteter för hälsan fysiska och psykiska. Även om många människor vet att under vår viloperiod, är många funktioner utförs och som är avgörande för en optimal statliga organ och emotionella hälsa.
