Den som domar definierar inte den dömde, han definierar sig.
Döma andra är sporten . På ett sätt, men det är något som vi alla omedvetet.
Vi utfärdar domar om allt omkring oss eftersom vi behålla en viss kontroll och klassificering av saker enligt förutfattade etiketter.
"det är bra, det är fel, tror jag inte lita på denna person, är det bättre att jag flyttar från så och så ..."
det är mycket vanligt att falla in i stereotyper och pre idéer - etablerade, innan man fördjupade lite och gjorde ansträngningar att sätta sig i stället för den andra.
Det är uppenbart att inte alla agerar på detta sätt, att vissa människor omedelbart undvika att döma för att de inte tycker om att dömas av andra och det är vad alla bör omsätta för att bygga ett mer harmoniskt och tolerant samhälle.
Vi uppmanar dig att tänka på detta i denna artikel
Bedömning, ett dubbelkantigt svärd vi borde inte använda
Bara för idag döm inte idag: Låt dina ögon lyssna på världen lugnt och utan fördomar och begränsa dig till att vara "vara" och "låta vara".
Det skulle vara utan utan tvekan, mycket bra att vi alla försöker träna denna enkla råd varje dag. Således skulle våra relationer vara mer respektfulla och mycket mindre konflikter skulle provoceras.
Läs också: Olika människor gör livet roligare.
Det största problemet är att vår sociala hjärna ofta styrs av Kategorin all information och stimulans i kategorier och du kan upptäcka vilken typ av personlighet du har enligt dina tidigare erfarenheter.
Låt oss ta ett exempel.
- När du gick i skolan fanns det en lärare som behandlade dig illa och vem gjorde dina skolår ett helvete. Idag minns du fortfarande hans uttryck , hans ansikte och när du träffar någon som honom, projekt du den här personen en stark avvisande.
Många av våra tidigare erfarenheter, och även vissa aspekter av vår personlighet gör vi fästa Frame Label på de som omger oss enligt förutbestämda diagram som inte alltid står i kontakt med verkligheten.
- Handlingen att "inte döma", att komma närmare människor utan att ge en hastig dom frågar Allting, ett lugnt försök.
Detta tvingar oss
att styra den "automatiska knappen" i vår hjärna som tenderar att döma och kategorisera allt vi ser. Var smart: om du bedömer, dömer du dig själv.
Om du undviker att ha kontakter med dina grannar, för att de kommer från en annan kultur, i verkligheten skiljer du domen från dig dig. Du är en rasistisk person i slutna åtanke.
Mannen som dömer en kvinna i enlighet med längden på kjolen anser sig också, eftersom det är en mansgris.
När vi gör en dom över någon, det är bra att träna en reflektionsövning: Varför tror jag det? Varför tror jag, till exempel att jag inte kommer att få tillsammans med den här killen att han bär en trasiga byxor och tatueringar?
- Var klok, agera lugnt, mäta och balans och försök att se saker på ett neutralt sätt, förutsatt att du inte bor det själv, behöver du inte känna till detaljer som gör att du kan bedöma mer objektivt.
- inte lita på plattityder när man bedömer , basera dig på realiteterna
Det är viktigt att kvalificera saker: vi har rätt att behålla och försvara våra egna domar om vad som omger oss. Men bedömningar måste baseras på verkligheter, aldrig på stereotyper eller banaliteter.
Läs också: Den smärtsamma verkligheten är inte oumbärlig. När du känner till en person i djupet kommer du att ha den kunskapen som låter dig att bestämma om du gillar det eller inte, om det passar dina förväntningar eller inte.
Du måste veta att vem som bara är baserad på banaliteter när man bedömer
- saknar de bästa sakerna i livet .
- Om du bedömer din kollega negativt bara på grund av hans stil kan du missa chansen att känna till någon exceptionell. Vem bedömer ett land eller en stad som smutsig, farlig eller inte väldigt modern, passerar säkert den bästa upplevelsen av sitt liv för att han vägrar att känna till en plats som kan vara otroligt om den är öppen och utan fördomar.
- Läs också: Jag lånar mina skor för att döma mig
- De bästa sakerna är de doldaste personerna ibland dolda bakom tjocka skal som man inte förstår först.
Endast de som närmar sig utan att döma och med öppna hjärtan kommer det att vara värdigt att verkligen veta de underbara saker som omger oss.
Hur man antar en positiv attityd inför en svår situation
Livet ger oss ofta nyheter som vi inte vill tro eller förvänta oss . Vi tänker på de ögonblicken när allting går fel och under vilken inget fungerar som förväntat. Men vi måste alltid komma ihåg det berömda uttrycket "vi måste se glaset halvfullt" i allt som händer. Vill du veta hur man antar en positiv inställning till en negativ situation I denna artikel ger vi dig några tips Att vara positiv och tacksam Det är sant att när allt går fel har vi mycket problem att le eller säga "tack till livet".
Om du inte gråter kommer din kropp
Om du inte gråter kommer din kropp att göra det för dig. För om du försöker komma ihåg allt, innehåller allt som kämpar för att komma ur dig, allt kommer så småningom att explodera. Läs också: Varför behöver vi gråta? Rädsla för andras reaktion, vad ska vi säga eller Förkastningen får oss att hålla i vårt inre, vilket förr eller senare kommer att komma ut en massa utan varning.
