Livmoderhalscancer kan förebyggas i 60% av fallen
livmodercancer förebyggas på ett ganska enkelt sätt: genom att träna dagligen, anta en hälsosam kost och genom att dricka en kopp kaffe om dagen. Enligt rapporter från American Institute for Cancer Research och Global Fund for Cancer Research,
är nästan 59% av cancersna endometrial kan förhindras om kvinnor öva trettio minuters motion om dagen och om de förvisa mättade fetter i sin kost. livmodercancer är den typ av
den vanligaste livmodercancer i USA och den fjärde bland kvinnor, efter bröstcancer, lungcancer och koloncancer. Det finns också en annan typ av livmodercancer, ovanlig, känd som livmoder sarkom. Båda typerna av cancer är de som visas oftast i den kvinnliga reproduktiva systemet, de tillsammans står för 6% av de typer av kvinnliga cancer Vad de vetenskapliga studier om livmodercancer .?
På grundval av data från studier som utförs av forskare i ovan nämnda institutioner kan vi dra slutsatsen att adekvat urval av de livsmedel vi äter dagligen är nyckeln till att förebygga cancer i vårt samhälle.
Genom att konsumera en kopp kaffe varje dag kan risken för cancer minskas med cirka 7%, medan överdriven konsumtion av mat rik på socker och raffinerad mjöl kan öka risken för cancer kraftigt. . endometrial cancer är en cancer som utvecklas på livmoderslemhinnan (livmodern). vilka är orsakerna?
det antas att endometriecancer är direkt relaterad till funktionen av vissa hormoner som östrogen och insulin, som är själva nära relaterade till fetma och överflödigt fett. Det är därför att fysisk träning är rekommenderas för att uppnå en hälsosam vikt för att minska hastigheten för
östrogen
och insulin, och mer samtidigt stärka immunförsvaret och matsmältningssystemet. Därför kan kaffe, som innehåller antioxidanter som klorinsyra, förhindra DNA-skador genom att avsevärt förbättra insulinkänsligheten och förhindra att glukos absorberas av tarmen. Undvik dock alla livsmedel som ökar blodsockernivån eftersom de ökar risken för att utveckla endometriecancer eller andra sjukdomar. Vad är symtomen?
Det är viktigt att vara uppmärksam på varningsskyltarna eftersom de kan varna oss för förekomsten av en sjukdom. För att förhindra endometriecancer bör följande symptom uppmärksammas:
vaginal blödning som inträffar efter klimakteriet.
en blödning som uppstår utanför reglerna.
en bäckensmärta.
- smärtsamma samlag.
- Det är möjligt dessutom att vissa kvinnor lider av betydande viktminskning men oroa dig inte för snabbt eftersom dessa symtom kan vara förknippade med andra sjukdomar än cancer.
- Om du upplever något av dessa symtom, gör en tidpunkt på en klinik där Du kommer att ges aktuella tester för att motbevisa eller bekräfta diagnosen.
5 Livsmedel som kommer att hjälpa dig att bekämpa och eliminera mättat fett
Trots deras dåliga rykte, mandel, inom en balanserad kost, hjälpa oss att eliminera mättade fetter eftersom de begränsar deras absorption i vår kropp. mättade fetter är de som innebär en betydande risk för vår hälsa eftersom de höjer kolesterol uppbyggd i artärerna att härda och täppa. det största problemet i vår nuvarande livsstil är att vår kost är rik på livsmedel föreningar mättade eller fett "träns" fetter.
Varför inte göra något så enkelt som det är friskt?
äR vi beredda att flytta himmel och jord för att få allt som verkar exotiskt eller extravagant för oss. Men när någon berättar för oss att i snabbköpet finns något billigt, tillgängligt för alla och fullt av hälsofördelar, vad gör vi? Ingenting alls! Det är i våra vanor. Och om detta är fallet, är det inte tid att läsa den här artikeln!
