Frekvensen med tvättplattor och handdukar
utan att bli manisk hushåll eller besatt räknar dagarna, kan vi uppmärksamma att alltid ha rena lakan och handdukar.
Förhindra berömda vita linne bli en buljong av bakterier, kvalster och smuts.
I den här artikeln kommer vi att förklara hur ofta det är bra att tvätta dina lakan och handdukar. Du kommer inte ha några ursäkter då!
Två veckor? En månad? Varje dag?
Innan du svarar på frekvensen, är det viktigt att veta att mikroorganismer kan ackumuleras i hushållslinne.
Ja, det är nödvändigt. För att du ska förstå vikten av god hygien. I skivor eller handdukar hittar vi ämnen som:
Mites
- Bakterier
- Död hud
- hår
- smuts
- damm
- krämer
- de torra sekret (t.ex., svett eller saliv)
- små insekter
- från makeup
- från pollen
- Svampinfektioner
- Mjölk
- Partiklar av djur och växter
- Vill du veta mer? Läs: Eliminera magebakterier med en fikonbehandling
Women's Health Magazine genomförde en undersökning som frågade kvinnor när de tvättade eller bytte sängkläder.
Lakan och handdukar ändrades vanligtvis en gång i månaden
och en tredjedel av deltagarna hade renat sig och aldrig lufta sängen kuddar täcken och överkast tvättas dem en gång om året i samband med bytet av säsongen och när De lagras i skåpet när värmen kommer in.
De är inslagna och redo att gå ut igen på vintern. Men hur är det med de kalla månaderna? Ska vi också tvätta dem under den här perioden? I den kollektiva fantasin verkar det som om nej.
Vad gäller soffans kuddar eller lock är det annorlunda. Varför? Eftersom de är mer synliga. Men bara när färgen är klar. Annars kan de spendera år utan att rengöras och rester av mat och damm ackumuleras där.
Handdukar och lakan är mest "snygga" om du kommer ihåg att byta dem varje månad eller var 3 veckor.
klinisk mikrobiologi chef för New Yorks Langone Medical center (USA) har ännu visat i samma studie att arken måste bytas minst en gång i veckan.
från detta sätt säkerställer vi att dosen av bakterier inte överskrider tröskeln rekommenderas hygienisk och friska.
denna tvättfrekvensen kan reduceras om en familjemedlem är sjuk, sova naken eller om temperaturen är hög
Vad gäller det andra sängkläderna?
Lakan och handdukar är inte de enda målen för virus och bakterier i huset. Andra objekt vi använder dagligen blir smutsiga och kan överföra sjukdomar.
Kökshanddukar
Vi tvättar möblerna och sedan torkar vi dem med en trasa. Samma används för att torka bordet eller bänkskivan.
Det är mycket vanligt men det är en dålig vana. Vet du hur många bakterier som finns kvar på dessa ytor efter att ha kontaktat samma handduk?
I en studie gjord av University of Arizona fann man att de flesta kökshanddukar innehöll bakterier koliformer och en fjärdedel av dem besvaras namnet Escherichia coli.
hushållspapper är de mest utsatta vävnader till mikroorganismer som i köket, många livsmedel är råa.
Experter
ska tvättas efter varje användning med ett desinfektionsmedel lösning. och lägg dem i tvättmaskinen en gång i veckan med bakpulver, inte tvätt.
The badrumsmattor
När vi lämnar duschen använder vi den för att inte våta golvet. Som vi har att duscha, anser vi att det är ren och vi önskar bara att det är torrt för nästa användning.
I de flesta fall är det fortfarande på samma plats och gå vidare med skor som vi går ut på gatan.
det är lämpligt att tvätta bath mat varje vecka eller var 2 veckor. Om badrummet är mycket fuktigt, tvätta det två gånger i veckan. Ta en extra badmatta och byt ut regelbundet.
Badlakan
De är mycket tjocka och syftar till att torka oss helt. Det är därför de ofta känner fuktig.
Förutom att tvätta en gång i veckan eller var 3 använder
är det lämpligt att göra med vinäger istället för sköljmedel så att deras lukt inte vilseleder oss. Dessutom minskar detta absorptionsförmåga handduken Den ligger i solen kan också vara ett bra alternativ
Glöm inte att läsa: .. Köp inte kemiska mjukgörare, förbereda på ett naturligt och billigt
gardiner
de samlar damm och är i kontakt med mikroorganismer som flyger in i huset och utanför. Om du har gardiner för vinter och mer på sommaren, tvätta varje "kit" i slutet av säsongen.
Om det är samma hela året, tvätta dem två gånger år och
damm upp för att avlägsna damm och patogener. De små handdukar (för händer och ansikte)
Uppenbarligen dessa handdukar kan också fyllas med bakterier även när vi använder när våra händer och ansikte är rena
Och värre .: varje gång vi använder dem, vi sätter bakterier på vår hud.
experter säger att dessa handdukar bör tvättas varje 3 användningsområden.
Men det är möjligt att ventilera solljus för att eliminera en del av deras mikroorganismer.
Och vad skulle du tänka på att låta ditt ansikte och händer torka vid rumstemperatur ensamt? Kanske är det inte så illa en idé!
Skydda din kropp genom att äta druvor varje dag
Fördelarna med druvor för hälsa är många eftersom denna utsökta frukt innehåller i sina kärnor medan en mild skatt och förmåner som är värt att veta . Anti-cancer tonic, effektiv för att lindra njursjukdom ... Så många egenskaper som kan variera beroende på typ av druv talade om! de svarta druvor och druv vit har stora härdande dygder, men var och en kommer att vara användbar för vissa saker och utan tvekan allt bra att veta.
Nästan alla tycker om att se en person som skrattar, som är glad och full av vitalitet. Dessutom skratt är den bästa medicinen för alla . Det kan läka från sorg, ångest och depression för att lindra smärta, obehag och hjälpa till att bekämpa allvarlig Skratt gör oss mer sällskapliga, vi ser världen från en annan synvinkel och det ger oss modet att möta någonting.
