8 Exfolierande masker hemlagad ingredienser
Exfoliering är en vana som bör missa
Om exfoliering ska utföras enbart ibland är det viktigt att förstå att det tillåter oss att eliminera döda celler och föroreningar från huden, vilket kan påverka vår fysiska utseende.
för närvarande har marknaden för kosmetika, det finns många exfolierande produkter som möjliggör djuprengöring huden i ansiktet.
men de naturen ger oss mycket gynnsamma ingredienser som kan användas som exfolierande masker för att rengöra huden naturligt och att hålla det fräscht, utan överflödigt fett, och fri från föroreningar som kan förändra, och orsaka sjukdomar som acne till exempel
Om du vill välja naturliga produkter för att ta hand om din hud, missa inte de 8 masker som vi presenterar baserat på ingredienser som du säkert redan har hemma .
masken yoghurt och avokado
avokado är en utmärkt frukt för huden, tack vare sin hälsosamt fett och vitamin E.
Associated yoghurt, blir det en perfekt naturlig exfoliant, förmåga att avlägsna föroreningar från huden och lämnar den mjuk och återfuktad.
Ingredienser
- 1 mogen
- advokat Nature 3 msk yoghurt
Vad ska Gör
Krossa den mogna avokado-massan, lägg till en vanlig yoghurt och bilda en pasta. Applicera denna mask i 15 minuter i ansiktet och ta bort det med en fuktig trasa. Upprepa denna behandling en gång i veckan.
Masken med havregryn och mandel
havre och mandel är två utmärkta ingredienser för att exfoliera huden naturligt och bidrar till att eliminera döda celler.
Denna mask är verkligen speciell, eftersom utöver att exfoliera huden, det ger också återfuktande, samtidigt som de fungerar som en tonic.
Ingredienser
- 50 g havre
- 12 gram mandel
- 2 droppar ros eterisk olja
- 1 sked full fuktkräm
Vad ska du göra?
Blanda alla ingredienserna i en mixer, använd sedan den exfolierande kräm som erhållits över hela ansiktet. Låt den stå i 15 minuter, ta sedan av med en fuktig trasa
Papaya Mask
Papaya är en fuktgivande frukt, vilket är utmärkt för att göra en mask för att exfoliera huden.
Ingredienser
- 2 matskedar av papaya massa
- 1 sked honung (7,5 gram)
- 2 droppar lavendel eterisk olja
- 1 sked av vallört i pulver
Vad ska du göra?
Blanda alla ingredienser i en behållare tills du har en pasta som du kommer att applicera över hela ansiktet. Lämna på i 10 till 15 minuter innan du tar bort med en fuktig trasa.
Kaffemask
Kaffe är en av de bästa hemlagade skrubbarna du kan hitta. I själva verket, i l är utmärkt för huden och hjälper till att avlägsna ansikts föroreningar.
Denna ingrediens kommer att lämna ditt ansikte ren och fräsch.
Ingredienser
- 1 msk malet kaffe
- 3 skedar fuktkräm
Vad ska du göra?
Blanda de två ingredienserna i en behållare, använd sedan den resulterande pastaen i ansiktet och utför cirkulär massage. Låt stå 10 minuter och skölj sedan.
Masken linfrö och honung
Denna mask peeling hus är perfekt för Ta bort döda hudceller och orenheter från dina armbågar och knän.
Ingredienser
- 25 gram linfrö
- 335 gram honung
- 125 ml varmt vatten
Vad ska du göra?
Blanda alla ingredienser, sätt sedan den resulterande degen i kylskåpet i 3 timmar. När den här tiden har gått, använd den här blandningen för att massera dina armbågar och knän med små cirkulära massager.
Maskan med socker och citron
Denna mask är idealisk för att exfoliera och bleka huden naturligt . Kom ihåg att alltid applicera det på kvällen, för om citronen utsätts för solen, kan den fläcka din hud.
Ingredienser
- 30 gram socker
- Juice av halv citron
Vad ska du göra?
Blanda de två ingredienserna och applicera denna mask i ansiktet med små cirkulära massager. Låt det stå i 15 minuter, skölj sedan med ljummet vatten
Whey & Salt Mask
Denna naturliga exfoliator är idealisk för att stänga öppna porer i huden, vilket eliminerar överflödigt fett som finns där, och för att ge ditt ansikte ett jämnt, fast utseende.
Ingredienser
- 45 ml vassle
- 10 gram salt
Vad ska du göra?
Blanda de två ingredienserna för att göra en pasta och applicera sedan denna exfolierande mask på huden. med små cirkulära massager
Honungs- och havremaske
Denna honungs- och havregrynskrubb är idealisk för att ta bort döda hudceller, och för att ge ditt ansikte har ett regenererat utseende
Ingredienser
- 20 gram havre
- 7,5 gram honung
Vad ska du göra?
Blanda de två ingredienserna väl, använd sedan den här masken på ditt ansikte, tidigare fuktat. Låt det fungera i 20 minuter, skölj sedan med varmt vatten.
Hur man förhindrar en calcaneal ryggraden
Denna sjukdom kännetecknas av förkalkning av senor som påverkar os calcaneal fot. En calcanal ryggrad erkänns särskilt av svårigheten att trycka på sin häl normalt och orsaka smärta relaterad till inflammatorisk process . Det finns två typer av taggar: den lokaliserade till den bakre sämre nivå (under hälen) och att lokaliserade till den bakre superior nivå (eller sätt i hälsenan) Vad är orsakerna.
7 Rekommenderade övningar för att bli av med ryggvärk
Ryggsmärta är inte en störning i sig utan snarare ett symptom som härrör från dålig kroppshållning, överbelastning eller sjukdom. Intensiteten hos denna smärta kan sträcka sig från mild till akut och i extrema fall kräver det medicinsk ingrepp. Den sedentära livsstilen som har antagits av miljontals människor runt om i världen , är en av de främsta orsakerna till ökningen av återkommande ryggont.
