nuförtiden, många människor lider av tarmproblem av alla slag, eftersom dessa organ är påverkas av en dålig kost, en stillasittande livsstil och dåliga dagliga vanor som fyller vår kropp med toxiner och avfall, vilket komplicerar funktionerna hos våra depurativa organ. Att rensa och avgifta tarmarna är ett av de bästa sätten att främja den fullständiga rengöringen av vår organism och att återställa vår kropps optimala funktion.
Det är därför det finns mer och mer råd och rekommendationer för att rena tarmarna och eliminera allt avfall som på sikt kan påverka vår hälsa allvarligt. Dålig näring och ohälsosam livsstil kan påverka vår patients hälsa negativt.
Det är därför grundläggande att stimulera och upprätthålla dem friska för att förbättra vår hälsa och livskvalitet.
. I den här artikeln kommer vi att dela med dig några bra tips och lite juicerecept som hjälper dig att avgifta tarmarna naturligt. tips för att rena och avgifta tarmarna
Om matsmältningssystemet inte fungerar, att du lider av kronisk förstoppning, gas, eller buksvullnad, är det troligt att dina tarmar behöver mycket avgiftning.
God frukost
Frukost spelar en mycket viktig roll vid rensning våra tarmar, och i vår process av matsmältningen. Vi rekommenderar att du börjar med en varm drink eller ett glas citronvatten. Sedan kan du äta havre, frukter, grönsaker och naturliga smoothies.
Apelsinjuice, persika och jordgubb Med denna saft, kommer du att förbättra din intestinal hälsa.
Ingredienser Juicen av 2 apelsiner
3 pitted persikor
Den gröna saften att avgifta tarmarna
Green juicer är ett utmärkt alternativ för att avgifta tarmarna, och hela kroppen i allmänhet.
Ingredienser
2 selleri
2 morötter
Apple juice
Den färska äppeljuice är ett av de bästa alternativen för att naturligt rengöra tarmen och ta bort gifter.
Hur man förbereder det?
Du måste extrahera äppeljuice med en juicepressare. När operationen är framgångsrik, drick ett helt glas, i en tom mage och en halvtimme efter, drick ett glas vatten. Under resten av dagen, måste du konsumera mer än en liter äppeljuice.
Äppeljuice och morot
Denna juice kombinerar fördelarna med äpplet till kärnegenskaperna, för att uppnå kraftfullt avgifta dryck till tarmarna.
Ingredienser 1/2 äpple i bitar
1 näve vattenkrämpa
Säg adjö till hosta med denna enorma naturlig dryck
Hosta är en mekanism som används av kroppen för att eliminera utländska agenter och överflödigt slem som byggs upp i lungorna och luftvägarna. Ändå dess kontinuerliga episoder kan vara obekväma och smärtsamt, särskilt när det irriterar halsen och förhindrar sömn. Lyckligtvis finns det idag ett brett utbud av lösningar som hjälper till att styra det medan du bekämpar virus och bakterier som orsak.
När vi talar om det faktum rena eller rengöra organ, vi alltid hänvisa till lever, njurar, tarmar och lungor. men varje del av vår kropp kan behöva särskild omsorg för att balansera och därmed förhindra hälsoproblem. I denna artikel kommer vi att förklara varför magen blir ojämn och hur vi kan förbättra sin funktion med hemmet och naturläkemedel.