Att leva för att behaga andra är en värdelös offer
problemet att vi står inför att försöka tillfredsställa alla är att de flesta av oss att glömma, allt vi gör kommer aldrig smak av alla.
Glädjande andra kan ses mycket bra, men det kräver stor förslitning så snäll och tillmötesgående person som tänker alla utom henne.
Sedan barndomen vi lär oss att inställning genom att utbilda oss att göra saker som vi inte gillar, men som behaga andra.
det är så vi börjar alltid ser utåt, medan vi glömmer.
Läs: jag är kvinnan som n & rsquo; ingenting behöver visa
Men det kommer en dag när tröttheten är så stor att vi stanna upp och fråga oss själva, "Vem är jag? "," Vad vill jag ha? ". Tyvärr vet vi inte.
Men medvetenhet kan vara en start på vägen till att upptäcka själva.
Glädjande andra kan få oss att lida
glädjande andra kan göra oss mycket skada . för vi kommer att göra saker som vi inte vill ha och som ofta strider mot våra värderingar.
till exempel om vi är par och vi tolererar inte lukten av rök i hemmet, kan det vara så att för att behaga andra låter vi rök inne utan att tala.
Detta kommer att orsaka stor frustration vi, ilska och dåligt välbefinnande , vilket kommer att öka med tiden och att förr eller senare dyka upp igen.
på samma sätt, är det möjligt att våra föräldrar vill att vi ska agera på ett visst sätt som inte är förenligt med vårt sätt att vara eller att fortsätta. Men om vi gör det motsatta, kommer de att bli upprörd.
découv Våning: 7 giftiga människor som måste flytta bort att vara lycklig
I denna situation blir ångest ekot av vår inre för att aktivera knappen "för att behaga andra." Därför kommer vi till det nivå genom att tillåta andra att må bra.
Men till vilket pris?
på bekostnad av att inte ge oss prioritet, nedflyttning oss till den andra anläggningen och vara söker ständigt godkännande från andra.
är din andra källa till lycka?
Det verkar paradoxalt att säga att för att behaga andra kan få oss att lida. Men det finns en förklaring till det. Vi låter vår egen lycka i händerna på andra
När vi glädja att må bra just nu försöker vi som ilska eller besvikelse den andra till något som vi inte har velat göra som hon ville, vi angoissons att vända situationen.
vi är i ett dödläge.
vi kommer att försöka undvika konflikter , vi kommer att ge vårt yttrande när vi vet vad andra vill höra och vi skall styras av vad andra vill, inte vad vi önskar park.
i slutändan, vad livet vi lever? Vår eller den som andra vill ha? Om vi inte tar kontroll, kan det vara så att livet har ingen mening
Läs. Har förtroende i livet, är du precis där du måste vara
- Vi kan inte inte sova eftersom en vän-e-e-e började arg eftersom vi sagt nej för att se, eftersom vi inte vill eller för att de värkte huvud.
- Vi kan inte oroa sig för att inte ha uppfyllt förväntningarna hos andra.
- Vi måste lära oss att acceptera ilska, förnekelse, dåliga huvuden andra sidan våra egna åsikter , handlingar eller beslut. Det kommer så småningom att passera dem!
Börja med att glädja dig själv.
För att börja sluta att ge andra glädje du måste göra ett bra jobb för att öka självkänslan, för det är förmodligen det, som läggs till din brist på försäkring, som driver dig
När din självkänsla är där du måste vara måste du börja ändra gamla vanor.
Börja säga "nej" när du menar "Nej" Om någon blir arg, var inte desperat för att det förr eller senare kommer att hända honom (det är inte världens ände) och ge dig själv prioritet.
Ge det prioritera dina beslut, vad du vill, dina åsikter och dina drömmar. Men framför allt, prioritera ditt välbefinnande.
Du behöver inte göra någonting som förhindrar att du mår bra. Du är van vid ingenting. Du lider och det betalas i ångest eller depression.
Varför inte börja leva för dig själv?
5 strategier som varje kvinna ska följa för att eliminera stress och ångest
Jag har också haft ett giftigt och skadligt förhållande
Det är inte illa att inse att vi befinner oss i ett giftförhållande. Å andra sidan vill den inte förändra situationen ur rädsla eller beroende. Vi förtjänar alla att vara lyckliga, ovillkorligt. Jag har också lidit från ett giftigt och skadligt förhållande som förstörde mig som en person och vem förstörde allt gott som var i mig.
Oavsett ditt lidande, skada inte andra.
Ditt lidande är ett privat, djupt och komplext utrymme som du måste reparera lite för små för att återställa balans, den inre freden som gör att vi kan möta vardagen igen med styrka och optimism Om det är uppenbart att vi alla går igenom ögonblick av personlig svårighet, borde vi aldrig leta efter skuld eller fängsla människor.
