Naturlig behandling och kataraktprevention

Det finns olika näringsrika och fysiska faktorer som kan skada vår syn. För att inte tala om naturligtvis missbruk av enheter med skärmar som mobiltelefoner, datorer, tabletter etc. Allt detta har en negativ effekt på organ vision, och vi kan också säga att grå starr är ett mycket vanligt problem i det 21-talet!

Vad är grå starr?

detta är en förlust av det centrala seendet på grund av det faktum att vår linsen blir ogenomskinlig. betyder att linsen öknings vi har i våra ögon förlorar sin transparens. Hon börjar blekna mer och mer tills hon äntligen blir som en slags "gardin". Detta förhindrar ankomst av bilder i vår näthinna. Det är som om linsen på vår videokamera plötsligt var smutsig på grund av ackumulering av rester. då kan det därför inte att kunna ta bilder.

En grå starr är en smärtfri process och degenerativa vision. Det mest slående tecknet är intrycket att det kommer att ta i vår ögon. Inledningsvis börjar det vara som ett "mjölkigt slöja", och gradvis täcker det eleven. därefter förlorar den vanliga svart, och vår elev blir allt gråaktig Såsom fram av sjukdomen.

Detta orsakas av en ackumulering av proteiner i linsen i ögat . Detta skapar slöjan som förhindrar att ljuset når näthinnan. Det händer långsamt, lite efter en liten stund. Det kan till och med vara att ögat är helt täckt. I de allvarligaste fallen uppstår blindhet då. Denna sjukdom oftast nästan röra hälften av befolkningen över 65 år.

ofta väljer operation när det gäller de allvarligaste grå starr. Men i många fall betyder inte denna behandling bättre syn. Om så är fallet, kontakta din ögonläkare för en personlig bild av potentiella förbättringar som kan förväntas i din situation.

Men innan tillgripa en kirurg, kan vi försöka andra alternativ! Vi kommer att förklara flera sätt att du kan kraftigt minska progressionen av grå starr. Du kan till och med stoppa det! Men om du inte lyckas och om dessa behandlingar inte fungerar, kommer det naturligtvis att gå och rådfråga en ögonläkare.

Linsen består av tre delar vatten och protein. Fördelningen av proteiner är den som stör det sätt vi uppfattar ljus. Nycklarna till behandlingen är därför att definiera på vilket sätt vi med framgång kan korrigera dessa brister. På samma sätt tar vi hänsyn till statistiken. Faktum är att sannolikheten för att lida av katarakt är större hos diabetiker och kvinnor. Det är ännu mer om det finns en familjehistoria av denna sjukdom. ökad incidens observerades också hos dem som tog medicinering med kortikosteroider vid höga doser (10 till 15 mg dagligen) för år. Det är samma för rökare!

Behandling diet för att förhindra grå starr

• Vår kost är rik på vitamin A och C. de är grundläggande för vävnad och ögonfunktion, och dessutom bidrar de till att bromsa försämring av linsen. För att få vitamin A, tar vi grönsaker och frukter "röda", som morötter, apelsiner, papaya etc. Det kommer också att ta spenat och lever. Spenat rekommenderas speciellt för att minska risken för att utveckla svåra grå starr. För att få C-vitamin finns en mängd olika produkter, men vi kommer att lägga fram spirulina och moringa (blad eller olja) eftersom de också är rika på vitamin A.
• Vi måste ta bort våra kostsocker och sockerarter i allmänhet eftersom de försvagar och skadar nervsystemet. Av samma anledning måste vi också undvika koffein och alkohol.
• Vi måste lägga till alla kostvanor som är naturliga källor till antioxidanter. Dessa är apelsiner, citroner , grapefrukt, jordgubbar, svarta druvor, broccoli, tomater och olivolja och moringa. Antioxidanter bekämpar fria radikaler (instabila syremolekyler). Dessa kan samlas i ögonen och skapa grå starr.
• Du måste följa en kost rik på omega-3-fettsyror. Du kan ta antingen tillägg eller fisk (särskilt blå). Dessa syror kan också hittas i linfrö, eller i chia och deras oljor. Enligt olika studier minskar konsumtionen av tonfisk en gång i veckan risken för katarakt med upp till 12%. Ögonens slemhinnor får inte bli dehydrerade. Därför måste du dricka mycket vatten. minus två liter per dag. För att göra detta undviker vi också för salt eller kryddig mat! Leveransen är mycket kopplad till visionen, så det är viktigt att ta hand om det.
• Våra rekommendationer Vårt beteende och vår inställning till livet är väldigt viktigt för att förhindra, sakta ner eller till och med bota grå starr. För att göra detta måste följande beaktas:
• Periodiska ögonundersökningar måste göras hos vuxna

Du måste gå till ögonläkaren vartannat år

Du måste skydda dina ögon mot ultraviolett strålning

• Använd solglasögon och / eller en hatt Undvik exponering för UV-strålar
• i solarium. Solar ultraviolett (UVB) är mindre skadlig. Använd en sovmask om du inte kan sova på ett mörkt ställe. I vila,
• producerar tallkärnan melatonin
• (ett hormon som saktar åldring), men det gör det bara i mörkret. Rök inte! Kontrollera din Diabetes Öva "öga-avslappning"
• i en halvtimme varje dag. Du måste titta på en grön eller harmonisk växt eller ett landskap i ett fridfullt tillstånd.
• Katarakt är vanligare hos diabetiker och rökare. De påverkar inte hela äldre befolkningen. Därför indikerar naturmedicin att katarakt orsakas av en dålig diet och vissa sjukdomar som skapar spänning i ögatets muskler.
• Allt detta beror på att den kristallina linsen lider av brist på blodcirkulation, och det drar inte nytta av näringsämnen. Därför bör katarakt förebyggas med en adekvat diet. det tar många näringsämnen och övningar som hjälper till att bekämpa muskelspänning. Det här är den perfekta behandlingen Katarakt folkmedicin

Applicera ren (oraffinerad) honung i ögat. Det är ett antibiotikum som hjälper till att rensa och närma ögat.Gör en infusion av anis eller påsar med rå

potatis. Lämna dem på ögonlocken en timme om dagen.

• Dagliga infusioner av Cayenne-te eller Eufrasia
• hjälper till att fördröja sjukdomsutvecklingen. Ocular droppar filtrerat havsvatten Detta kan vara irriterande först, men det här skadedret skadar inte och kan göras varje dag.
• Dropparna i en lösning gjord med några droppar citron utspädd
• i serum eller i rent vatten. Denna åtgärd kommer att sticka om vi har smutsiga ögon eller om vi lider av konjunktivit, men det är mycket effektivt. Och det gör inte heller ögat! L
• ' Castorolja Våt fingret i det och applicera botemedlet försiktigt mot ögonkanten, oljan tränger in i sig själv. Du kan också använda moringaolja, men denna åtgärd strykar lite mer på grund av dess antibiotika egenskaper. Det kommer att bli nödvändigt att göra denna ansökan under minst en månad. Man kan också ansöka linolja eller fiskleverolja,
• släppa varje kväll. Aloe vera. Applicera två eller tre droppar av flytande massa. Från stekt lök bitar. Du lämnar den i kylskåpet för en halvtimme och sedan placera löken på ögonlocken under fem minuter. En dekokt av kamomill (25 g), fläder (30 g), en potatis, halv en -concombre och linfrön (15 g): sätta allt i en liter vatten sedan applicera på ögonen med kompresser
• ..

  ---

  

  Konsekvenserna av sömnbrist (mindre än 8 timmar per natt)

  Har du svårt att sova? Din sömntid är mindre än 8 timmar per natt? Om det är så måste du veta att din hälsa är hotad och sannolikt att få konsekvenser på kort eller lång sikt. Under hundratals år har sömnkvaliteten kopplats till många aspekter av hälsa eftersom Det är just under sömnen att kroppen regenererar sig själv.

  (Goda vanor)

  

  5 Tricks att använda en hårrätare utan att skada håret.

  Den vanliga användningen av rätare tenderar att få negativa konsekvenser för vårt hårs hälsa . Eftersom det är ett nästan oumbärligt "verktyg" i skönhetsritualer är det viktigt att veta hur man använder det. Du borde veta att användningen av alla värmeverktyg på vårt hår tenderar att att skada dem. Det är därför vi kommer att ge dig tips om hur du bättre utnyttjar hårfönstren och hårrätarna Notera dessa 5 tips och njut av det vackra, men också starka och friska håret.

  (Goda vanor)