Värmeinfusion för att aktivera ämnesomsättning och gå ner i vikt

Spicy mat hjälper oss att påskynda ämnesomsättningen och gå ner i vikt. Om vi ​​inte är vana vid det kan vi börja små och öka gradvis intensiteten.

Många vill gå ner i vikt och lyckas inte trots att de äter bit , och detta beror på deras alltför långsam ämnesomsättning, orsakar för låg energiförbrukning.

nedan kommer vi att dela med dig ett läkemedel brygd värmeegenskaper för försiktiga människor eller för alla dem som vill tappa lättare, utan dieting och utan att vara hungrig

Varför kan jag inte gå ner i vikt?

Det finns många faktorer som påverkar en persons viktminskning. Från genetiska problem till naturligtvis kost.

Men det finns också känslomässiga eller hormonella faktorer som kan göra viktminskning svårare trots våra betydande insatser i vår diet eller sport. I många fall är det möjligt att ha för långsam metabolism som inte tillåter oss att bränna tillräckligt med kalorier. Det är därför viktigt att aktivera det så naturlig, med vissa åtgärder och tips som hjälper oss att må bättre.

Detta läkemedel infusion är också mycket lämplig för dem kyliga

, eftersom det ger en hel del värme mycket snabbt.

metabolism Metabolism är en uppsättning fysiska och kemiska processer som sker på cellulär nivå, där mat omvandlas till energi.

Vi använder denna energi inte bara för våra fysiska ansträngningar, men också på energinivå. för utveckling av vitala funktioner, såsom matsmältning eller andning.

När metabolismen inte fungerar ordentligt och ligger under normala trösklar är vår energiförbrukning lägre och vi tenderar därför att ta vikt.

annars

om metabolismen bibehålls, är det möjligt att vi inte klarar av att gå upp i vikt

även om vi åt en hel del. med denna infusion av medicinska växter kan vi lyckas aktivera ämnesomsättningen och accelerera den naturligt. Vi kan märka en högre kroppstemperatur och ökad energiförbrukning med samma ansträngning Besök den här artikeln. 7 enskild morgon vanor för att påskynda ämnesomsättningen

Infusion att bränna kalorier

Ginger

Detta exotiska rot med kryddig och uppfriskande smak ger värme till kroppen och främjar svettning, vilket är varför det är mycket användbart för att ta bort vätskor och gifter ur kroppen.

det är också ett utmärkt botemedel mot matsmältning och kvinnors hälsa.

Ceylon kanel

Ceylon kanel är en utmärkt krydda att reglera sockernivåer i blodet, främja matsmältningen och öka ämnesomsättningen att gå ner i vikt.

Cayennepeppar

Vi måste inte vara rädda för spiciness, utan snarare integrera den i vår kost.

På så sätt blir vi vana vid kryddig mat som cayennepeppar, som balanserar alla våra kroppsfunktioner

Svartpeppar

Svartpeppar har en mjukare smak än cayennepeppar. Blandad med gurkmeja, de är två kryddor med starkt antiinflammatorisk, analgetisk och anti-tumoral.

Vill du veta mer? Läs: 7 Kryddor som accelererar metabolism

Gurkmeja

Gurkmeja är en av kryddorna med de största hälsofördelarna. Vi borde äta det varje dag och lägga till alla typer av rätter, desserter eller drycker.

Citronbark

Citronbark innehåller många mer näringsämnen än massa, c det är därför vi behöver njuta av det mer och lägga till det på våra juicer, smoothies, sallader, etc.

För att hålla det bättre kan vi frysa det och använda det gradvis.

Det är viktigt att ange den citronen måste vara organisk eftersom det annars ligger i barken som ackumulerar bekämpningsmedel, vaxer och alla kemiska tillsatser som är hälsofarliga.

Förbered infusionen

Ingredienser 1 tsk ingefärapulver eller en skiva färsk ingefära (3 g)

1 tsk kanelpulverad Ceylon eller en pinne (3 g)

En nypa av cayennepeppar

• 1/2 tsk svartpeppar (1,5 g)
• 1 tesked gurkmejpulver (3 g)
• Barken av en organisk citron
• 4 koppar vatten (1 liter)
• Vad ska du göra?
• Först, låt vattnet koka.
• Tillsätt sedan citronskalet och laga i 5 på 10 minuter

Släck sedan värmen och tillsätt alla kryddor

• Täck på pannan och låt den infilera i 10 minuter
• Filtrera och låt svalna lite innan du äter.
• Om du Om du önskar kan du sötas med hela socker, honung eller stevia.
• Innan du lämnar läs: Hur man förbättrar din ämnesomsättning

---



Recept på hemlagad citrontart

Om du vill smaka en enkel och utsökt efterrätt, tveka inte att prova citroncirkeln! Dessutom har hon är mycket låg i kalorier! Och det rekommenderas för alla familjemedlemmar. Det har faktiskt flera egenskaper för hälsa, för som du vet har citronen många fördelar. Vi måste också berätta att detta recept är bra för diabetiker!

(Kvitton)



5 Idéer för återvinning av plastflaskor

Plastflaskor har ett mycket högt index för miljöföroreningar. Även om de kan återvinnas, samlas många för exempelvis i våra floder och oceaner och blir skadliga faktorer för att ta hänsyn till. Vi kan för våra del hitta originala och roliga idéer för att återvinna dem till praktiska föremål Utmärkt saker du kan göra med dina barn.

(Kvitton)