Förbättra din matsmältning och lindra inflammation med denna papaya och mandelmjölk milkshake

är ansvariga för att absorbera näringsämnena som ingår i mat och Därefter eliminerar det avfall som kroppen inte behöver. Den goda funktionen är nyckeln till övergripande hälsa, eftersom den då påverkar metabolismen, hormonell hälsa och känslor.

Problemet är att även om du har en god kost, kan digestion ibland vara svårt, och detta leder till inflammatoriska reaktioner, smärta, gas och ett stort antal symptom som kan störa dagliga aktiviteter.

Lyckligtvis, när det inte är ett allvarligt tillstånd, kan du kontrollera detta obehag genom att utnyttja matsmältningsegenskaperna hos vissa livsmedel. Vid detta tillfälle erbjuder vi dig en milkshake på papaya och mandelmjölk som tack vare dess näringsrik lugnar och förhindrar surhet, förstoppning och andra vanliga gastriska tillstånd

Missa inte det!

Papaya Mjölk skaka med mandelmjölk för att förbättra matsmältningen Papaya och mandelmjölk milkshake är en av de friska drinkarna som är effektiva när man arbetar med matsmältningsbesvär.

Dess kombination av

ingredienser lugnar brännskador som orsakas av Överskott av syror

och minskar inflammation och halsbränna.

Det innehåller signifikanta mängder papain, ett enzym som, genom att reglera matsmältningen, förhindrar problem som förstoppning. Det ger kostfiber och antiinflammatoriska föreningar som hjälper till att återställa tarmtransporten

• och eliminera gaser och avfall.
• Det bidrar till bidrag från omega 3-fettsyror och aminosyror viktigt, vilket reglerar absorptionen av kolesterol i tarmarna n. Dess antiinflammatoriska egenskaper lindrar magbesvär och minskar avsevärt uppblåsthet.
• Det främjar hälsosamma leder, inte bara för att det hjälper till att eliminera toxiner, men också för att att det bekämpar inflammationen och vattentretensen.
• Den innehåller inte laktos och är därför lämplig för intoleranta människor. Se även: Frukt som eliminerar bukhöjden
• Hur man förbereder denna mjölk med papaya och mandelmjölk?
• Förberedelsen av denna papaya och mandelmjölksskaka tar bara några minuter. Du kan göra detta när du har en matsmältningsstörning, eller du kan dricka det regelbundet för att främja din matsmältning.

Mandelmjölk ger ett antal kalorier, men det gör oss inte viktiga, tvärtom,

Det hjälper till att upprätthålla en god energinivå.

Vi rekommenderar dig att förbereda din egen mandelmjölk för att säkerställa att den är 100% organisk. I butikerna kan du köpa dem på olika sätt, men många innehåller socker och ohälsosamma kemiska tillsatser.

Ingredienser 3 skivor mogna papaya

1 glas mandelmjölk 200 ml)

1 msk honung (25 g) (tillval)

• Förberedelse
• Skär de mogna papaya skivorna och häll dem i mixern.
• Lägg mandelmjölken på papaya och blandning med maximal hastighet

Blanda ingredienserna tills du får en krämig, klumpfri milkshake.

• Slutligen, om du vill njuta av en sötare smak, lägg till en sked av Älskling
• Konsumtionsmetod
• Ät denna mjölkskaka på tom mage och vänta minst 30 minuter till frukost
• Drick upp till 2 gånger om dagen, överskrid inte denna dos för att undvika Överskottet av kalorier.

För att konsumera 2 till 3 gånger i veckan, eller i samband med matsmältningsbesvär.

• Vi rekommenderar också: Ta hand om din matsmältning med dessa 6 medicinska växter
• Och för att komma ihåg ...
• För att konsumera denna mjölk -shake är ett bra komplement för att förbättra matsmältningen Men

är det viktigt att förbättra matvanor i allmänhet

, speciellt om din kost innehåller mycket feta och raffinerade produkter.

Se till att du konsumerar 5 till 6 portioner frukt och grönsaker om dagen Byt ut raffinerad korn med hela korn Glöm inte att konsumera källor av fettsyror, aminosyror och kostfiber

• Konsumera mer vatten ( 6 till 8 drinkar om dagen)
• Träna också regelbundet och undvik stressiga situationer
• Är dina matsmältningsproblem ihållande? Om du fortsätter att uppleva inflammation, gas eller buksmärta, kontakta din läkare.
• Det är sant att med denna milkshake och några lösningar kan du kontrollera dessa problem. Det bör dock komma ihåg att dessa symptom kan indikera mer störande sjukdomar.
• Om du misstänker ett stort problem, gör därför lämpliga medicinska undersökningar.

Ta hand om din matsmältning med dessa 6 medicinska växter

Ta hand om din matsmältning med dessa 6 medicinska växter som hjälper till att förebygga och lindra magbesvär. Läs mer "

9 Naturliga produkter som ljusare hud

Om du har fläckar på ditt ansikte eftersom du utsätter dig för mycket för solen eller på grund av åldring och vill prova en hemlagad behandling, Läs den här artikeln! Vi erbjuder dig de bästa naturliga produkterna som lyser huden. Naturliga produkter som effektivt lyser huden Solstrålar, dålig näring, brist på vård och år fläckar huden liten till att liten Även om detta bara är ett estetiskt problem, föredrar alla kvinnor att ha hud som ser ung och frisk ut.

(Naturläkemedel)

10 Matar att bleka tänderna naturligt

Förutom äta dessa livsmedel, att bleka tänderna och förhindra muntliga problem är det viktigt att hålla god tandhygien och borsta tänderna efter varje måltid. det finns många kosmetiska behandlingar för tandblekning, bland dem hittar vi de dyra sessionerna hos tandläkaren. På samma sätt, är antalet element som tänder tänderna otaliga .

(Naturläkemedel)