Fint hår: orsaker och livsmedel som förhindrar håravfall
Visste du att stress eller en ohälsosam kost kan påverka hårets hälsa? Om du har fint hår, försök att kontrollera dessa faktorer för att lösa problemet.
Har du bra hårproblem? Du märkt att du ständigt tappa hår, men du vet inte hur man kan undvika det?
Om detta är fallet, bör du veta att dessa frågor är mycket vanliga och du inte är den / den enda-e.
de faktorer som du bör veta om ditt hår
den människohår är en lång glödtråd som innehåller stammen, vilket är den synliga delen, och roten, vilket är en hårsäcken och glödlampa i vilken den är insatt och där det blir dess näringsämnen.
Även om det fyller någon viktig funktion, närvaron eller frånvaron av hår kan hända känslomässigt eller psykologiskt påverka en person.
Mängden hårfollikel som en person har kommer att vara densamma från födsel till döds. hårbotten beräknas ha cirka 100.000 hår
Läs även :. Hur kan man förhindra håravfall med detta hem botemedel
Den månatliga genomsnittliga tillväxten är en centimeter . Hos kvinnor är det normalt att det växer snabbare än hos män, och det växer mer på sommaren än på vintern.
När det gäller texturen finns det fint hår, normalt eller tjockt. Men även om du har tjocka eller normalt hår, med tiden och i vissa situationer kan förfinas.
Orsakerna till hår end
Håret kan stöta på under livets komplikationer eller problem som kan göra det nödvändigt att söka hjälp
ofta håret börjar tunna efter 50 år
Bland förfining orsaker: ..
högt kolesterol
Det finns ett direkt samband mellan höga kolesterolnivåer och skallighet. Om din läkare har sagt att dina kolesterolnivåer var höga, är det dags att sänka dem.
högt blodtryck
Mer blodtryck är hög, desto större är risken att förlora hår.
Stress
Detta är ett vanligt problem för de flesta. Den goda nyheten är att när den styrs stoppas håravfall.
Aging
Tidens gång är ofta åtföljs av en förlust av näringsämnen och hår s 'successivt förfinats.
vad du kan göra är att se till att du har en hälsosam kost som ger dig alla näringsämnen.
infektioner
de kan vara svamp eller bakterier och manifest till håret i form av mjäll, torr hårbotten och flagnande.
Även om de inte är allvarliga, , om de inte behandlas i tid håret kan förlora sin tjocklek permanent.
Ändringar hormonell
- är det oftast den främsta orsaken till håravfall hos kvinnor.
- Dessa förändringar tenderar att inträffa vid vissa tider som graviditet, klimakteriet, menstruationscykeln eller när har sköldkörtelproblem.
- Det är därför bra att konsultera din gynekolog e eller endokrinolog för dig kontrollera dina hormoner.
Drugs
Vi vet att läkemedel för att behandla cancer kan orsaka förfining av hår, men de är inte ensamma.
Andra läkemedel samma effekter som de för artrit, p-piller för depression eller gikt.
Dålig kost
hår förfining kan vara resultatet av en brist på mineraler , som järn och vitaminer som bidrar till en god regenerering av den senare.
Behandlingar för att förhindra fall av fint hår
Som vi redan har nämnt är det bra att konsultera din läkare för att utesluta närvaron av ett stort medicinskt problem.
Utöver detta finns det mat och naturläkemedel som kommer att förhindra eller sakta ner håret som har blivit raffinerat.
Massage med olivolja eller rosmarin.
Använd en av dessa två oljor för att massera hårbotten. Detta kommer att bidra till att främja blodcirkulationen i området
Använd neutralt och naturligt schampo
Detta hjälper till att förhindra att kemikalier ackumuleras på hårrötterna
Undvik daglig användning av plattorna och hårtork
- den överdriven värme av dessa element negativt påverka håret.
- Om deras frekvent användning är nödvändigt, applicera en skyddande mot värme före torkning eller slät.
Besök denna artikel 6 fördelarna med & rsquoen; vetegroddsolja för håret
björnbär, jordgubbar och pomegranate
- mullbärs innehåller fibrer, antioxidanter, och vitaminer C, A, B, E, K
Det är också rikt på mineraler (koppar, magnesium, mangan, kalium, folsyra och ellagic).
Således kan blockera det enzym som orsakar hårsäcken resten steg och den aktiva bibehåller
Denna bär hjälper till att bekämpa åldrande, cancer och neurologiska sjukdomar geologic orsakar förfining av håret.
- Jordgubbar har en hög koncentration av C-vitamin, folat, kalium och mangan.
- Mulberry innehåller höga nivåer av ellagsyra som främjar hårväxt, den vitamin K, folsyra och mangan.
- granatäpple anses vara den bästa antioxidant som naturen ger oss och hjälper till att återställa friskt hår.
Nypon
det är är en vild busk som erbjuder blommor och frukter. Oljan från dess frön används i kosmetika.
För håret falla kan äta enligt önskemål och utföra massage hårbotten med olja.
Livsmedel rika på svavel
Att öka konsumtionen av mat som ägg, torkade frukter, frön och soja bidrar till att öka hårstyrkan.
Som man kan se är det inte en omöjlig uppgift att kämpa bra hår. Om du förbättrar din kost och dina skönhetsvanor, kommer du att kunna hålla håret friskare och starkare om sex månader.
Teolja: Livets olja och tusen botemedel
Tea Tree Oil har använts sedan antiken för att behandla hudproblem. Men dess medicinska tillämpningar går långt bortom. började att den kan användas för första gången i Australien, tack vare destillation av bladen på ett träd som heter Melaleuca alternifolia . infödda australier har alltid används för att behandla olika tillstånd , både hud och andningsorgan, som förkylningar eller allergier.
Livsmedel som förbättrar minne och tips för att stimulera kognitiv aktivitet
Minnesförlust är ett tillstånd som inte bara handlar om ålder . Detta tvingar oss att vidta åtgärder tidigt nog för att hålla vår hjärna frisk. Att konsumera mat som förbättrar minnes- och kognitiv funktion är en av de åtgärderna. Men vad orsakar minnesförlust? Det är orsakat av frånvaron av vitaminer, speciellt de för komplexa B, liksom aminosyrans bristfällighet.
