Naturliga botemedel mot vaginala infektioner
Experter säger att alla kvinnor har lidit eller kommer att drabbas av en eller flera vaginala infektioner under sin livstid. Det finns dock sätt effektivt för att förhindra dessa vaginala infektioner, men ibland finns det inget att göra för att förhindra deras förekomst. Faktum är att kvinnor i allt större utsträckning utsätts för många dagliga aktiviteter, både på jobbet och hemma, och alla dessa aktiviteter hindrar ibland dem från att ta hand om sig själv och ta förebyggande åtgärder.
för att förhindra vaginala infektioner, är det särskilt viktigt att följa en riktig kost och ha en oklanderlig personlig hygien! å andra sidan, stressade och trötta kropp är mindre motståndskraftig mot mikro- organismer som orsakar många sjukdomar.
de vanligaste
vaginala infektioner de vanligaste infektionerna är vulvovaginit orsakade av Candida jäst, bakteriell vaginos orsakade av Gardnerella och trikomonasinfektion, en sexuellt överförd.
Vad är orsakerna?
På nivåns nivå förekommer vissa mikroorganismer som vanligtvis inte är farliga för kroppen. Men i vissa fall är denna jämvikt Tual ändras, producerar vaginala infektioner, som också kan orsakas av sexuell kontakt (trichomoniasis).
Men vilka är de situationer som kan förändra den normala balansen? Inkluderar hormonella förändringar, graviditet, menopaus, diabetes eller långvarig användning av antibiotika.
De olika symptom
- stickningar i det vaginala området
- ymnig flytningar och lukt
- Rodnad i vulva
- Inflammation av vaginala läppar
- Smärta och brännande under urinering
- Genua under samlag
Vaginala infektioner ska behandlas ordentligt. Ofta kvinnor inte besöka sin läkare av rädsla eller skam, men bara en irritation kan förvandlas till ett verkligt problem utan adekvat behandling. Alltid rådfråga din läkare innan du börjar en naturlig behandling för att säkerställa problemet är Benin
naturläkemedel
växter antibiotikum och antiinflammatorisk, vilket bidrar till att stärka immunförsvaret i kroppen, är särskilt lämpliga
- boldo:. mycket användbart mot infektioner orsakade av svampar, eftersom det har anti-svamp egenskaper. Ta bara bad baserade Boldo
- Concern. kan användas för att förebygga eller behandla vaginala infektioner eftersom det har antibiotika och anti-svamp. Häll lite guldglass i kokande vatten, låt svalna och häll blandningen över det drabbade området.
- Kamille: Du kan också ta bad med infusion av kamomill.
Andra lösningar
- Vitlök: En utmärkt antibakteriell med anti-svampegenskaper. Bara reduceras till mush en vitlöksklyfta tills en pasta, och ansöka om externt bruk
- tea tree-olja. Du kan hälla några droppar av denna olja i ett bad eftersom det har antibakteriella egenskaper
- Äppelvinäger: Det bidrar till att balansera pH. Häll bara 3 matskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten och dricka det tre gånger om dagen
- Den naturliga yoghurt. du kan använda för att förhindra vaginala infektioner, men Om du redan lider, lägg bara lite yoghurt direkt på det drabbade området.
Diet
Dieten spelar en viktig roll för att förebygga vaginala infektioner, eftersom det finns vissa livsmedel som kan förebygga eller eliminera infektioner. Andra hjälper också till att stärka immunförsvaret, vilket är anledningen till hjälper dig att kontrollera vilken mikroorganismer som helst genom att förhindra dess utveckling.
Du måste konsumera mat som innehåller:
- järn: i musslor, baljväxter och gröna grönsaker.
- zink: i lamm, ostron, vetex, pumpa och jordnötter
- vitamin B: i lever, mjölk, ägg och fisk.
Vilka livsmedel ska du undvika? Alkohol, tobak, droger, bröd, konserveringsmedel och färgämnen, jäst och socker.
Allmänna rekommendationer
- Det är viktigt att behålla en oklanderlig personlig hygien, med neutrala pH-tvål inte aggressiv för vaginalflora
- Undvik snygga byxor och underkläder av syntetmaterial, eftersom det här intima området behöver bra ventilation. Om det finns mycket fukt, multiplicerar mikroorganismerna lättare.
- Om du använder pantiliners varje dag, är det nödvändigt att byta dem minst 4 gånger om dagen. Samma för handdukar och tamponger under menstruation
- Tvätta dina underkläder med en neutral tvål
- När du går på toaletten, torka fram och tillbaka för att förhindra bakterierna Vanligtvis till analområdet når inte vagina, vilket orsakar infektioner.
- Koppla av! Stress och ångest minskar vårt försvar, vilket gör oss svagare mot aggression och sjukdom.
- Använd bomullsunderkläder som absorberar kroppens naturliga fuktighet.
- Även om det låter som om Paradoxalt nog bör du inte överanvända och rengöra det intima området för mycket, även med lämpliga tvålar. Rengöring av området en gång om dagen är tillräckligt; då kan du bara använda vatten
- Vagina har en mycket effektiv självrengörande mekanism: Rengör bara den yttre delen av området!
- Användning av kondom förhindrar sexuellt överförbara infektioner.
ÅTgärder för spänningshuvudvärk
Du har nog redan lider av en spänningshuvudvärk . Det påverkar båda sidorna av huvudet, inte bara en som är fallet med migrän. Denna stabbande och konstanta smärta åtföljs av hårdhet i nacken och hårbotten, ett obehag som uppträder mestadels runt halva dagen och intensifieras på eftermiddagen. Detta är en typ av huvudvärk som drabbar nästan alla, men när det inträffar flera dagar i veckan och i tre månader i rad blir det ett kroniskt tillstånd som kräver särskild behandling.
Halsbränna, även känd som magsyra, kännetecknas av en känsla som börjar i bröstets nedre del och kan sträcker sig till halsen Som vanligtvis sker när magsaften går upp i matstrupen eftersom den inte är ordentligt stängd eller för att trycket har utövas på magen, som har tryckt juicerna upp i matstrupen.
