3 Avgiftande smoothies för att stimulera vitalitet

De är beredda med matrika mineraler och vitaminer , som regenererar vävnader och närnar och dränerar kroppen. De är enkla att utföra och effektiva! Om du lider av kraftig matsmältning, tveka inte att testa dessa naturliga alternativ som är utmärkta för hela familjen och som kommer att ge dig energi.

Den avgiftande smoothies: äpple, citron och persilja

den enkla kombinationen av äpple, citron och persilja ge dig en uppsättning av viktiga fytonäringsämnen genom vilken du kommer att få följande effekter:

du kan optimera dina leverfunktion: C-vitamin citron, äpplepektin och reningsprinciperna för persilja hjälper dig att avgifta och stärka levercellerna. Persilja är rik på fosfor, kalcium, järn och svavel. Det är idealiskt för att mineralisera de kroppar som saknar energi och för att förbättra njurarnas funktion.

• med citron, du kommer att höja ditt immunförsvar och du alcaliniserez din kropp för att ta bort skadliga ämnen.
• Discover säga adjö till depression genom denna smoothie lycka Ingredienser
• 1 äpple

saften av en citron

1 persilja sked (5 g)

• 1 glas vatten (200 ml)
• Framställning
• det är lämpligt att lägga till i smoothie äpples hud. För att göra detta, glöm inte att tvätta det bra innan du skär det i fyra.
• Kram citronsaften och sätt den i mixern med äpple i bitar, persilja och glas med vatten.

Blanda tills du får en jämn dryck och drick långsamt. Denna smoothie kommer att hjälpa dig att börja dagen och att avgifta kroppen

• Smoothies avgift. Beets, jordgubbar, citron och avokado
• strawberry förbrukningen är ett bra sätt att avgifta kroppen
• .

Jordgubbe är långt ifrån en kalorifrukt som är en diuretikmedel, renar och antiinflammatorisk.

Om du kombinerar det med rödbetor och citron, ökar du energin och reglerar din tarmtransit.

Å andra sidan är betor avgiftande och helande. De förbättrar också vår leverfunktion och deras egenskaper stimulerar matsmältningen, samtidigt som blodcirkulationen, huvudvärk eller surhetsgrad i magen förbättras. I denna smoothie lägger du en halv avokado för att återuppliva och starta dag med mycket näringsämnen. Smaken är utsökt

• Vi rekommenderar att du läser: Den läckra vattenmelon juice för att avlägsna gaser och désenflammer mage
• Ingredienser
• 1 liten rödbeta

jordgubbar 8

Saft av halv citron

• Halva avokado
• 1 glas vatten (200 ml)
• Förberedelse
• Först koka medelstora betor. Halvera det och ställ åt sidan.
• Tvätta jordgubbarna och skär dem i halvor och lägg dem i mixern med rödbetor och citronsaft.

I detta avgift och energisk morgon smoothie , lägg också till en halv advokat. Du kommer att få en bra och god smak som du kommer att älska.

• Men var medveten om att
• om det inte är jordgubbar, är det bättre att använda ananas.
• Blanda jordgubbar, rödbetor, citronsaft, halv avokado och glas vatten i mixern. Du kommer att få en fin och attraktiv färg!

Avsmältande smoothies: selleri och honung Selleri är en utmärkt naturlig avgiftare för att alkalisera vår kropp.

• Kampen mot reumatiska sjukdomar, sänker blodtrycket och läker magproblem.

Vi kan säga att selleri är en grönsak viktigt att förbereda en avgiftande smoothie. Om du lägger till en helande mat som honung,

får du ett utmärkt läkemedelspreparat för de dagarna när du känner dig trött och avskräckt.

Honung är en naturlig rening kan stärka immunförsvaret och lindra magsyra.

• Om du dricker den här honungsbaserad dryck och selleri hela dagen, du må bra Vi rekommenderar att du läser: Stärk ditt immunförsvar med denna lösning med vitlök och honung
• Ingredienser

3 selleri stjälkar

2 msk honung (50g )

1 liter vatten

• Framställning
• Rent selleri stjälkar, skär dem och krossa dem i en mortel. Således får du de eteriska oljor.
• Sätt selleri i mixern och tillsätt ett glas vatten och två matskedar honung. Blanda väl för att erhålla en homogen dryck.

Next i en kanna, häll smoothie gjord med honung och selleri, och späd den med ytterligare tre glas vatten.

• Drick denna dryck hela dagen. Den första drycken på tom mage och följande 20 minuter före varje måltid. Resultatet är sensationellt!

---



Lär dig att mjuka armbågar och klackar med naturliga produkter

Huden som skyddar armbågarna och klackar är lite tjockare än andra delar av kroppen och tyvärr dessa är de områden som är mest benägna att torka på grund av sällsynthet av körtlar I vissa fall är det tillräckligt att applicera en fuktkräm för att avlägsna det här vita utseendet, inte estetiskt, om det är specifikt för torka.

(Naturläkemedel)



Lindra huvudvärk och stress genom att 30 sekunder med akupressur

Akupressur eller akupressur är en alternativ behandling bland de äldsta som används för att lindra olika smärtor. att träna akupressur, är det nödvändigt att lära sig att identifiera och arbeta punkterna tryck, som är sådana där det finns nerver ansamlingar lokaliserade till vissa områden i vår kropp, såsom tinningarna.

(Naturläkemedel)