Gelatin är ett naturligt förtjockningsmedel som ofta används vid matlagning för att göra efterrätter, godis och ett stort antal recept.
C "är en färglös och halvfast substans som, tack vare dess näringsämnen, , erbjuder intressanta fördelar för kroppen.
Det erhålls genom omvandling av bindväv. E är därför rik på kollagen, aminosyror, vitaminer och mineraler.
Även om det har använts för medicinska ändamål i hundratals år, anser många att det är en enkel behandling.
Av denna anledning vill vi visa dig 6 bra skäl att lägga till den i din vanliga kost. Det måste betraktas som en allierad som främjar ditt välbefinnande.
Gelatin ingår i gruppen av hydrofila livsmedel, det vill säga mat vars sammansättning lockar vätskor, även efter tillagning.
Den här egenskapen gör den till en bra allierad för matsmältnings hälsa. Eftersom det behåller magsaft som främjar matets matsmältning.
Dess assimilering av kroppen hjälper till att förbättra tarmtransporten, undviker kroniska sjukdomar som förstoppning.
Tack vare dess Glycinintag, är idealiskt för att återställa magen på magefodern , undviker sår och gastrit
Se även: 7 tips för transplantation i god tarm och god matsmältning
Även om det finns många hälsosamma livsmedel som stimulerar leverrensning, är det bra att veta att gelatin också är ett bra alternativ för denna process.
Viktiga aminosyror i gelatin kan hjälpa till att balansera inflammatoriska processer i kroppen De minskar svårighetsgraden av vissa kroniska sjukdomar och tillstånd.
gelatin en källa till naturlig energi. Det hjälper till att förbättra fysisk och mental produktivitet Nödvändigt när morgonpumpslaget uppträder Det är 90% protein av hög kvalitet, vilket ökar energinivån och optimerar funktionerna Kroppens ämnesomsättning
5. Gelatin hjälper dig att somna
Denna ingrediens ger aminosyror som
för att hjälpa patienterna att återhämta sig. . Ja, i åratal , dess konsumtion rekommenderas som ett kosttillskott för att lindra de vanligaste åkommorna
Detta beror på dess höga innehåll av vitaminer C och D, förutom mineraler som kalcium och fosfor, vilket förbättrar immunfunktionerna hos
Konsumera det regelbundet, helst utan konstgjorda tillsatser eller sockerarter. 6 fördelar med att äta gelatin i en god kost
Läs mer "
8 Naturläkemedel mot buken inflammation
The Mageinflammation är en oordning som inte bara är estetisk. De flesta drabbade är oroade över det utseende som det ger till sin figur, eftersom det hindrar dem från att ha en platt, smal mage. Som vanligt förekommer bukflammation efter matsmältningsbesvär, ett problem som orsakas av fel kombination av mat eller överdriven ätning.
Medicinsk frukost med apelsin och honung: Missa inte det!
Om du är en av dem som lämnar hemmet på morgonen bara ha druckit en enkel kaffe och ett bakverk, är det dags att inse vikten av frukost. det är klart att upp, vi alla har bråttom, eftersom vi har tusentals saker att göra och det sista vi vill är att tillbringa en evighet i köket förbereder oss en frukost Men det finns alternativ så fort som dygdigt, det är värt att försöka.