Du går på en diet men du dör för att äta en efterrätt? Oroa dig inte! Du kan äta en hälsosam kost och göra några guilty pleasures, med de intäkter som vi kommer att presentera för er.
Förutom att vara låg i kalorier, de är mycket lätt att förbereda och begära inte mycket ingredienser.
Förutom att för att vara utsökt, kommer denna efterrätt att ge mycket energi till din kropp . Eftersom den bara innehåller frukt, kommer det att ge dig olika vitaminer, såsom vitamin E, och gör det möjligt för dig att underlätta din matsmältning
Vi rekommenderar också. Vad frukter har ett fett brännare effekt
Melon är idealisk för att näring din kropp med vitaminerna i grupp A och grupp E. Dessutom är det en diuretisk frukt som innehåller fibrer och mineraler och som avslöjar iskt för att förhindra uppkomsten av fläckar på huden.
Denna granita är perfekt för att uppfriska din kropp efter en bra träning eller om du befinner dig i en miljö där det är väldigt varmt.
Mango är en källa till vitaminerna A och C, liksom mineraler som kalcium och kalium. Detta är en perfekt produkt om du vill ge mer energi till din kropp.
Med kalium, inklusive mango hjälper oss att stabilisera vårt blodtryck.
coconut har antioxiderande egenskaper och det ger vår kropp med essentiella mineraler som järn, zink, magnesium och kalcium, bland andra.
Det är också en fuktgivande frukt, tack vare dess höga vattenhalt. Coconut är mycket energisk och det ger oss möjlighet att reglera vårt blodtryck.
Läs också: 10 fördelar med regelbunden konsumtion av kokosvatten
Missa inte chansen att glädja hela familjen med en näringsrik och utsökt bananflan.
Som vi alla vet är denna frukt världens kung. kalium , ett mineral som är viktigt för vårt matsmältningssystem, vårt nervsystem och muskler, hjärtan och njurs funktion.
Förbered en örtalkohol för att lindra ledvärk
Smärta led kan uppstå på grund av fysisk ansträngning, skada eller slitage på åldrande. En växtbaserade alkohol kan lindra. Det är ett av de problem som genererar de flesta av funktionshinder, och även om det tenderar att uppstå med måtta, i allmänhet, stör den i dagliga uppgifter. Dess utseende är ett resultat av en inflammatorisk aktiveras av immunsystemet, men kan också varna försämring av brosk och ligament som kantar leden.
10 Livsmedel som lugnar ångest på ett naturligt sätt
Människor med ångest känner sig ofta hopplösa och lever en stor ensamhet i denna sjukdom och känner ingen mild och effektiv behandling. Faktum är att det inte finns någon behandling för ångest som inte har tunga biverkningar eller risker för beroende. Vidare, när ångest inte är stor, föreskrivs ingen medicinering trots det faktum att denna ångest kan orsaka stor sjukdom i personen.