De bästa örter och kryddor för din hjärna

Droger är utmärkt hjälp för dig och din hälsa. Men det är också sant att när vi talar om vad som är bra för din hjärna, ibland en bra idé är att välja vad som är naturligt.

Genom denna artikel, inbjuder vi dig att upptäcka vad bästa örter och kryddor som förbättrar mental syresättning och hjälpa dig att stärka ditt minne.

de rekommendationer som vi ger er här kommer också att vara till stor hjälp om du lider av ångest eller om du behöver skydd synnerhet mot hjärntumörer i fråga om familjens historia.

Ta del av de bästa örter och kryddor som inte kan missa i disken eller infusioner.

persilja och timjan

den apigenin är en flavonoid som finns i dessa kryddor och är bra för att stärka kopplingarna mellan nervceller och stamceller.

Vissa forskare es-se-s tro att apigenin-rika dieten skulle kunna påverka bildningen av celler Cere brałeś och kommunikation.

Det är därför persilja och timjan är några av de bästa örter och kryddor innehåller denna produkt.

Dessutom är dessa kryddor i disken kan också hjälpa förebygga depression, Alzheimers och Parkinsons.

det är möjligt att du aldrig har hört talas om apigenin, men bara östrogen.

den kemiska strukturen hos dessa två anläggningar och mycket liknande eftersom östrogen samarbetar också i utvecklingen av nervceller

den apigenin orsakar samma typer av cellförändringar att östrogen

Läs också: .. fördelarna och persilja egenskaper

kamomill

Vem har inte kamille tepåsar hemma? Om du gillar det mycket, då du kommer att ha en annan anledning att vilja ta det drink när du har ett möte eller helt enkelt när du kan njuta av att titta på solnedgången.

Bland de bästa örter och kryddor, är kamomill destruktiva stress och fann helt riktigt.

inte bara ger dig en känsla av lugn och ro, men det bidrar också till att reglera ångest .

kamomill innehåller komponenter som kan förena receptorerna för vissa kemikalier i hjärnan, minska ångest av processen.

Vår rekommendation är att ta en kopp kamomillte på kvällen innan sova. Detta kommer att koppla dig och främja din sömn.

Sage

När det finns minnesförlust är det mycket svårt att återhämta sig. Men man kan optimera deras prestanda.

Om vi ​​citera de bästa örter och kryddor, han kunde inte missa det, som uppenbarligen förbättrar prestanda minnet.

Om du vill förbättra din inlärning, minne och uppmärksamhet på , nu vet vad du ska fråga din herbalist.

Men du måste vara försiktig-e om du konsumerar salvia kompletterar och rådfråga din läkare innan eftersom det kan vara farligt för vissa människor, till exempel, är de som lider av högt blodtryck.

vitlök

vitlök botar inte hjärntumörer, som sagt i flera år. Vad som är känt är att bland sina egenskaper den har förmågan att döda cancerframkallande celler i hjärnan .

Och även om detta ännu inte är helt bevisat, det är en avancerad du behöver veta om de bästa örter och kryddor som hjälper dig att ta så din hjärna och ditt minne.

den bästa delen är att vitlök kan införlivas i din kost och krydda dina rätter på samma gång.

Mint

Det är en av de bästa örterna och kryddorna, och det kan aldrig missa i ditt kök. Om du arbetar mycket kan du inte äta mint.

Denna rika och läckra ört är en stor hjälp för att förbättra arbetsminnet hos friska vuxna.

Dessutom är också ett vanligt botemedel mot illamående.

Du kan ta den i ett te, precis som kamomill och med lite honung. Du kommer att se att tjugo minuter kommer du att märka en bättre långtidsminne, i arbete, en bättre beredskap och psykiska.

Om du föredrar en god milkshake ger dig energi och näringsämnen, lägg . några färska myntablad till blandningen och njuta av dess uppfriskande smak

Vi rekommenderar att du läser: Hur man plantera rosmarin persilja och hus mynta

rosmarin

Denna krydda har en rik arom av eterisk olja och man kan helt enkelt genom sin lukt förbättra det potentiella minnet för personer över 65 år.

Du kommer att undra vad som är framtida minne. Det handlar om förmågan att komma ihåg specifika händelser och vad som kommer att hända i framtiden, till exempel läkarmottagningar, vår födelsedag eller våra barns födelsedag.

Så Om du vill förbättra det framtida minnet av en älskad eller ens din, följ denna rekommendation.

Denna teknik har redan använts i jämförande studier med personer över 65 år i ett doftande rum. lavendel, en annan med rosmarin och en sista utan parfym.

Grundläggande skäl att inte använda plastflaskor

Si du är en av de som brukar återanvända plastflaskor, notera orsakerna till att du aldrig kommer att återanvända denna typ av föremål två gånger i rad. Å ena sidan är det mycket viktigt att behålla vanan att ständigt återvinna , eftersom tack vare dessa åtgärder kan vi ta hand om miljön. Men vi måste till varje pris undvika att återanvända plastflaskor, en vana vi har tagit sedan För att få reda på varför du inte ska göra det längre uppmanar vi dig att läsa den här artikeln.

(Goda vanor)

6 Livsmedel som kan orsaka njursten

Njurstenar kan blir mycket smärtsamt, det är bättre att undvika dessa livsmedel som kan främja deras bildning och öka intagandet av vatten för att främja deras eliminering. De kända "stenarna i njurarna" kan orsakas av olika faktorer. Njärnstenar är mycket små fasta fragment som inte kan komma ut ensamma och hindrar urinvägarna och orsakar stor smärta.

(Goda vanor)