Plantar fasciit är vid inflammation i fascia , en tjock tygremsa vars primära funktion är att flytta stativet bas för att mildra effekterna att foten genomgår vid varje rörelse.
Denna inflammation beror en dålig sträcka på fötterna, men det kan också vara ett resultat av skador, överansträngning eller skor med dålig dämpning.
det här problemet drabbar ofta överviktiga och feta människor : utbuktningen generera en överbelastning på fötterna och därför orsaka microtrauma
plantar fasciit manifesteras genom smärta känsla på fotsulan och på hälarna. . Och i vissa fall, det skapar en känsla av obehag i vristerna
Den goda nyheten är att fasciit kan behandlas naturligt: Vissa ingredienser har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper som främjar återhämtning
Vid detta tillfälle delar vi 5 intressanta alternativ med dig. Tveka inte att tillämpa dem om du befinner dig i denna situation.
De mineraler i Epsom salter hjälpa slappna av musklerna i foten, och därigenom minska smärta som orsakas av plantar fasciit.
Denna ingrediens fungerar som en anti-inflammatorisk och lugnande , och bidrar dessutom förbättra cirkulation .
Ingredienser
Framställning
Hur man använder
Den gingerol, en av de aktiva komponenterna i den ingefära , en analgetiska och antiinflammatoriska som bidra till att lugna smärta som orsakas av denna inflammation.
gurkmeja har en naturlig ingrediens som kallas curcumin, som, förutom att vara en antioxidant, fungerar som en anti-inflammatorisk och sedativ .
Denna krydda förbättrar cirkulationen i sulor, och lindrar smärta orsakad av fasciit minskar spänningen i musklerna.
Med sina naturliga syror är äppelvinäger en mycket fördelaktigt multifunktionsprodukt för hälsa fötter .
Äpplet vinäger ansökan eliminerar svampar som är ansvariga för infektioner och, i förbigående, slappnar fötterna, vilket minskar inflammation i fascia .
Kombinationen av kokosolja och lavendelolja ger en terapeutisk effekt med en antiinflammatorisk verkan, idealisk för att främja lättnad från plantar fasciit.
Dessa ingredienser stimulerar cirkulationen till det drabbade området generera en känsla av värme, som frigör spänningar och smärta.
Som du har sett finns det många ingredienser som hjälper till att lindra smärtan som orsakas av plantar fasciit.
Välj den behandling som passar dig, och om möjligt, gör parallella övningar för ömta områden
7 Naturläkemedel för att minska högt blodtryck
Blodtrycket är den kraft som blodet träffar på artärernas väggar med varje hjärtslag. De värden som anses normala är 120 som systoliskt blodtryck och 80 som diastoliskt blodtryck. När dessa värden är högre, oavsett om de når 140/190 eller mer, och det händer regelbundet, är det är ett fall av högt blodtryck eller högt blodtryck, och det är nödvändigt att vidta åtgärder för att minska den.
De 8 fantastiska helande fördelarna med kanel
Vet du säkert redan kanel, ett krydda som används i kaffe eller att göra efterrätter. utöver dess kulinariska användningsområden, erbjuder också utmärkta egenskaper för vår hälsa. i den här artikeln kommer du att upptäcka alla fördelar med kanel kan du börja att använda från och med nu Kanel, en skatt för vår kropp Kanel har använts i tusentals år i hemmetoder.