Avgiftar dina tarmar för en vacker hud
Många människor, efter att ha övervunnit akne från sina tonår, vill fortsätta ta hand om sin hud och oroa sig för deras hälsa.
Därför söker de ständigt efter alternativ för att rengöra huden.
Den kosmetiska industrin erbjuder många behandlingar mot torr hud, rynkor och för tidig åldrande. Men vi måste tänka på att utseendet på vår kropp är korrelerad till vår inre hälsa.
Hälsan hos vår hud är beroende av intern och extern vård
Konstigt, om vi vill utveckla en behandling för att ta hand om vår hud, vi måste obönhörligen avgifta våra tarmar.
vi får inte glömma att vår hud är direkt kopplad till driften av alla andra vitala organ i vår kropp.
i själva verket vissa hudsjukdomar som akne, rosacea, eksem, dermatit och psoriasis är tydliga symptom på dålig allmän hälsa, inte bara hud.
Vi rekommenderar också: De 7 misstag som gjorts i hudvård
En funktionell medicin för att läka vår hud
För att behandla hudproblem och rensa huden, är det viktigt att gå utöver ytliga problem. behandla till ut vår funktionellt kropp med hjälp av någon form av "medicinska system", som omfattar alla vitala processer i vår kropp.
Detta läkemedel kan hjälpa oss att upptäcka fel på sammanlänkade system i vår kropp.
The Funktionell medicin används för att behandla akne och många andra dermala tillstånd. Det är till exempel, inflammatoriska sjukdomar som påverkar immunsystemet.
Av dessa skäl funktionsmedicin
fokuserar på att anpassa behandlingar för att passa varje enskilt fall. The tester för att rengöra tarmarna och behandla huden
För att rensa tarmarna måste du utföra laboratorietester. Tabellanalys och test för att kontrollera hälsan hos den tarmmikrobiella floran är nödvändig.
För att kontrollera dessa bakteriers hälsa måste provningarna utföras på prov som tagits över flera på varandra följande dagar.
blodprov
genom ett blodprov, är det möjligt att upptäcka om försvaret av våra tarmar påverkas av någon sjukdom.
Om så är fallet, våra tarmar släpper igenom partiklar av osmält blod mat.
Allt detta orsakar en inflammatorisk reaktion i kroppen. livsmedel som tar hand om våra tarmar och vår hud
de mest skadliga livsmedel för hälsan hos vår tarmar är de som förvandlas.
De innehåller många farliga giftiga ämnen för alla våra organ. Dessa produkter kan inte assimileras ordentligt av vår organism e.
Bland de livsmedel som kan hjälpa dig att förbättra relationen mellan dina tarmar och din hud är:
Bone Broth
Det är en mormors botemedel du kan få -har redan hört. Det är en traditionell
helande drink rik på kollagen, en utmärkt substans för vår hud och tarm. Herbal tonics
Herbal tonics är mycket effektiva vid härdning kroniska infektioner
En av de mest kända är den svenska elixiren. Det har visat sig vara effektivt vid härdning av olika patologier. Dessutom ger det en lugnande balans i magen genom att stabilisera dess surhet.
Fermenterade grönsaker
Några fermenterade grönsaker är utmärkta för att ge vår mikrobiella flora de fördelaktiga probiotika de behöver.
Det hjälper till att ta hand om vår tarmhälsa och indirekt vår hud. Du bör inkludera följande produkter i din kost: Fermenterad kål (surkål)
Kimchi
- Lever
- Det är en mat som är rik på näringsämnen som är fördelaktiga för våra tarmar. Men eftersom det är ett rött kött, rekommenderar vi att du äter det i måtta.
Kokosolja
Vissa fetter är grundläggande för att behandla våra tarmar och vår hud. Kokosolja ger oss naturliga antimikrobiella fördelar som gör att vi kan förbättra det allmänna tillståndet hos vår hud.
Se även: 9 oigenkända användningar av kokosolja
Fermenterade drycker
Vissa Fermenterade mejeriprodukter, till exempel kefir till exempel,
är rik på probiotika, utmärkta näringsämnen som tar hand om hudens hälsa och återställer sitt ursprungliga utseende.
Fermenterad torskleverolja är en utmärkt helande mat, även om det kan avskräcka några. Denna olja är rik på näringsämnen, till exempel vitaminerna A, D och K2 Det är en fördel för vår hud
Några exempel på sambandet mellan tarmarna och huden
Psoriasis är säkerligen ett av de mest talande exemplen
av ett förhållande mellan vår kropp som försöker eliminera dess toxiner, filtrerar dem genom tarmmuren och vårets tillstånd.
Denna patologi är provocerad genom så kallat genomträngligt tarmsyndrom Olika studier har kommit till slutsatsen att patienter med Crohns sjukdom och ulcerös kolit har hudförändringar. Personer som är allergiska mot gluten kan också lida av hudproblem.
Dessa manifestationer är oregelbundna och kan vara besvärliga på lång sikt.
Kopplingarna mellan dålig matsmältning och emotionella problem
När vi har problem med matsmältning, såsom surhet, bränning, återflöde, gas, svullnad eller förstoppning, är det första Att göra är att noga följa vår kost. Livsmedel är direkt relaterad till många hälsoproblem, särskilt med matsmältningsstörningar. Men vi måste också ta hänsyn till vikten känslor som vi känner som ofta orsakar obalanser i vår kropp.
Ta reda på allt du behöver veta om diabetes
I dag betraktas diabetes inte som en av sjukdomarna i det 21: a århundradet, till exempel fetma eller stillasittande livsstil. Men denna sjukdom är mest en av de vanligaste i världen. Det är relativt farligt och komplext att kontrollera. Världshälsoorganisationen (WHO) betraktar diabetes som en pandemi på grund av det stora antalet drabbade personer.
