Hur saupiquet att förebygga tjocktarmscancer
Vi kan njuta av saupiquet för att förhindra tjocktarmscancer, men också att undvika biverkningarna av kemoterapi, eftersom det förbättrar immunförsvarets hälsa.
Generellt är saupiquet ett mycket hälsosamt recept. Beredd delvis vegetabiliska produkter, är det en oumbärlig skålen för de människor vi vill ta hand.
också, han snabbt beredd och kommer att hålla i flera dagar, vilket gör det till en idealisk alternativ för celleux vem gillar inte att laga mat eller bara har kort tid.
Ibland handlar det inte bara om hälsosam matlagning utan om smidighet som förberedelse. Arbets- och familjebehov är för stel.
Å andra sidan har en nyligen genomförd studie visat att dess ingredienser är mycket användbara för att förebygga koloncancer.
- Tomaten innehåller flera komponenter som förhindrar cancerceller växer . Dessutom, när dessa, lykopen, komma i kontakt med olivolja, intensifierar effekten.
- Dessutom, resten av de element som vi införliva saupiquet förbättra hälsan hos vår immunsystem , så vi kommer också att stoppa de mutationer som orsakar cancer
Trots fördelar vet vi ofta inte hur man lagar maträtten. Vi är medvetna om, det är mycket lik gazpacho, men vi vet inte hur man ska nå denna struktur så kännetecknande för saupiquet.
Oroa dig inte, nedan kommer vi att tala om för dig hur du förbereder saupiquet att undvika koloncancer
Saupiquet Ingredienser
Receptet vi ser nedan är för två dieter. Beroende på antalet personer du borde måste du beräkna kvantiteterna enligt dessa proportioner:
- 3 tomater
- 1/2 glas olivolja (100 ml)
- 1 hårt bröd (100 g)
- 1 vitlöksklyfta (vi kan lägga till fler om vi vill ha en mer intensiv smak)
- Salt (efter smak)
OBS: vi rekommenderar alltid att använda havsalt, eftersom det inte orsakar negativa följder av industriellt salt.
Vill du veta mer? Läs: Idéer för växande tomater hemma
hur man kan utveckla saupiquet att förebygga tjocktarmscancer
Peel tomater
Denna uppgift kommer inte att vara så smärtsamt om du följer de tips vi ger dig nedan nedanför:
- Koka upp vatten och å andra sidan fylla en isbitarbehållare
- Gör ett kors på tomatbotten
- När vattnet nästan kokar, fördjupa tomater i ungefär en minut
- Ta sedan dem ut och kyla dem i det frusna vattnet
Så huden kommer lättare
2. Skär brödet
Ta det hårda brödet och bryt det för att sätta det i en behållare. Om du vill kan du använda hårt bröd, men för att vara användbart i detta recept måste det vara svårt.
3. Lägg till tomaterna
- Återgå till tomaterna och skär i kuber
- Sätt sedan på brödet och tillsätt saltet. Vi använder saltet vid denna tidpunkt för tomaterna till svett
- Låt dem "svettas" i 30 minuter, så att brödet absorberar saften och deras smak.
4. Slice vitlök
Eftersom vi inte ska laga mat, föredrar vissa människor att ta bort den centrala delen för att bättre smälta den.
Som vi känner till dess egenskaper föredrar vi att dra full nytta av det. Du känner dig bättre än någon annan, du kommer säkert att göra det bästa beslutet i den här riktningen.
4. Tillsätt olivoljan och blanda sedan
Häll olivoljan över brödet, tomater och vitlök och blanda allt.
Preparatet måste förbli tjockt Det är också viktigt att det har en fin och känslig konsistens. När du blandar och blandar, försök att se om det är salt och salt nog. Det här är dags att balansera och leta efter den smak vi gillar.
Besök den här artikeln: 5 masker med olivolja för att göra det bra för din hud hemma
5. Cool
- När det är konsistens och smak vi vill, är det dags att sätta i kylskåpet i några timmar. Tanken är att det är väldigt friskt, tiden kommer att bero på kraften i vårt kylskåp.
- Om du vill lägga till lite något på det, kan du lägga till skavningar av serrano skinka och hårdkokt ägg.
- Som du kan se är det s är ett mycket enkelt recept. Dessutom är ingredienserna lättillgängliga och mycket tillgängliga. Förutom att vara ett perfekt komplement för att undvika tjocktarmscancer är det också att bekämpa det, samt att skydda dig mot Försvarsförlusten som genereras av kemo och strålbehandling.
10 Hälsosamma livsmedel till ekonomiska priser
Efter en balanserad kost är det viktigt för en bra hälsa. Om vi inte gör det riskerar vi att lida av många problem som kardiovaskulär sjukdom, övervikt, diabetes och andra problem av alla slag. Men den goda nyheten är att vi kan följa en hälsosam kost utan att förstöra oss. I resten av denna artikel kommer vi presentera 10 hälsosamma livsmedel till ett bra pris.
3 Idéer för friska och snabba middagar
Oavsett om det är trötthet eller brist på tid är det uppenbart att vi brukar äta näringsrika och kalorimål på kvällen . För att hjälpa dig att lösa detta problem, här är 3 hälsosamma idéer för snabba, tillfredsställande middagar som innehåller väsentliga näringsämnen. Förutom att skada vår sömn kan dåliga vanor leda till fetma.
