den antiinflammatoriska och smärtstillande ingefära tillåtas att erbjuda alternativa behandlingar för att behandla olika sjukdomar, eftersom den minskar smärta och inflammation i kroppsvävnader.
Den märklig lukt och smak gör det mycket attraktivt i köket runt om i världen.
Dess huvudsakliga användningsområden är relaterade till hälsa, eftersom ingefära är en naturlig källa till vitaminer, mineraler och föreningar viktiga antioxidanter.
idag vet vi att införandet av ingefära i sin kost är bra för hjärthälsa, för muskelsmärta och förebyggande av många kroniska sjukdomar på grund av inflammation.
Allt tyder på att gingerol, är den aktiva föreningen vad ger det dess karaktäristiska skarp smak, men det är också en av de bästa naturliga anti-inflammatorisk.
Om du öppnar katalog av åtgärder ingefära för att behandla smärta, finner vi det intressanta recept för antiinflammatoriska öl, som är mycket kraftfullt för att behandla reumatoid artrit och muskelproblem i mer allvarligt.
Detta är en fermenterad dryck, vars egenskaper kan minska smärta och inflammation för att förbättra denna typ av tillstånd.
Dessutom, eftersom det innehåller grupper av friska bakterier ingefära ger ytterligare fördelar för matsmältningssystemet, som reglerar tarmfloran
Vi rekommenderar att du läser. 5 livsmedel att återbefolka din tarmfloran
jäsningsprocessen kommer att bero på temperaturen, sockret och styrkan av de tillsatta kulturerna.
Slutligen drycken kommer en söt doft av ingefära i kombination med lukten av fermentering eller jäst.
vila inte vätskan mer än den rekommenderade tiden eftersom det också skulle kunna jäsa och generera en mini explosion.
Eftersom vi vet att det är st mycket svårt att få jäst ingefära på marknaden, kommer vi att dela med dig stegen i receptet för att förbereda hem organiskt.
Se även: Squash-soppa med ingefära att gå ner i vikt
För att minska smärta i led och muskler, kan du ta detta dricker varje dag eller minst tre gånger i veckan.
För att börja är dosen ett halvglas (100 ml), även om du kan öka den från 150 till 200 ml, om det behövs.
Obs: Eftersom den är gjord med en betydande mängd socker, denna drink är inte lämplig för personer med diabetes eller höga blodsockernivåer.
Om du anser att du kan ta det, är det viktigt att du förbereder dig hemma för att njuta av dess fördelar både för smärta och för att förebygga sjukdom och stärka immunförsvaret. Kom igång!
4 Högprotein smoothies med ovanliga ingredienser
Inför 4 hemlagade smoothies för att öka ditt proteinintag med naturliga och läckra ingredienser . Om du är en Om du tar hand om din hälsa vet du säkert att smoothies är ett bra sätt att förbättra din diet. Det är också möjligt att du redan vet att protein är ett mycket viktigt element för att ta med dina dagliga behov utan att samla fetter .
äPple Fördelar och 9 sätt att konsumera
Många dietister rekommendera konsumera ett äpple om dagen för att vara frisk . Att många ödmjuka frukt cache fördelar för vår hälsa. Upptäck alla Apple fastigheter och 9 olika sätt att konsumera den i. Fördelarna med äpple Äpplet ger följande fördelar hälsa: det bekämpar fria radikaler genom sin antioxidant innehåll det minskar kolesterol och förhindrar åderförkalkning det främjar och reglerar tarmen den innehåller en flavonoid, .