5 Akupressurpunkter att applicera på ditt ansikte och deras fördelar OTROLIGA

om det inte finns någon botande behandling, kan akupressur hjälpa oss att må bättre och lindra olika onda varelser-sätt

Akupressur är en teknik som härstammar från traditionell kinesisk medicin . Den är baserad på stimulering av vissa specifika punkter i kroppen för att främja en engångs eller full välbefinnande.

Vid den punkt att om vi redan använder regelbundet eller om vi har ännu inte passerat nej, det skadar aldrig att börja tillämpa dagligen för att förbättra resultaten.

akupressur släpper ackumulerade spänningar, ökar blodcirkulationen, minskar smärta och genererar mer bra avkoppling .

Så är det något som kan hjälpa oss någon gång, till exempel när vi känner förlamad av stress.

det måste sägas dock att vi står inför en alternativ behandling och därmed vi söker inte heller det finns påståenden att bota någon sjukdom, utan snarare att förbättra välbefinnandet och ger en mer naturlig behandling än vanliga medicinska behandlingar.

vi uppmuntrar dig att prova och du -så dessa 5 tryckpunkter.

Om du lider av spänningshuvudvärk, du känner dig trött på grund av en lång dag på jobbet eller vill helt enkelt förbättra cirkulationen, snälla, omsätta dem i praktiken och upptäcker att de gör du känner.

1. akupressur "tredje ögat"

akupressur sa "tredje öga" är en av de vanligaste objekt att behandla huvudvärk och även migrän.

• denna punkt ligger precis i mitten av ögonbrynen och på vår septum .
• tillämpningen av trycket på detta område gör att vi till exempel stimulera blodkärlen, vilket förbättrar cirkulationen, . syresättning och är även användbar för behandling av vissa hudproblem
• för att stimulera den här punkten kan du göra det genom två mekanismer
• det första är enkel: du bara Applicera tryck med pekfingret i 60 sekunder
• Den andra vägen är mycket r elaxante: utan att höja fingret "tredje öga", tillämpa en cirkelrörelse Det är mycket lätt

prova även anti-celluliter behandlingar lätt att utföra hemma

2 ... Bamboo Point

Den Bamboo Point utstrålar vår näshålan, främjar avslappning, lindrar stress och även tillåter oss att avlasta näsan.

• För att hitta bambu punkten behöver du inte för att sätta fingret på de inre hörnen av dina ögon.
• det är benet som omger våra ögonglober, mycket känsliga områden som stimulerar flera förnimmelser anpassade att erbjuda oss ett wellness snabbt.

i det här fallet har du bara utöva tryck med spetsen på fingrarna på dem under en minut.

Vi måste alltid undvika att utöva för mycket styrka. Tvärtom kommer vi att känna smärta eller till och med korta visuella hallucinationer, som fläckar eller ljus.

3. Poängen med den "portar medvetande"

Denna punkt ligger på halsen, precis i höjd med skallbasen och utstrålar två muskler i det området av kroppen: trapezius och sterno-mastoideus .

• fördelarna med att tillämpa akupressur på detta område av vår kropp är många och värt ett försök på en gång (även om det i detta fall skulle vara mer lämpade för en andra person som vi hjälp)
• Stimulera de så kallade "medvetandörrarna" peka lindrar huvudvärk och stelhet i nacken.
• Det kommer också att hjälpa en hel del för att minska yrsel, illamående, ögonsmärta även min irriterande tinnitus.

Den person som utövar denna behandling på vår hals måste lokalisera, vid första, de två punkter på basen av vår skalle.

• måste den första pressen i fem sekunder med fingertopparna sedan en massage med knogarna i 3 minuter.

L det ideala är att förlängas e-under hela processen. även 5

Läs örter som förbättrar blodcirkulationen och hjärthälsa

4. Akupressur av " doftpunkt "

Ett poetiskt namn, "doftens punkt", står faktiskt på två punkter på vardera sidan av våra nasala fossa.

fördelarna med att applicera tryck på detta område är något begränsad, men ändå intressant: det lindrar migrän och fruktansvärt obehag i samband med bihåleinflammation

• för att göra detta behöver du bara gälla. dina fingertoppar på detta område och massera i en minut Det är mycket avkopplande!

5. Den hus vind eller punkt Gv16 Fengfu

En ny magiska numret ansvarig för att utse en viss punkt. Vår hals

Detta är en av de mest kända, eftersom Gv16 Fengfu, som ligger vid huvudets och nackans sammanflöde, har en terapeutisk fördel på flera organ i kroppen Här är några fördelar:

Förbättrar sömnen.

• vi hjälper till att smälta.
• Minskar huvudvärk, käken och ledvärk.
• Främjar blodcirkulationen.
• för att komma till stimulera den punkt i huset från vinden, använda en isbit. Tryck på den med 3 sekunders mellanrum i en minut.

Den välbefinnande det ger oss är nästan omedelbar.

3 Hemlagade lösningar för att ta bort ansiktsfluff

De flesta kvinnor har lite ned i ansiktet. Men om det är rikligt och väldigt synligt, anses det som något väldigt ljuvt som måste elimineras. fertilitetstid, ungefär 10% av tjejerna drabbas av alltför mycket nere på ansiktet och på nivån på läpparnas övre del, det vill säga på platsen för den berömda mustaschen.

(Naturläkemedel)

10 Livsmedel som hjälper dig att sova bättre

Det är viktigt att njuta av en vilsam sömn varje kväll. Här kommer vi att ge dig en lista över livsmedel som hjälper dig att sova bättre. att du redan känner till vissa människors egenskaper, men andra kommer förmodligen att överraska dig. Vi rekommenderar också att du undviker läsk och kaffe på natten .

(Naturläkemedel)