De vanligaste symtomen som presenteras av personer med kolit är följande.
Buksmärta
äta en balanserad kost
är det lämpligt att konsumera så mycket som möjligt av färska, naturliga livsmedel som möjligt , och i synnerhet som innehåller stora mängder av fiber, som tillför vår kropp alla de näringsämnen som behövs för dess drift utan överbelastning. På detta sätt kommer vi att undvika att vårt matsmältningssystem är överbelastat. Det är viktigt att undvika så mycket livsmedel som är mycket kryddig, alkohol och överdriven kaffe.
Drink mynta teer
ingefära te te (eller te) Ginger rekommenderas för personer som lider av kolit,
infusion av korn gräs användningen av denna ört hjälper väl fungerande vår gut,
huskurer för att lindra kolit en av de enklaste och mest effektiva huskurer är att blanda två matskedar äppelcidervinäger och två honung i ett glas vatten och drick precis innan du tar mat. Du kan dricka upp till tre drycker om dagen.
Känner du att dina extremiteter är kalla och inflammerade? Här är botemedel för cirkulation
Känslan av förkylning i fötter, händer och ben är ett tydligt tecken på cirkulationssystemproblem. I allmänhet åtföljs detta av inflammation, som kan förvärras under dagens lopp. Cirkulationssvårigheter är vanligare vid medelålders och åldersåldern år, blir artärerna mer styva. Men detta fenomen kan också uppstå på grund av en hög nivå av kolesterol, en dålig diet eller stillasittande livsstil.
5 Problem som bättre kan lösas med bananer än droger
Banan är en tropisk frukt som ger energi, mineraler och vitaminer, vilket Denna mat är en av de mest konsumerade i världen, men också en av de hälsosamma. Ofta tycker vi att vi borde undvika att äta bananer, speciellt när dieting förlorar. Detta beror på den dåliga pressbanan, som anses vara den näst mest kalorifrukterna efter avokado.