De vanligaste symtomen som presenteras av personer med kolit är följande.
Buksmärta
äta en balanserad kost
är det lämpligt att konsumera så mycket som möjligt av färska, naturliga livsmedel som möjligt , och i synnerhet som innehåller stora mängder av fiber, som tillför vår kropp alla de näringsämnen som behövs för dess drift utan överbelastning. På detta sätt kommer vi att undvika att vårt matsmältningssystem är överbelastat. Det är viktigt att undvika så mycket livsmedel som är mycket kryddig, alkohol och överdriven kaffe.
Drink mynta teer
ingefära te te (eller te) Ginger rekommenderas för personer som lider av kolit,
infusion av korn gräs användningen av denna ört hjälper väl fungerande vår gut,
huskurer för att lindra kolit en av de enklaste och mest effektiva huskurer är att blanda två matskedar äppelcidervinäger och två honung i ett glas vatten och drick precis innan du tar mat. Du kan dricka upp till tre drycker om dagen.
Hur naturligt öka din goda kolesterolet (HDL)
HDL-kolesterol, även känt som bra kolesterol, är viktigt för att hålla den totala kolesterolnivån nere. Öka detta protein kan hjälpa dig att bli friskare. Det kunde inte vara enklare: bara ändra dina matvanor Kostråd för att öka din goda kolesterolet (HDL) - Undvik att äta bearbetade livsmedel och hög.
12 Naturläkemedel för ont i halsen
Den halsont är verkligen mycket obehagligt och hindrar oss från att tänka på andra saker. Vår hälsa försvagas och vi känner en skarp smärta sväljande saliv eller mat, och till och med andas. Denna smärta kan vara en indikation på influensa, till exempel eller angina. För att effektivt behandla och snabbt lindra halsont, gärna använda dessa naturläkemedel!