Minska kolesterol och blodsocker med denna ginger beer
Gingerrot är en medicinsk mat som har använts sedan antiken tack vare dess höga näringsinnehåll och dess hälsofördelar. antioxidanter, vitaminer och mineraler,
Det är en av de bästa naturliga antiinflammatorerna Om dess aromatiska kraft och dess speciella smak gör det till ett utmärkt komplement för många recept, är det används ofta som en alternativ behandling för att behandla olika sjukdomar.
Dess aktiva ingredienser inkluderar minskning av risken för hjärtsjukdom, muskelsmärta och andra tillstånd relaterade till inflammation.
det är också en mångsidig ingrediens och idealisk för smoothies, infusioner och tallrikar av alla slag.
För alla dessa egenskaper används ingefära
i en terapeutisk och naturlig öl vars konsumtion möjliggör att minska kolesterol, blodsockernivåer och smärta Vill du lära dig hur du förbereder det?
Ginger öl för att kontrollera kolesterol och socker i blodet
Ginger öl är en naturlig dryck som håller på att bli känt över hela världen på grund av dess smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper.
är det erhålls genom en jäsningsprocess ingefära,
, som gör det möjligt att fokusera dess multipla medicinska egenskaper. är det ofta används som ett komplement mot ledproblem, som
styra känslan av smärta, svullnad och vätskeretention i vävnaderna. är det rekommenderas också att lugna muskelspänning och andra typer av störningar som orsakar intensiv kroppsmärta. Å andra sidan bör det vara känt att det innehåller levande kulturer som
reglerar kroppens bakterieflora. tarmen för att förbättra hälsan hos
Dessutom bidrar regelbundet intag av att eliminera överskott av kolesterol i arterierna samt glukosnivåerna i blodet. Se också denna artikel: Kamille och kanelhjälpmedel för att göra lägre socker- och kontroll diabetes
fördelarna mot kolesterol
ingefära innehåller mer än 21 antioxidanter som
hjälper hämma lipidperoxidation i artärerna.
Denna process leder lägre nivåer goda kolesterolet (HDL) och cellulär skada som förhindrar reglering av dåliga fetter. Denna krydda innehåller en aktiv substans som kallas gingerol, som fungerar som en anti-inflammatorisk och en antioxidant för att minska hepatisk syntes av dåligt kolesterol (LDL
Förbrukningen minskar regelbundet
blodplättsackumulering i tarmväggarna,
, vilket underlättar passage av blod och undviker obstruktiva störningar. s. De fördelar mot typ 2-diabetes kemiska föreningar ingefära positivt stimulera två enzymer som är ansvariga för nedbrytning och metabolism av glukos i blodet.
Det är också enzymerna inflammation
som är avgörande för stabiliseringen av sockertoppar.
Dess förbrukning minskar risken för metaboliskt syndrom, ett tillstånd som ökar risken för att drabbas av fetma och diabetes. Naturliga extrakt stimulerar matsmältningsprocessen,
som tenderar att vara långsammare och tyngre när blodsockret är för högt.
Dessutom ökar produktionen av ett protein som kallas GLUT4 som optimerar användningen av socker muskelceller.
Hur man förbereder denna ginger öl? Även om vi kan njuta av aktiva ingredienserna i ingefära med många rätter och åtgärder, hus öl är en av de mest effektiva produkter.
sin dagliga konsumtion är lätt men
koncentrerar också näringsämnen och välgörande egenskaper för kroppen
Se även den här artikeln: Banan och ölblandning för vackert hår under den första veckan Ingredienser
1 bit gingerrot (5 cm)
1/2 kopp av brunt socker eller honung (150 mg)
- 1/2 kopp citronsaft (125 ml)
- 2 liter vatten
- 1/2 kopp fermenterad ingefära (100 g)
- 1 nypa havssalt (tillval)
- Förberedelse
- Sätt tre koppar vatten för att koka och när de kokar, lägg till den riven ingefära , socker (eller honung) och havssalt
Minska värmen och låt den värma i ytterligare 5 minuter tills sockret smälter helt.
- Lägg sedan till resten av vattnet, ta av värmen och vänta tills blandningen svalnar till rumstemperatur
- Efter några timmar tillsätt citronen och en halv kopp jäst ingefära.
- När du är klar, häll drinken i en ogenomskinlig glasbehållare och sätt på ett kallt ställe
- Låt stå i två till tre dagar för att få koncentrationen rätt
- Vet att om du låt det sitta länge, kan det bli en alkoholhaltig dryck.
- Konsumera två eller tre gånger i veckan
- Är du redo att förbereda den hemma? Som du har sett är denna dryck väldigt hälsosam och kan bli en utmärkt förening för kroppen.
- Dess ingredienser är billiga och finns i någon växtbutik.
14 åTgärder för att sova bättre och lättare
Ofta går du till sängs, stänger du av ljuset, du stänger dina ögon och du klär dig bekvämt. Men sömn händer inte. Timmarna går och du kan inte lugna nerverna. Du vill inte titta på tiden eftersom det är lite tid innan ditt alarm ringer. Om det här händer regelbundet, läs den här artikeln som ger dig värdefulla tips och tekniker för att hjälpa dig somna.
De bästa frukterna mot fettsleversjukdom
Fattig leversjukdom. Det är en växande patologi utbredd i världens befolkning, som kan bli en kronisk sjukdom. Hur kan det förebyggas och behandlas? En bra diet kan göra mycket för att bota denna typ av problem. N Vi kommer att få dig att upptäcka de mest fördelaktiga frukterna mot denna patologi. Är du redo?
