Anti-celluliter egenskaperna hos Centella asiatica
centella asiatica, även känd som Gotu Kola är celluliter en asiatisk ört som har traditionellt använts för sina föryngrande egenskaper, andlig, och som vi skall se i denna artikel, anti-celluliter
Vi förklarar här hur denna växt hjälper oss att eliminera vätskor, toxiner och fetter som bildar celluliter samt andra hälsofördelar. är Centella asiatica?
Centella asiatica är en medicinsk växt inhemsk i Asien,
som används av både ayurvedisk medicin i Indien och traditionell kinesisk medicin. O Det är känt i dessa kulturer som Gotu Kola eller Brahmi eller andra namn. Det har också tillskrivits andliga egenskaper, och det är därför denna ört används för meditation.
Hur hjälper vi oss -t det med celluliter?
centella asiatica, genom sin makt syntes av kollagen och protein och dess höga innehåll av flavonoider glukuronsyra
hjälpa oss att skydda, reparera och bekräftar vår hud, så vad är en mycket effektiv åtgärd för att bekämpa celluliter, liksom mot andra hudproblem som rynkor, finnar, eksem eller ränder. celluliter är bildandet av knölar under huden
Centella asiatica kontrollerar bildandet av hudfibrer och tar bort överskottsvätskor och toxiner, för att förbättra detta djupt och inte bara på ytan. När vi utför behandling med centella asiatica, de ämnen som vår kropp inte behöver, och som ackumuleras i form av cellulit (på benen, skinkorna, armarna etc.) transporteras till blodbanan som elimineras naturligt efter, eftersom
Denna växt förbättrar också cirkulationen generellt Vilka andra egenskaper har det?
Det hjälper oss att naturligt bota andra hudproblem som brännskador, sår, sår och sår. sår. Det är en utmärkt healing och förnyare av huden, är den idealisk för stunder efter operationen.
- Det stärker vårt hår och naglar.
- Det fungerar som en venös tonic, vilket förhindrar uppkomsten åderbråck, hemorrojder samt fall av flebit.
- det förbättrar lymfcirkulationen, främja eliminering av giftiga ämnen i vår kropp.
- har vätskedrivande egenskaper, och hjälpa oss att eliminera överskott av vätskor i kroppen
- Det bekämpar trötthet, ger oss energi och vitalitet
- Det minskar stress och ångest och reglerar vårt nervsystem.
- Det botar sömnlöshet
- Det ökar vår sexuella styrka
- Det hjälper oss att lösa upp feta cyster
- Det förhindrar för tidig åldrande och förbättrar hjärnans funktion och problem som brist på koncentration och minne.
- Hur man konsumerar det
Centella asiatica kan ätas på olika sätt:
Vid infusion
- : Det är det sötaste sättet att dricka det, med långsamma men långvariga effekter. I extrakt eller färgning , vätska eller tabletter:
- på ett koncentrerat sätt. Den dos som anges på den köpta produkten måste följas noggrant. Vid hudanvändning
- : det finns krämer och oljor av centella asiatica som hjälper oss att slutföra behandlingen. Applicera dagligen, en i taget, utföra cirkulär och stigande massage på de drabbade områdena. Andra tips
Vid någon behandling mot celluliter måste du följa flera extra tips, förutom att ta ett naturligt tillskott och göra några massage varje dag:
Undvik mat som orsakar celluliter:
- Vit socker, raffinerat salt, stekt mat, raffinerad mat (inte färdig), skräpmat, alkoholhaltiga drycker Sport mellan två och tre gånger i veckan.
- Bland de bästa sport, det finns vandring eller simning. Om du inte har möjlighet att gå till ett gym kan du prova att göra dagliga övningar, gå till fots, gå upp och ner trappor etc. Ta en dusch och undvik så mycket som möjligt varmt vatten
- Du kan använda ljummet vatten, sedan kallt vatten vilket förbättrar blodcirkulationen och utseendet på vår hud. Det måste beaktas att
Det finns också en genetisk predisposition till celluliter men det betyder inte att vi inte kan bekämpa det naturligt för att förhindra att det blir sämre. Vi måste också fråga oss själva om de dåliga familjevanor som kan vara från ursprunget. Bilder av neil-farnworth, Napat Chaichanasiri och respository
Snarkning är ett problem som drabbar de som lider och som kan sova i samma säng eller nästa, eftersom detta irriterande brus avbryter ofta sömn. ljudet av snarkning uppstår när är en liten blockering som förhindrar passage av luft genom baksidan av munnen och näsan. Detta kan också vara ett symptom på sjukdom som kallas sömnapné, på grund av vilka personen kan sluta andas eller partiellt helt i ca 10 sekunder medan hon sover.
Använd viktiga oljor för muskel och gemensamma
Muskuloskeletala smärta är allt vanligare idag. Utlösare är mycket varierade: skador efter träning, bristfällig postural hygien till försämring av muskler och leder på grund av tid. Men även om det är ett problem som gör livet svårt, existerar det inte inga effektiva farmakologiska behandlingar på lång sikt Därför rekommenderar vi att du använder eteriska oljor för att lindra muskel- och ledvärk.
