Detta kallas plantar fasciit och är en inflammation i membranet som täcker musklerna i den nedre fotzonen.
Denna struktur spelar en mycket viktig roll för kroppen eftersom den är ansvarig för att bibehålla bågen och absorbera den energi som sprider sig i foten med varje steg.
Statistiken säger att minst 50% av befolkningen lider av denna typ av gen, oavsett på grund av skada, felaktigt val av skodon eller utveckling av en sjukdom.
Fasciit påverkar idrottare oftare, såväl som gravida kvinnor och överviktiga eller överviktiga personer.
Det kan börja som mindre obehag och försämring, för att begränsa rörelsen och de dagliga aktiviteterna.
Dess främsta symptom är smärta som uppstår i hålets inre område, men det kan också åtföljas av styvhet, svullnad och rodnad
De goda nyheterna är det möjligt att bekämpa det på ett naturligt sätt tack vare sträckningen.
Vill du lära dig att inse det?
Rulla en boll
Hur man gör det?
Pleating a handwel
Hur man gör
Tack vare det här objektet lugnar du spänning och du minskar inflammationen som påverkar fotsålen och hälen.
Hur man gör det?
Hur man gör?
Denna övning minskar smärta och minskar överviktens belastning. Hur
. De minskar smärta, stickande känsla och spänning. Hur
Fingerförlängning
Hur man gör det?
Om du känner att ditt tillstånd förvärras, konsultera en läkare att känna till andra terapier.
Vet du vilken frukt en baby kan äta?
Att ha en bebis är en underbar sak, men det kan vara en riktig stresskälla att ta hand om . Att se den så liten och ömtålig gör det svårt att fatta beslut om det. Barn har inte förmågan att kommunicera och meddela om något skadar dem eller förmågan att vägra någonting. På grund av detta är det normalt att ibland invaderar föräldrar när de väljer frukter som inte kommer att sätta deras barns liv i fara.
ÖVerraskande faktorer som leder till förstoppning
Det är vanligt att associera problem med förstoppning med dålig näring eller genetik. Det finns dock vissa faktorer som påverkar denna sjukdom, vilket utan tvivel kommer att överraska dig. Låt oss se vilka okända orsaker till förstoppning, så att vi kan lösa detta problem en gång för alla utan att tillgripa till laxermedel Akut eller kronisk förstoppning Vid diagnos och behandling av förstoppning är det viktigt att identifiera om det är en tillfällig sjukdom som orsakas av en tillfällig situation , eller om det är ett hälsoproblem som har kvarstått i flera år.