En morot- och gurksaft för att stärka levern och njurarna

En av de mest lämpliga sätten att befästa vår lever och våra njurar på daglig basis är att regelbundet konsumera juicer. måste naturligtvis vara en produkt av ekologisk frukt och grönsaker.

Det innebär att de inte får innehålla bekämpningsmedel eller kemikalier som kan riva dem med alla deras dygder.

så i vår mat och i vår miljö, absorbera vi små mängder av gifter, vår kropp så småningom ackumuleras.

som ni redan vet,

detta reningsfunktion utförs av vår lever och vår njure. Därför är det nödvändigt att ta hand om dessa organ. Om du har en bra hälsa eller har problem med något av dessa två organ, är vi säkra på att denna morot- och gurkajuice kommer att få dig att må bra!

Fördelarna morötter för lever och njurar

Alla vet att morötter hjälper vår hud att sola!

Men du kanske vill veta att enligt Världshälsoorganisationen (WHO) och en offentlig rapport "World cancer rapporten" 2014,

morötter hjälper oss att förebygga olika typer av cancer. morötter innehåller mer än 25% av falcarinol, en förening som skyddar grönsaker svampangrepp och som verkar som ett skydd som förhindrar utvecklingen av vissa tumörer.

• de är rika på vitamin a, B, C och E samt mineraler och antioxidanter, som optimera funktionen av levern och njurarna.
• Om du äter rå morötter kommer de att ta med enzymer som kommer att ta hand om matsmältningssystemet
• Dessutom hjälper moroten att bekämpa förstoppning, rensa tarmarnas tarmar och främja god matupptagning.
• Om vi ​​har mindre skadliga beståndsdelar i vår blod, vår lever och njurar har mindre arbete
  Morötter är också mycket rik på vatten
• Av denna anledning, och tack vare deras antioxidantinnehåll, kommer de att tillåta oss att undvika bildandet av stenar . i våra njurar dessutom de innehåller kalium och fosfor, två mineraler balsam som ger oss energi
• Upptäck citron vatten. ett botemedel för att avgifta levern

Fördelarna med gurkor för lever och njurar

Har du gurkor hemma? De är färskt och organiskt odlade?

Vet att det är ett bra sätt att ta hand om din hälsa, medan du äter dig.

Gurkor är 95% vatten gör det idealiskt att ta hand om vår njurs hälsa

• 
  är det bästa naturliga diuretikumet någonsin. Gurkor är en del av samma familj som squash, mycket hälsosamma grönsaker för levern och njurarna, med sina vitaminer, deras antioxidanter och deras mineraler.
• gurka innehåller en anti-inflammatorisk flavonoider kallas fisetin, som förutom att hjälpa oss att förhindra hjärnans åldrande, är mycket användbar mot fettlever syndrom och inflammatoriska processer.
• Any mat rik på antioxidanter hjälper oss att stärka vävnaderna i kroppen att bekämpa fria radikaler och främja toxin reningsprocessen.
• Koncom bres innehåller vitamin C, beta-karotener, flavonoider och quercetin, en antioxidant som skyddar oss mot många kroniska sjukdomar.
• Gurkor är mycket låga i kalorier.
• Därför rekommenderas de ofta som en del av en slankdieten. De innehåller också löslig fiber som är mycket användbar för viktminskning. Löslig fiber möjliggör utsöndring av en slags gel som, förutom att rengöra våra tarmar, hjälper oss att känna oss fulla.
• Mängd Det fett vi ska äta kommer därför att regleras och vi skyddar vår leverhälsa.
  Läs också: 8 tips för att hålla njurarna friska

Morot och gurkajuice

Ingredienser

1 gurka

• 2 morötter
• 1 tesked persilja (5 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• Juice av halv citron
• Beredning

Börja med noggrann rengöring av gurka och morötter. Skär dem och skalla dem i stycken för att gynna passagen i mixern.

• Tryck sedan på en halv citron för att få juice. Med citrusfrukterna kan vi fylla upp med antioxidanter och C-vitamin, vilket kommer att stärka vår njure och vår lever.
• I nästa steg ska du ha 5 gram persilja lätt. Det är en mycket bra medicinsk ört att ta hand om våra njurar.
• Slutligen måste du bara sätta alla ingredienser i en mixer, med ett glas vatten. Blanda bra så att ingen morot kvarstår, eftersom detta kan göra din smak upplevelse obehaglig.
• Vi rekommenderar att du konsumerar denna saft på morgonen.
• Om du kombinerar det med en skiva bröd råg med lite olivolja, liksom ett ägg får du en frukost rik på fibrer, vitaminer och proteiner.
  Läs också: Upptäck en naturlig ingrediens för att rena ditt blod

Med en god juice som den som du just insåg,

kommer du att känna dig full och full av energi fram till lunch Idealen är att dricka 8 dagar i följd varje månad. Din lever och njure kommer att älska!

Naturläkemedel mot högt blodtryck

Hypertoni är ökningen av blodtrycket, det vill säga att hjärtat arbetar hårdare än det borde pumpa blod. När trycket ökar, kroppen påverkas på många sätt, och mer lider av allvarliga sjukdomar riskerar vi att kan även leda till döden. Denna sjukdom är känd världen över som den tysta mördaren på grund av dess effekter på hälsa och hur det påverkar vår kropp.

(Naturläkemedel)

6 Tips och naturläkemedel för att lindra psoriasis

ÄVen de aldrig ersätta sig till medicinsk behandling, kan dessa naturläkemedel bidra till att bekämpa symptomen på psoriasis och minska klåda. psoriasis är en hudsjukdom orsakas av ett immunsystem ansvarig , och påverkar människor mellan 11 och 45 år. den kännetecknas av konstant utsläpp av död hud , förutom inflammation, rodnad och värmekänsla i det drabbade området.

(Naturläkemedel)