7 Tecken som tyder på att du har en stark personlighet
Det finns vanligtvis viss förvirring om personlighet, karaktär och temperament. Detta beror på att dessa termer är väldigt nära, men inte helt samma.
Därför är det viktigt att definiera vad personligheten är.
Enligt Hall & Lindzey i sin bok Personlighetsteorierna (1957, s.262) är personligheten den dynamiska organisationen hos en individ i systemen som bestämmer hans karaktäristiska beteende och tänkande . Med andra ord är det konfigurationen av de system som är ansvariga för beteende som förfalskas genom varje enskild persons historia. Vad innebär det att ha en stark personlighet?
Vissa människor, förutom teorin om psykologi, kanske tror att det är att ha
tecken. Även bland teoretikerna finns det vanligtvis en uppskattad debatt för att definiera termen "karaktär" i sammanhanget personlighet kan det sägas vara en person som har
motståndskraft Resilience är en persons förmåga att "
" anpassa sig positivt till svåra situationer och övervinnaTill exempel, i japansk kultur är kintsugi en traditionell konst för att reparera brutet keramik med starkt lim och guldpulver. I slutet av processen är det återställda keramik starkare och mer värdefullt än i början.
Är inte Kintsugi ett utmärkt exempel på skönheten i motståndskraften?
Tecken på en stark personlighet
Hur kan du veta om du är fjädrande eller inte? I denna artikel delar vi med dig några av de viktigaste egenskaperna som definierar en stark personlighet.
1. Optimism
För att vara optimistisk är tendensen att
möta svårigheter med en god ande, uthållighet och hopp . Det är ett tillvägagångssätt som gör det möjligt för oss att hitta lösningar, fördelar eller möjligheter inför problem. Om vi är positiva och optimistiska är det
lättare för oss att acceptera ansvaret för våra handlingar och ta tiden att förbättra och utmärka. Vi uppmanar dig att läsa följande artikel: Att vara optimistisk stärker ditt immunsystem
2. Frustration Tolerance
Att utveckla tolerans mot frustration förbättrar känslomässig stabilitet
Det är viktigt att vara tolerant när någon eller dig själv gör ett misstag. Kom ihåg att ingen är perfekt och alla gör misstag
hjälper oss att vara mer flexibla med andra och med sig själv . Dessutom finns det interventionsprogram som betonar vikten av att
föreslå alternativa beteendestrategier, för att improvisera nya åtgärder istället för att upprepa samma misstag. 3. Emotional Intelligence
Det är ett tecken på mognad och intelligens som
lär sig att reglera emotionella svar . Detta kan översättas till förmågan att känna igen och hantera sina egna känslor och andra, vilket underlättar interpersonellt beteende. Enligt en stor mängd forskning om ämnet är
känslomässig intelligens relaterad tillDenna förmåga har visat sig utgöra grunden för de sociala och känslomässiga färdigheter som är viktiga för framgång i nästan vilket jobb som helst.
Därför kan känslomässig intelligens användas i vår fördel för
förbättring av produktivitet och psykiskt välbefinnande . 4. Passion
Alfredo Culebro, en entreprenör specialiserad på att hjälpa människor och företag att lyckas, kommentarer i sin bok
Det måste förändras! , att passion är den outtömliga energin som driver människor till fortsätt trots begränsningarna eller svårigheternaPassion är en värdefull hjälp eftersom det gör att du känner dig uppfylld och uppskattar ditt arbete
, även om du inte känner igen. Å andra sidan har forskning visat att positiv (harmonisk) passion har ett utmärkt inflytande eftersom det gör det möjligt för en att uppleva högre nivåer av positiva känslor, koncentration och lust att att utföra uppgiften väl. Detta främjar personens frigörelse och förmåga att möta de utmaningar som uppstår, oberoende av hjälp utanför. Även om det inte är människans medfödda kapacitet, kan det sökas och utvecklas.
. 5. Engagemang och motivation Engagemang är en skyldighet som kräver full kunskap för att uppnå det.
Detta sker när personen tror på vad de gör och det är viktigt för dem , upprätthålla och utveckla företagsbeteende. Därför slutar individen inte förrän alla hans mål har uppnåtts.
För sin del,
är motivation en känsla som stammar från en hög grad av medverkan i att uppnå ett mål
, inte bara för att tillfredsställa grundläggande behov, men också för dem som är relaterade till självförverkligande (hur man uppnår framgång i olika delar av livet). I detta syfte beaktas också önskan att uppnå effektivitet och kvalitet. Isaac Garrido Gutiérrez säger att "forskning i psykologi bekräftar [...] att ämnet agerar efter en övning
Med andra ord, motivation kan vara självbestämd, initierad och reglerad av eget val , vilket är Uppkomsten av uppnåendet av de mål som tidigare förväntats.
Således blir motivation den interna motorn som förbinder sinnet, viljan och intresset för att uppnå målen på ett positivt, lyckligt och fullt sätt. Du kan lära dig mer om motivation i följande artikel: 6 tankar att flytta från rädsla för motivation i minuter 6. Flexibilitet
När vi kämpar är det svårt att vara neutral, även när vi är för kritiska för oss själva. Men om vi accepterar omständigheterna och är flexibla kan vi fokusera på vad vi kan ändra
och se förändringar som nya möjligheter till tillväxt.
Enligt Acceptance and Compromise Therapy (ACT) kan psykologisk acceptans och flexibilitet hjälpa människor att släppa sniffing och utvecklas med tidigare negativa erfarenheter för att hitta ett sätt att leva fullt och fokusera på vad som verkligen betyder.
I följande artikel kommer du att upptäcka: 4 sätt att öka din viljestyrka
7. Lärande
Resilience är inte en förmåga utan en inlärningsprocess. Människor lär sig i allmänhet genom svårigheter och gör misstag. Därför kan vi inte göra vad vi inte har lärt oss
.
Men
är erfarenheter en stor källa till personlig kunskap
som kommer att tjäna till att skapa hanteringsstrategier till de svåra händelserna i livet och så kunna övervinna dem med glädje.
Slutligen missa inte den här artikeln: Upptäck dina inre styrkor och ingenting och ingen kan stoppa dig Även om vi tänker annars och tror att vi är ömtåliga och svaga, är våra inre krafter närvarande. De definierar oss verkligen och har format våra sätt att vara starka. 7 Nycklar till motståndskraft: Den mod som du har i dig
Idag bjuder vi dig i denna artikel på att upptäcka 7 nycklar som kan hjälpa oss att sätta denna terapeutiska och helande mekanism i aktion. Läs mer "
Mikroaggression, fienden i vårt förhållande
Mikroaggressioner är en form av psykologisk misshandel , baserad på ihållande och dagligt förakt. För det mesta tar de sig i form av småskämt, som slutar helt förstöra självkänslan hos den som måste hantera den. Detta är ett missbruk som vi inte pratar mycket för, eftersom det är inte uppenbart att se, eftersom det inte lämnar några märken och att både den som tar emot den och den som avger den, är inte medveten om att de är bundna av en mycket förstörande praxis.
7 Saker att göra för smala lår på nolltid
Fettets ackumulering i låren är mycket svårt att slåss och Även om det finns många metoder för att uppnå det, lyckas de flesta inte minska dem på kort tid. Det har har visat att, precis som i magen, kost och motion spelar en nyckelroll för att uppnå bra resultat. Men eftersom det här är en problematisk plats är det viktigt att öka insatser och andra viktiga åtgärder för att få dem att se bra ut.
