Poängen Ling Gu: Omedelbar lindring av ischias
i akupunktur är det viktigt att veta att det finns olika viktiga punkter som när de är arbetade ger oss välbefinnande och eliminerar smärta eller
Om det är bra att uppmärksamma olika punkter under en session eller behandling, är några av dem viktigare än andra eller tjänar för en viss smärta.
I den här artikeln, vi kommer att prata om punkten Ling Gu , vilket ger dig omedelbar befrielse för ischias och ländersmärta. Läs mer om det!
Ling Gu: en punkt att vara uppmärksam på
Ling Gu-punkten, vars översättning betyder "andens ben" kan arbeta dagligen för att bota olika problem , särskilt de som är relaterade till ryggen.
Det är därför det är favoritplatsen för människor som arbetar framför ett kontor hela dagen.
Denna akupunkturpunkt upptäcktes av Master Tung , en läkare av kinesiskt ursprung som är känt i sitt land för de resultat de erhållit på patienter genom speciella tekniker. Vad som skiljer det från andra är att det använder färre nålar och uppnår bättre resultat.
Master Tungs poäng förblev hemliga i flera generationer tills han beslutar att avslöja dem för en grupp studenter. På så sätt kan vi alla gynna idag.
Ling Gu-punkten ligger i delen ovanför handen , mer exakt mellan den första och den andra metakarpen, det vill säga, dvs mellan tummen och pekfingret, lite högre än den mjuka delen som möjliggör tumörartikulering.
Om du lägger ett finger med den andra handen vid detta punkt, du kommer att inse att det finns någon form av ihålig.
Den här punkten, när den fungerar, lindrar snabbt ischiasmärta och ländersmärta. Denna starka smärta från nedre delen av ryggen till benet förhindrar att patienten utför rörelserna normalt.
För att effekten kan förväntas ska nålen placeras Tvärtom Ling Gu punkt. Det är om smärtan kommer från högerbenet, det måste arbetas på vänster sida. I 75% av fallen känner personen lättnad efter några minuter.
Denna punkt används också för ryggvärk, såväl som huvud- och fotvärk, menstruationsvärk och Bells pares.
Detta är en känslig punkt att den inte bör röras när en kvinna är gravid, eftersom den kan orsaka förlossning
Det är möjligt att lindra smärta genom att trycka på handen
Enligt experter från Ling Gu (även kallad Hegu), Att applicera tryck på området mellan tummen och pekfingret kan lindra ångest och ryggsmärta, särskilt ischias, liksom huvudvärk och tandproblem.
Akupunktörer hantera denna punkt med nålar, men vi kan också utöva påtryckningar på oss själva.
Av 300 poj nts som existerar i kroppen enligt kinesisk akupunktur, verkar behandling Ling Gu punkt att vara en av de mest användbara, särskilt för att lindra smärta i ryggraden och tillbaka.
Om studierna inte är inte tillräckligt för att bevisa sin effektivitet, bör du veta att traditionell asiatisk medicin anser det som en av hans "favorit" i hundratals år.
Det är ännu inte känt hur punkten Ling Gu. En ny studie av behandlingar med akupunkturnålar i händerna indikerar att det ökar blodflödet och det är därför det har förmågan att lindra smärta.
Andra studier tyder på att det fungerar genom att stimulera produktionen av endorfiner, hormoner som kallas naturliga smärtstillande medel.
Akupunktörer arbetar vanligen med Ling Gu-punkten och gör det till en del av ett personligt program för att läka smärta, som innehåller en mängd andra punkter i kroppen.
Till exempel är de punkter som behöver behandlas hos en patient med ångestsjukdomar annorlunda än de som används för att behandla någon. en med menstruationssmärta Ling Gu-punkten är emellertid troligtvis en gemensam nämnare för båda behandlingarna.
För att manipulera din Ling Gu peka själv, förklarar akupunktörerna att de måste sätta fingret på köttig del mellan tummen och pekfingret på den motsatta handen.
Sätt pekfingret på den andra handen på denna plats och tryck med kraft. Om du gör det rätt, kommer det att skada dig.
Ett eller två minuter kan vara tillräckligt men fördelarna börjar dyka upp efter 20 eller 40 minuter med konstant tryck. Om du inte känner av lättnad på trycket på hand, prova med den andra.
Tanken är att kunna göra denna behandling eller den här tekniken ensam, när du är hemma, på kontoret eller på bussen. Det är inte tillrådligt att använda nålarna utan tillräcklig kunskap eller expertövervakning.
Genom att trycka på Ling Gu-punkten får du dig att må bättre när du känner den här smärtan från rygg eller ischias, huvudvärk eller mage under menstruationen
Försök att göra det i en halvtimme och vänta inte på det ögonblick när du inte kan stå i smärtan på nacken.
Fördelarna med att äta popcorn
Visste du att popcorn ger stora fördelar för vår kropp? I allmänhet äter vi bara popcorn när vi går på bio eller tittar på en film hemma utan att veta att tack vare den här läckra maten kommer vi att ge vår kropp en hel del hälsofördelar. Fördelarna med popcorn beror främst på dess imponerande fiberinnehåll , dess fenolföreningar, dess antioxidanter, dess B-vitaminer, dess mangan och dess magnesium Digestion Eftersom popcorn är en naturlig helkorn, det innehåller all fiber i ljudet, för att inte tala om mineralerna, vitaminerna i grupp B och vitamin E som den har.
Tips för att inte känna underarm
Det första du bör veta är att Den dåliga lukten under armhålorna kommer sällan från dålig hygien . Det uppstår ofta på grund av glandulära eller hormonella faktorer . Denna lukt är mycket pinsamt och obehagligt för både den berörda personen och de som är omkring honom. Det som måste komma ihåg är att denna dåliga lukt kan behandlas naturligt.
