Att ha en platt mage är inte lätt, eftersom den här delen av kroppen är den som tenderar att ackumulera de flesta fetterna . Dessutom är det också på detta område att många hälsoproblem uppstår.
Att träna och anta en hälsosam kost är ibland inte tillräckligt för att uppnå målet att ha en platt mage
Detta kan bero på många faktorer som till exempel vätskeretention eller toxinackumulering i kroppen. Därför är det så viktigt att avgifta regelbundet vår kropp genom att stimulera eliminering av avfall och genom att ge vår kropp alla de näringsämnen som den behöver för att fungera optimalt.
Detoxvatten har blivit alltmer populära de senaste åren eftersom de är ett utmärkt alternativ för att rena din kropp och ha en smalare mage. Dessa vatten hjälper till att hydrera kroppen och
ge den utmärkta egenskaper för att underlätta eliminering av giftiga ämnen och toxiner. vätskor
. Det är också ett mycket bra ett alternativ att njuta av en utsökt drink med förtrollande smaker och aromer. Ett "detox" vattenrecept för en platt mage.
För att förbereda detoxvattnet, sätt helt enkelt bitar av frukt och grönsaker i en vattenkruka
Ingredienser
720 ml färskvatten
Färskt gurka skivor
lindra någon magkramper du kan drabbas
Plötsliga begär är ett hinder
Denna dryck bidrar inte bara till eliminering av giftiga ämnen som finns i kroppen , men det ger också en känsla av mättnad och viktiga näringsämnen för att kontrollera matbehov
Återställ alla ingredienserna i en karaffel vatten och vänta sedan några timmar för blandning. Drick flera gånger om dagen.
Ingredienser 720 ml rent vatten
Vissa färska myntablad
hjälpa till att ta bort alla ämnen det behöver inte.
Förbrukningen av detta "detox" vatten gör att du kan eliminera överskottet av giftiga ämnen som finns i kroppen, men också för att bekämpa vattentätning. Din kropp blir friskare.
Ingredienser 720 ml färskvatten Skivor av vattenmelon
1 gurka skuren i skivor
Vattenmelon innehåller antioxidanter som hjälper till att bekämpa fria radikaler
Lär dig att förbereda ditt eget hem Vicks VapoRub
Känd världen över för sin decongestive åtgärder de "Vicks" (som det populärt kallas) används för att andas bättre och lindra symptomen av förkylningar och influensa. med en enkel massage på bröstet med lite av detta läkemedel är näshålan öppen och kall minskar. i följande artikel kommer du att upptäcka hur man förbereder din egen Vicks VapoRub i du funktioner i Vicks Vapo Rub de aktiva ingredienserna i denna lösning är tre till antalet: .
5 Tips för att undvika vätskeretention
Retention av vätskor är en mardröm för dem som försöker hålla sig i form, eftersom det förhindrar att bränna fett och främjar viktökning. När problemet är mycket akut förhindrar det vila eller något så enkelt som att titta på en film på soffan eftersom känner plötsligt spasmer eller stickningar. Vi måste ändra vår livsstil för att eliminera eller förbättra detta tillstånd.