Eliminera naturligt din huvudvärk med enkla lösningar

Vi lider regelbundet från huvudvärk, speciellt för våra nackmuskler utsätts för alltför mycket stress.

i de flesta fall, de visas som ett symptom på en annan sjukdom även om de kan vara ett svar av kroppen till ett känslomässigt problem, hormonella förändringar eller trötthet.

som svar på det aktuella problemet, har läkemedelsindustrin utvecklat hundratals disk smärtstillande medel som kan tillåter oss att kontrollera våra huvudvärk.

men har visat att konsumera överdrivet dessa läkemedel kan leda till farliga biverkningar , medellång och lång sikt.

för att undvika detta av problem, vi rekommenderar dig att välja 100% naturläkemedel.

Därför ger vi dig lite, så att du snabbt kan lindra huvudvärk vid de första symptomen på symtomen. utseende.

saltat citron vatten

anledningen till att denna kampen bota huvudvärk är i sin elektrolyt innehåll och mineraler, två element som ger energi till kroppen.

Ingredienser

• 2 citroner
• 1 nypa havssalt
• 1 glas vatten (200 ml)

Hur man förbereder?

• Pressa citronerna och lägga till dem vissa saft havssalt och ligger alla med ett glas kallt vatten
• dricka denna lösning i början av din huvudvärk

Läs också: .. Bränn fett med denna läckra saft

infusions kamomill

Denna populära te har smärtstillande egenskaper och anti-inflammatoriskt som verkar positivt vid behandling av tryck som genererar huvudvärk.

Ingredienser

• 6 skedar torkade kamomillblommor (60 g)
• 500 ml vatten

Hur man förbereder?

• Sätt vatten att koka, sedan doppa de torkade kamomillblommor.
• Låt infusion göras under 10 minuter, som omfattar, sila innan du dricker en kopp av denna dryck.
• Du kan använda upp till tre gånger om dagen.

infusion av rosmarin

detta pl Läkemedel ante har lugnande och avslappnande egenskaper. Den kan hjälpa till att kontrollera smärta och inflammation i samband med huvudvärk .

Den rosmarinsyra är en potent smärtstillande och antiinflammatorisk, vilket egenskaper liknande de av ibuprofen.

Ingredienser

• 2 matskedar av rosmarin (20 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

Hur man förbereder?

• koka vatten, tillsätt rosmarin och låt stå i 10 minuter.
• Drick en kopp detta te så snart de första symptomen av huvudvärk visas.

Apple honung och vinäger

detta äppelvinäger dryck, honung och vatten verkar effektivt för att lindra huvudvärk, , inklusive de som orsakas av spänning.

Ingredienser

• 2 matskedar äppelvinäger (20 ml)
• 1 sked honung (25 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

Hur man förbereder?

• Sätt en sked honung i en kopp, pui Tillsätt äppeläger och avsluta tillsatt vatten. Rör om ordentligt och konsumera omedelbart.
• Du kan inta drycken två gånger om dagen maximum.

mint infusion

Antiinflammatoriska och avslappnande egenskaper mynta infusion gör ett utmärkt botemedel mot behandla huvudvärk.

Ingredienser

• 2 matskedar myntablad (20 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Hur att förbereda?

• Lägg de myntablad i en kopp, häll sedan i varmt vatten.
• Låt stå i 10 minuter, filtrera och dricka.
• Drick två till tre koppar av denna infusion per dag.

Olivolja Detta friska fett har också smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Detta beror på dess innehåll av oléocantal, en antioxidant vars effekter liknar ibuprofen.

Ingredienser

• 2 skedar olivolja (32 g)

Hur

• Så snart du känner en spänning eller en liten huvudvärk, ta två skedar olivolja.
• Du kan också äta det varje morgon, i en tom mage, som en förebyggande åtgärd.

Ginger Infusion

Gingerrot är en av de mest populära naturliga smärtstillande i världen. Dess förmåga att kontrollera smärta och inflammation används vid behandling av artrit, benvärk och huvudvärk.

Läs också: 8 naturläkemedel för att lindra symptomen på artrit i händer och handleder

Ingredienser

• 2 matskedar fräsch gingerrot (20 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Hur man förbereder

• Värm vattnet och när kokar, rör i ingefärarotten och låt avkokningen vila i 10 minuter.
• Drick två koppar per dag av denna infusion.

Passionflower infusion

Infusion av passionflower används speciellt vid behandling av ångest och depression , men det är också mycket användbart för att kontrollera huvudvärk.

Detta beror på dess innehåll av askorbinsyra, magnesium och riboflavin, som har alla lugnande och avslappnande effekter.

Ingredienser

• 1 sked full av passionflower
• 1 glas vatten (200 ml)

Hur man förbereder det?

• Häll den torkade passionsflödet i kokande vatten och låt det stå i 5 till 10 minuter.
• När denna tid har gått, drick infusionen
• Idealet är att konsumera det innan du lägger dig, men du kan också dricka det så snart du känner smärta.
• Drick inte en kopp om dagen, eftersom en överdos av passionflower kan vara giftig

Välj det naturliga alternativet du tycker mest, och behandla dina huvudvärk, liksom dina migrän, på ett sätt frisk och naturlig

Undvik att blanda botemedel mot varandra eftersom detta kan orsaka biverkningar.

Den översta 12 naturliga laxermedel

Förstoppning är en dålig mycket banal och pinsamt som orsakas av dålig livsstil, dålig kost, mediciner och problem med matsmältningssystemet. de flesta människor är benägna att drabbas på en gång eller annan tillfällig förstoppning, men vara medveten om att vissa drabbas ständigt. Du kan använda olika naturliga livsmedel som fungerar som laxermedel för att lösa denna smärta snabbt och enkelt.

(Naturläkemedel)

Förbered en läcker smoothie för att lindra smärta i knä och knä

Knän är några av de mest komplexa lederna och spelar en grundläggande roll i fysisk styrka och rörelse. Tyvärr, det är ett av de områden som är mest utsatta för försämring på grund av dess sårbarhet och brist på dämpning. Många personer knytsmärta med slitage. ålder eller genetiska problem Men de kan också uppstå på grund av trauma, sjukdom och för mycket ansträngning under fysisk aktivitet.

(Naturläkemedel)