Det är troligt att du har haft möjlighet att känna en stickande känsla efter att ha spenderat en del korsben. Det här är mycket vanligt och det finns inget att oroa sig över.
Om du känner att du sticker i händer och fötter kontinuerligt, är det nödvändigt att vara uppmärksam. Det är faktiskt inte så normalt att ha denna känsla kontinuerligt. Om detta är fallet, måste du vara uppmärksam på eventuella symptom och kontakta din läkare.
Här är de vanligaste orsakerna som kan ge dig ett spår.
A klämd nerv i nacke eller rygg
Även om detta inte är ett allvarligt problem kan det leda till stickningar i händer och fötter. fötter.
du kanske känner att dina axlar är som sover eller vissa positioner du är smärtsamma.
det är viktigt att snabbt behandla detta problem, annars kan urarta till ett liknande problem med artrit.
Om det finns mediciner som kan hjälpa till med smärtan, är idealen att göra en fysisk terapi för att slappna av i området och sätta nerven på plats.
En viktig punkt är att du inte borde försök att lösa problemet själv av massage eller träna utan tillsyn Detta kan leda till allvarligare problem på grund av bristande kunskap
B12-brist
Tätning förekommer i både händer och fötter ? En brist på vitamin B12 kan vara orsaken till problemet.
Om detta är ditt problem, du kommer att drabbas av följande :
Trötthet
Yrsel i ansträngning, träna eller gå upp
från kött fjäderfä
Nötkött
I det här fallet, lägga till din diet:
Spannmåls (och spannmål barer)
Tofu
Här är vad du kan göra:
Vila dina händer. Ta korta pauser var 30: e eller varje timme. Ändra dina positionshänder, vrid dem, öppna dem och stäng dem.
Om möjligt, dra fördel av det för att göra lite sträckning på axlarna för att koppla av hela detta område.
Diabetes
glukos i blodet är giftigt för nerverna och orsakar stickningar i händer och fötter.
Denna toxicitet leder till diabetisk neuropati när den inte behandlas i tid och glukosen i blodet fortsätter att öka eller inte kontrolleras. Om du har diabetes föreslår vi:
regelbundet uppnå HbA1c (glycated hemoglobin) som kommer berätta din verkliga nivån av glukos i blodet de senaste tre månaderna
från strikt kontrollera din diabetes. för att förhindra glukostoppar.
Har du märkt dessa symtom under de senaste månaderna? Om så är fallet ska du kontakta din läkare så snart som möjligt, eftersom problemet kommer att bli värre om du inte följer rätt behandling. Din läkare kommer att göra ett blodprov för att kontrollera tillståndet. din sköldkörtel. Vi rekommenderar dig att följa behandlingen bokstavligen för att undvika komplikationer i framtiden.
Multipelskleros
Skleros visas oftare hos kvinnor än hos män
De vanligaste symtomen är: .. balansproblem
Domningar
kan inte förbättra ett enda symptom utan att ta hänsyn resten.
nu när du vet orsakerna till stickningar i händer och fötter, Det är dags att analysera ditt problem för att se om det är ett engångsproblem eller om det är ett tecken på att något är fel med din hälsa.
Tecken på att din kropp behöver detox
Du har nog redan hört att din kropp behöver avgasas. Det blir allt vanligare att höra om fördelarna med denna åtgärd, men ämnet är inte alltid helt klart. Avgiftning är en ibland nödvändig process. Genom det vi främjar god hälsa av vår kropp och justera vår inre balans. När vi gör en detox, eliminerar vi vår organisation mycket gifter som kan bli mycket farligt för vår hälsa.
10 Frukter för att bekämpa tecken på åldrande
Vi vet att det är mycket viktigt att hålla huden frisk och skinnig. Men ofta Vi ser att det förlorar elasticitet eller att små fläckar på grund av ålder börjar dyka upp. Därför har vi sammanställt en liten lista över 10 frukter som du hjälper till att bekämpa tecken på åldrande och hålla huden yngre och friskare.