De vanligaste symptomen på klimakteriet är heta blinkar som tenderar att öka på natten.
Även i allmänhet, hormonella förändringar leder till andra onda varelser, de flesta kvinnor påverkas av dessa värmevallningar.
I själva verket är det uppskattas att nästan 85% av den kvinnliga befolkningen lider av detta tillstånd under det första och andra klimakteriet.
Om det inte är ett allvarligt hälsoproblem är det ganska pinsamt eftersom det förändrar sömn och kan vara hopplöst.
I denna artikel vill vi dela med dig de 8 bästa naturläkemedlen som kan hjälpa till att kontrollera varma blixtar, så att de inte blir ett invalidiserande problem.
Fettsyrorna i linolja är mycket friska för kvinnor i detta skede av livet.
Dess egenskaper förhindrar hjärtsjukdomar, minskar inflammation och styra många av symtomen vid klimakteriet.
växt lignaner att denna olja innehåller fungera som naturligt östrogen att motverka minskningen som uppstår när dessa förändringar.
Se även: .. linfrö, ett alternativ för att gå ner i vikt
Kvälls primrosolja är en naturlig tonic känd för kvinnors reproduktiva hälsa. Här kan den användas för att reglera produktionen av östrogen och uppdatera huden.
Tack vare dess höga innehåll av gamma-linolensyra, gör det en god sömn och förhindra nattliga avbrott.
Det har visat sig att klyftor innehålla en stor mängd av isoflavoner, en typ av fytoöstrogener som minskar konstant spolning.
En enkel honungsbi vattenblandning är till nytta för att minska de vanliga heta fläckarna i klimakteriet.
Den organiska äppelvinäger innehåller över 30 viktiga näringsämnen som vitalisera och åter mineralize kroppen.
Dess egenskaper balanserar kroppens ämnesomsättning och främja hormonell kontroll för att lindra menopausala besvär .
Salvia kan hittas i bulk i växtbaserade butiker eller i paket i stormarknader
Denna växt reducerar heta blixtar, slappnar av kroppen och hjälper till att förena sömnen.
Vidare rekommenderas det att förbättra matsmältningen, diarré långsamma och lugna huvudvärk.
Vi rekommenderar att du läser: Sage infusion för en platt mage
för att kontrollera värmevallningar, kan du använda lite av romersk kamomill olja och få massage.
rödklöver infusion är en gammal botemedel för att sänka kolesterol, det goda blodflödet och minska värmevallningar på grund av klimakteriet.
För bästa resultat, kom ihåg Det är viktigt att förbättra din kost och öka ditt kalciumintag , kalium och vitamin D och E.
På samma sätt som att sova på natten är det bra att använda mycket lätta pyjamas, bomull eller linne.
8 Lösningar för att eliminera myror naturligt
Närvaron av vissa myror i ett hem är mycket vanligt. Det kan tolereras eftersom det inte utgör ett stort hot mot mat eller trädgården. Men under sommarmånaderna är det sannolikt att myror blir mer talrika och blir besvärlig, både inuti och utanför huset. Myror kan ravage en trädgård och mata i ditt hem all den mat de hittar på väg.
4 Tryckpunkter för att lindra olika smärtor
Tryckpunkter är områden i vår kropp som uppmuntrar avkoppling och hjälper till att lindra olika förhållanden. Akupressur är en gammal teknik som kommer från Kina och använder fingertryck, till och med nålinsättning, för att låsa upp specifika energier som genererar smärta eller lidande eller som stimulerar vissa delar av kroppen Det är möjligt att många av dig anser denna teknik med skepsis.