Säg adjö till ledvärk med denna läckra antiinflammatoriska smoothie

Både äldre och unga kan drabbas av smärta på grund av skador, näringsbrist eller broskslitage.

Om de är vanligare i den förstnämnda på grund av degeneration i samband med åldern, många unga människor börjar uppleva symptom som påverkar deras livskvalitet.

det uppskattas att över 30% av de vuxna lider av svårigheter såsom gikt, stukningar, artros eller andra liknande sjukdomar.

det mest oroande är att denna siffra ökar som en stillasittande livsstil och dålig diet är mycket inflytelserika i sitt utseende.

i de flesta fall kan du styra med hjälp av smärtstillande medel och antiinflammatoriska.

, men kan smärtan vara återkommande och i de allvarligaste fallen, begränsar patientens rörelser.

De goda nyheterna är att det finns metoder 100% naturlig vilket kan minska smärtan och minska risken för mer allvarliga tillstånd.

Bland dem finner vi en läcker smoothie hus som tack vare dess beståndsdelar, erbjudanden ett hälsosamt alternativ för att ta hand om den gemensamma hälsan

Intresserad?

Antiinflammatorisk smoothie för att lindra ledvärk

Antiinflammatorisk smoothie är en lågkaloridryck med energikvaliteter och mag, utformat för att komplettera behandlingen av led- och muskelsmärta.

den erhålles från kombinationen av ananas, ingefära, gurkmeja, paprika och andra ingredienser med antioxidanta egenskaper som hjälper kontr l inflammatoriska processer i kroppen.

Dess huvudsakliga ingrediensen är ananas, ett livsmedel som innehåller ett enzym som kallas bromelain, som är associerad med styrningen av vävnadsinflammation.

Det bidrar till att förbättra matsmältningen mat och gynnar elimineringen av vätskor som används för att lindra kroppen

Se även:. naturliga mask med ananas att minska rynkor under ögonen

Denna smoothie innehåller stora mängder av vitamin C och grupp B, rekommenderad för att stärka ben och bindväv.

Det är också en källa av kalium och magnesium, två mineraler väsentliga för att skydda muskler och ben hälsa.

Flera studier har visat att bromelain kan minska symtomen på komplex smärta, såsom de som orsakar reumatoid artrit, osteoartrit och andra sjukdomar som genereras av slitage av brosk.

är det rekommenderat för bättre sårläkningsprocessen och snabb lindring av stukningar och frakturer.

Hur att förbereda detta smoothie antiinflammatoriskt för ledvärk?

Denna dryck för att skydda lederna har förmågan att förbättra matsmältningen av proteiner.

sin blandning av näringsämnen och aktiva ämnen bidrar till att minska stelhet, förbättrar kollagensyntesen och ökar energin för att få bättre rörlighet.

Till skillnad från andra typer av behandlingar innehåller den inte starka kemikalier och gör det inte o Inga biverkningar

Det kan beredas en gång om dagen, varje dag eller två eller tre gånger i veckan, efter behov.

De nödvändiga livsmedlen är mycket lätta att förvärva på marknaden och framställning tar bara några minuter.

Ingredienser

• 1 mogen ananas
• 1 matsked färsk ingefära (10 g)
• 2 stjälkar selleri
• saften av en citron
• 1/2 sked av kokosnötolja (3 g)
• 2 päron
• 1/2 skedar gurkmeja (2 g)
• Apelsinjuice
• 1/2 sked svartpipa (2 g)

Instruktioner

• Skala ananas, ta bort hjärtat och skär det i flera stycken.
• Skär sedan päronen, gräsk den fräscha gingerroten och extrahera citrusjuiceen.
• Lägg alla ingredienser i mixern, inklusive kryddor och blanda i två eller tre minuter
• Lägg till vatten om du tycker att det är nödvändigt och stäng av så snart du får en jämn, klumpfri dryck
• Drick omedelbart eller sätt i kylskåpet i några timmar att konsumera mycket färskt
• Drick denna drink en halvtimme före frukost eller mitt på morgonen

Vi rekommenderar att du läser: Åtgärda med kokos, mint och kanel att regenerera håret

Att veta!

Det borde vara känt att konsumtionen av denna drink minimerar symtomen på känslorna gemensamt, men det är inte ett mirakulöst botemedel. Det måste åtföljas av en god kost eftersom

överdriven konsumtion av bearbetade livsmedel, sockerarter och fetter kan förvärra smärtan. Det är viktigt att göra fysisk aktivitet med låg effekt och för att undvika överdriven fysisk ansträngning, vilket är för krävande på lederna.

7 Naturläkemedel mot artrit i händerna

L artrit är en mycket smärtsam tillstånd som uppstår när ledbrosket slits bort, vilket gör att friktionen mellan benen. människor med artrit har sina inflammerade leder och i många fall smärta hindrar dem från att göra sina normala dagliga aktiviteter. Händer är en av de mest drabbade kroppsdelarna av olika typer av artrit Faktum är att våra händer arbetar varje dag och ibland Vi utsätter dem för många påfrestningar som över tiden kan utlösa bruskbortdragning.

(Naturläkemedel)

Från huskurer för att snabbt lindra herpes labialis

Herpes labialis, även känd som "munsår" är en liten utbrott orsakas av herpes simplex-virus typ 1. det är i allmänhet överförs via kyssar eller genom nära kontakt med någon som har en aktiv utbrott. när viruset har spridit sig, återstår det för livet i kroppen och aktiverar på grund av olika faktorer, såsom feber, infektion, stress, solbränna eller födoämnesallergier.

(Naturläkemedel)