Behandling av endometrios med

endometrios är en sjukdom av kvinnor, föga kända och som påverkar en hel del av dem, ofta utan att diagnosen. Okunskap om denna sjukdom att kvinnor som lider känner missförstådd och lite stöd, förutom att inte veta de möjliga naturliga behandlingar som finns.

I denna artikel kommer vi att förklara vad denna sjukdom, som mellan andra symptom orsakar infertilitet och svår mensvärk, och hur det är möjligt att behandla det naturligt, genom att följa några livsmedel regler.

endometrios, vad är det?

Endometrium är det innersta lagret av livmodern, som förnyas varje månad genom menstruation. Vid denna sjukdom, flera stycken av endometrium finns i den yttre ytan av närliggande organ inuti bäckenet, såsom äggstockarna och tarmarna .

De symptom den vanligaste av detta villkor är:

• Infertilitet
• smärta före och under menstruation och / eller under sex
• oregelbundna
• kronisk trötthet
• emotionella problem på grund av sjukdom

orsaken till denna sjukdom är inte klart, även om det kan vara relaterat till en obalans immunsystemet . det kan också vara en genetisk komponent .

Livsmedel som gör sjukdomen värre

Många kvinnor har märkt signifikanta förbättringar efter att ha tagit bort vissa livsmedel från kosten. Den mest skadliga är:

• rött kött korv och
• härdade fetter och transfetter, som finns i margarin, industriella bakverk, etc.
• Koffein
• Socker och sockerhaltiga livsmedel
• alkoholhaltiga drycker

i allmänhet, minska förbrukningen av förädlade livsmedel som innehåller konstgjorda tillsatser.

vilken relation med gluten?

Vissa dietister läkare upptäckte att många kvinnor med endometrios har också någon grad av intolerans mot glutenhaltiga livsmedel . Om de eliminerar från sin kost, kan observeras stora förbättringar, men endast som en del av en strikt diet och långsiktigt

Gluten finns i frön av följande spannmål :.

• Wheat
• Barley
• Rye
• Havre
• Grand stavas
• Small stavade
• Rågvete
• Emmer
• Kamut
• Bulgur

Det är därför du bör undvika mjöl, bröd, bakverk, pasta, couscous, jästa spannmålsbaserade drycker ovan, panerade livsmedel, några pålägg, ostar och pastejer, vissa godis, etc.

Var uppmärksam på produktetiketter eftersom vissa kan överraska dig. Titta alltid efter etiketten "glutenfri" alltmer används för produkter.

För att ytterligare stödja denna viktiga förändring i din kost, måste du också veta den mat du kan äta eftersom de innehåller gluten inte som

• Rice
• Majs
• Bovete
• Tapioca
• Baljväxter
• frukter
• grönsaker
• torra frukter (se till att de har inget tillsatt mjöl)
• ägg
• Kött
• Fish
• mjölk och dess derivat (watch ost)

de positiva livsmedel

å andra sidan finns har mat som kan vara mycket fördelaktigt. Du måste försöka införliva dem i din dagliga kost

• Gröna grönsaker Spenat, mâchesallat, mangold etc.
• kålväxter. Kål, broccoli, kålrot
• Jordpressad eller kallpressad olja
• Torkade grönsaker
• Torkade frukter och frön
• Grönt te

Rekommenderat kosttillskott

Förutom att följa vårt utfodringsråd, kan vissa kosttillskott kan vara till nytta för att slutföra behandlingen:

• Magnesium : Detta mineral är mycket fördelaktigt för vår övergripande hälsa. I denna artikel förklarar vi dess betydelse och hur man konsumerar den.
• Grape Seed Extract : dess höga antioxidantinnehåll är mycket bra för att bekämpa denna sjukdom
• Pepper Tree (vitex agnus-castus): ta det åtminstone i 3 månader, eftersom det kräver en lång behandling och dess vinst kommer också att noteras på lång sikt.
• Kinesiska Angelfish (eller Dong Quai) : det är en utmärkt asiatisk växt för alla typer av störningar hos kvinnor
• Maskros : Denna medicinska växt är en stor renare av lever och njurar. Du kan konsumera det som en infusion eller som tillägg.

Vi rekommenderar alltid att du konsulterar en specialist innan du börjar behandling eftersom de även är kontraindicerade, även om de är naturliga tillskott. och orsaka biverkningar

Kvinnor med endometrios måste följa en strikt medicinsk kontroll under graviditeten

Bilder av Uwe Hermann, valpkörning och asdfawev

Hur man undviker kramper

Detta är en smärtsam känsla som orsakas av ofrivillig sammandragning av en muskel. Det finns nästan aldrig något "oroa sig för detta, eftersom denna spasm vanligtvis uppstår som en följd av betydande fysisk ansträngning. Du kan läsa mer genom att läsa den här artikeln inte bara på ursprung kramper, men också de medel som används för att behandla eller undvika!

(Naturläkemedel)

Hur man snabbt stoppar diarré

Diarré är en av de vanligaste matsmältning som vanligtvis orsakar flera typer av symptom som magont, yrsel och Buksvullnad Även om diarré i de flesta fall endast varar mellan 2 och 4 dagar, i följande artikel kommer vi att ge dig några råd så att du kan stoppa snabbare Varför uppstår diarré? Diarré är i grunden en deponering i vatten eller flytande avföring.

(Naturläkemedel)