Smoothie betor och persilja att bekämpa åderbråck

Vi vet alla att för att bekämpa och eliminera åderbråck, det finns inga mirakel.

genom rätt kost och motion, kan vi minska deras inverkan qu'apparaisse och undvika t ex en DVT.

Om dina åderbråck är i ett framskridet stadium, du diskutera detta med din läkare att ge dig lämplig behandling.

Å andra sidan, vet att detta smoothie rödbetor och persilja kan vara mycket användbara i alla fall , antingen för enkla "ådernät" eller djupare åderbråck.

Dess fördelar är mycket påtagliga och extraordinära .. de hjälper oss att förbättra benet cirkulationen och venösa avkastning

Vi ger dig all information i följande artikel

betor och persilja mediatorer för blodcirkulationen

Även om förekomsten av var ICES beror ofta på en subtil association mellan vårt genetiska arv och livsstil vi har, det finns många sätt att förebygga och hantera.

Om till exempel våra föräldrar lider eller har lidit åderbråck, är det viktigt att ta hänsyn till att bromsa deras utseende eller Advanced

Undvik en stillasittande livsstil och har en kost rik på antioxidanter, kan vatten och frukt hjälper oss enormt

Upptäck .. Discover 3 stora juice för att förbättra cirkulationen i benen

av all mat du kan äta varje dag, finns det två som inte får missa i din kost: betor och persilja

Om du förbereder. en naturlig smoothie som hjälper dig att effektivt bekämpa åderbråck.

rödbetor ta hand om våra blodkärl

Om du känner tyngd i benen, trötthet eller svullnad, denna smoothie betor och persilja är din lösning!

• Betor juice är rikt på nitrater som tillåter oss att förbättra blodcirkulationen.
• Natural nitrater betor öppna blodkärl av kväveoxid för att möjliggöra bättre syreflödet och sänkt blodtryck.
• i Dessutom innehåller denna lila knöl betalain, en kraftfull antioxidant med anti-inflammatoriska egenskaper som fungerar som en fungicid och tillåter oss att avgifta kropp.
• betor tar hand om vår lever genom att främja de grundläggande processer såsom blodrening och syntes av specifika hormoner.
• Vi får inte glömma att tack vare magnesium som finns i massan, vi alla underlätta mer blodflöde och venöst återflöde.

persilja, innehåller en kraftfull anti-inflammatorisk

persilja i dess blad två mycket kraftfulla element för att minska och behandla vår varicer luteolin och vitamin C.

• Dessa två komponenter fungerar som stora anti-inflammatoriska medel, ätit regelbundet, kommer att minska förekomsten av trombos och lindra svullnad i benen och obehagliga bördor <.
• persilja, så att säga, har en stor "arsenal" av antioxidanter som kan rena vår kropp och främja god blodcirkulation och god venöst återflöde.
• glöm inte att persilja är ett kaliumrikt foder, ett viktigt mineral för att reglera blodtryck och bekämpa hypertension.

Se också: Ett naturligt sätt att sänka blodtrycket på 5 minuter

Hur man förbereder en smoothie betor och persilja för åderbråck

?Ingredienser

• 1 beta
• 1 sked persilja (5 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• Juice av halv citron

Se även: Sellerijuice och grönt äpple för att avgifta dina njurar.

Förberedelse

• Välj ett medium och inte så moget betor. Det bästa sättet att njuta av sina egenskaper är att konsumera det färskt. Det kommer helt enkelt att tvättas väl, skalas och skäras i 4 stycken för att underlätta blandningen.
• Tvätta sedan persilja. Även om det smakar starkt, försöker man värt det eftersom det signifikant minskar förekomsten av åderbråck.
• Sätt i glaset med vatten, saften av halv citron, persilja och rödbeta
• Blanda väl tills du får en homogen drink utan klumpar.

rekommenderar att du dricker denna smoothie på morgonen, tre gånger i veckan. På så sätt förbättrar vi blodcirkulationen, vårt motstånd och vi kommer att få en tiofaldig ökning av energi.

5 Akupressurpunkter att applicera på ditt ansikte och deras fördelar OTROLIGA

Om det inte finns någon botande behandling, kan akupressur hjälpa oss att må bättre och lindra olika onda varelser-sätt Akupressur är en teknik som härstammar från traditionell kinesisk medicin . Den är baserad på stimulering av vissa specifika punkter i kroppen för att främja en engångs eller full välbefinnande.

(Naturläkemedel)

Hur att bekämpa vattenretention i benen?

Vi är säkra på att du redan kommit tillbaka hem på kvällen med svullna ben, kramper och en känsla av tyngd i anklar och fötter. ovanstående vätskeansamling i benen nivå påverkar och kvinnor, även om det är vanligare under sommarmånaderna, det är ofta förknippat med konventionella blodcirkulationsproblem.

(Naturläkemedel)