Ansamling av kolesterol i artärer, även känd som hyperkolesterolemi namn, är en mycket vanlig sjukdom i den moderna befolkningen.
det lipid naturligtvis utsöndras av levern, tenderar att hållas kvar i kärlväggarna , eftersom den också förekommer i en mängd olika livsmedel. Det är en del av gruppen "tysta assasins" av hälsa
, eftersom det inte generellt uppenbarar sig själv så länge det inte genererar ingen signifikant skada Det mest oroande är att antalet drabbade personer fortsätter att öka över tiden eftersom alla inte följer rekommendationerna för att undvika det.
denna anledning, läkare och hälsoexperter fortsätter att avskräcka från stillasittande livsstil och dåliga matvanor eftersom dessa är de mest effektiva sätten att lösa detta problem.
Dessutom är det också lämpligt att konsumera vissa lösningar av naturligt ursprung
vars egenskaper kan underlätta minskningen av dåliga kolesterolnivåer I denna artikel delar vi de fem bästa av dessa naturliga medel. 1. Havrekli
Natural fiber havrekli, förutom dess antioxidant, är ett utmärkt ally att styra nivåerna av dåligt kolesterol (LDL).
och minskar fettupptaget i tarmen.
Ingredienser 3 matskedar av havrekli (30 g)
Auberginevatten är en kalorifront som har blivit populär över hela världen som ett hälsosamt tillägg för viktminskning.
är ett effektivt rättsmedel mot höga kolesterolvärden
och andra kardiovaskulära problem. Dess renande egenskaper lätta utvisningen av fett och gifter, förbättra blod och hjärthälsa. ingredienser
1 aubergine
. Den innehåller vitaminer och viktiga mineraler som främjar regenerering av elastiska fibrer i artärerna. Ingredienser
1 matsked fräken (10 g)
. Dess renande egenskaper lätta utdrivningen av toxiner och fett, som optimerar mag och metabola funktioner. Ingredienser
6 kålblad
Regelbunden konsumtion persilja infusion
och samtidigt underlättar utvisning av dem som fortfarande ackumuleras i artärer. Ingredienser 1 matsked persilja (10 g)
du kommer att njuta av alla sina egenskaper för att undvika detta problem. Naturligtvis kom ihåg att dess effekter uppnås endast om de är förknippade med en hälsosam livsstil. 7 livsmedel för att kontrollera kolesterol
Om din hälsa är hotad, här är några livsmedel att styra kolesterol som täpper dina artärer och utsätter dig för kardiovaskulära sjukdomar. Läs mer "
Rengör kolesterolarterier med hjälp av 5 hemmet Remedies
ÄVen om dessa lösningar för kolesterolartärrensning påskyndar processen, föreslår vi att du introducerar sport och andra kostvanor för att förlänga förbättringen. Vi har just meddelat att du har en hög hastighet kolesterol och du förväntade dig inte det? Mycket mer än du trodde skulle komma. Om du funderar på det är det inte så konstigt.
Morgondryck för att sänka triglyceridnivån. Spektakulära!
För att reglera vår nivå av triglycerider och hålla den under kontroll måste vi att äta mindre, men det viktigaste är i en bättre kost för att få rätt näringsämnen. i motsats till vad vissa människor tror, kolesterol och triglycerider är inte samma sak . Dessa två substanser hör till gruppen av lipider, men i verkligheten, endast triglyceridfetter är giltiga och, i sin tur, bestäms av den mängd kalorier vi konsumerar.