5 Bra tips för att vara stolt över din hud
Hälsosam hud är bäst Reflektion av god hälsa och en av de viktigaste tecknen på skönhet. Tidens gång, solens effekter, en obalanserad kost och stress är dina största fiender.
Att kan du göra för att förbättra sitt utseende?
Vi spenderar ofta mycket pengar på skönhetsbehandlingar, krämer och kosmetika hos stora märken. Men vi försäkrar dig om att enkla hemmetoder kan hjälpa dig.
I den här artikeln kommer du att upptäcka hur du har en vacker hud. Du kommer att älska!
1. Din hud är mycket känslig, var uppmärksam på de behandlingar du använder.
Vi spenderar ofta stora summor för att köpa kosmetiska krämer som, långt ifrån att hjälpa oss, skadar balansen i huden.
Läs alltid sammansättningen av de produkter du tillämpar , och undvik särskilt att rengöra lotioner som är för sura, eftersom de torkar huden.
Försök att köpa krämer som är mest naturliga utan kemikalier.
2. Betydelsen av att exfoliera din hud
Sköljning av huden måste vara en del av din skönhetsrutin, så du måste eliminera döda celler så att din hud kan regenerera.
Depilation epidermis är lika viktigt som njurarnas eller leverens depurering.
- Ett enkelt sätt att exfoliera huden är för att använda havre , under din dusch på alla dagar. Applicera på din tvättduk tre skedar av havregryn. När din hud är våt, massera dig djupt över hela huden för att reaktivera och exfoliera det.
- Kaffe är också en utmärkt exfoliator. För att dra nytta av dess egenskaper kan du använda den kaffen som du har beredd på morgonen, lägg den i en kopp och tillsätt 20 ml mandelolja. Rör väl och applicera på huden vid duscha.
Gör en tvättduk med en cirkulär massage på din hud. Om du gör det varje dag, kommer du att ha en mjukare och ljusare hud. - För ditt ansikte kan du förbereda en utmärkt exfoliant med en enkel sked honung, två markerade mandlar och några droppar juice. citron. Applicera det på ditt ansikte med fingrarna, gör en liten cirkulär massage. Då behöver du bara skölja med kallt vatten. Resultaten blir utmärkt!
3. Bättre näring
Det finns läckra naturliga juicer som kan hjälpa dig att hitta friskare, yngre och ljusare hud. Dessa enkla lösningar kan konsumeras dagligen, förutom att du tar hand om din hud, kommer de att ge dig vitaminer och mineraler som är perfekta för hela din kropp.
Notera de bästa saftarna för din hud:
- Juice morot och äpple: utmärkt för att börja dagen. För att förbereda det behöver du bara två morötter och ett grönt äpple. Rengör dem bra, men skäll inte dem, för det är deras hud som innehåller de flesta näringsämnen som är fördelaktiga för din hud. Blanda dem och lägg till ett glas vatten du kommer att älska!
- Jordgubbar, gurka och citronsaft: Denna läckra antioxidantrika juice kommer att fuktar huden med alla väsentliga näringsämnen hon behöver varje dag. Ta 10 jordgubbar och en liten gurka, tvätta dem bra och blanda dem med ett glas vatten. Om du lägger till några isbitar får du en uppfriskande drink som är perfekt för eftermiddagen.
4 God hydrering av huden
Vi har redan pratat om de stora fördelarna med aloe vera gel. Används med regelbundenhet, det gör att huden blir mer elastisk, friskare och bättre hydratiserad.
Det är en perfekt anläggning för att bekämpa solens effekter och för tidig åldrande.
- Det rekommenderas att Applicera en sked full av Aloe Vera Gel på din hud varje morgon . Du måste sprida det över hela ansiktet så att ett styvt lager bildar sig på din hud. Låt på i 15 minuter, ta bort allt med en bomullspinne fuktad med kamille te. Du kommer att se spektakulära effekter
- För natten kan du använda en annan behandling med essentiell olja av rosenkräm . Applicera 3 droppar på en bomullsplatta och gör en liten massage på ditt ansikte.
På så sätt reparerar du huden samtidigt som den fuktar och toning den. Det är bara utmärkt!
5. Den bästa hemligheten i vacker hud: en god natts sömn. Det kan låta löjligt, men en av de största hemligheterna att ha vacker hud är att ha en vilsam sömn på minst 8 timmar per natt
Du borde veta att brist på sömn leder till en acceleration av för tidig åldring på grund av fria radikaler.
Skinnet förlorar sin glans, epidermisens kapillärer
antändar vi ackumulera toxiner och lider av vätskeretentionOmedelbart ser vi stora mörka cirklar under ögonen, och faktumet att du inte sover bra ökar automatiskt nivåerna av kortisol och glukos i vårt kropp, främja hypertoni och fetma. Överraskande, men säkert.
Sova slappnar av oss och gör det möjligt för vår organism att utföra sina funktioner av depuration och oxygenering. Därför är vår hud mindre inflammerad och friskare.
Vi mår bättre, och detta inre välbefinnande ses på vårt ansikte och på vår skönhet som regel.
Tänk på detta , och glöm aldrig att sova 8 timmar om dagen. Att ha en ung och hälsosam hud ligger inom räckhåll för alla
Du måste bara sätta i bruk dessa få väldigt enkla tips!
Torrborste för att minska celluliten och förbättra din cirkulation och hälsa
Majoriteten av skönhetsbehandlingar är utformade för att återfuka, skydda och exfoliera ansiktshuden, såväl som kroppsdelar som påverkas mest av miljöpåverkan. A På grund av detta fenomen glömmer många människor att alla kroppsdelar behöver vård, inte bara för att deras hud kräver näringsämnen, men också för att den är kopplad till andra kroppssystem.
Kvinnor som har fint hår eller tenderar att förlora det kan utnyttja följande tips för att öka hårdvolymen Den goda nyheten är att du kan öka volymen av ditt hår hemifrån med lite tålamod och framför allt uthållighet. Resultaten kommer att visas efter några veckor. Tips för att öka hårvolymen Även om hårkarakteristika bestäms av flera faktorer, spelar genetiken en mycket viktig roll.
